onko nämä kovat tulokset

Kaveri painaa 49kg, penkkaa lähes oman painonsa, kyykkää ja vetää maasta suunilleen 1,5x(oma paino) ja treeniä kaksi kuukautta takana.

Sinä olet siis sitä mieltä että kaksi kuukautta treenanneen pitäisi esim penkata lähes kaksi kertaa oma paino. Jos kaveri painaisi 100 kg niin kyykky olisi 200 kg, maastaveto 200 kg ja penkkikin 180kg -aika hyvin kahden kuukauden treenillä eikö vain?

Joten kyllä nuo ihan hyvät tulokset kokoon ja treenimäärään suhteutettuna ovat.

Reenaaja kirjoitti:

Kaveri painaa 49kg, penkkaa lähes oman painonsa, kyykkää ja vetää maasta suunilleen 1,5x(oma paino) ja treeniä kaksi kuukautta takana.

Sinä olet siis sitä mieltä että kaksi kuukautta treenanneen pitäisi esim penkata lähes kaksi kertaa oma paino. Jos kaveri painaisi 100 kg niin kyykky olisi 200 kg, maastaveto 200 kg ja penkkikin 180kg -aika hyvin kahden kuukauden treenillä eikö vain?

Joten kyllä nuo ihan hyvät tulokset kokoon ja treenimäärään suhteutettuna ovat.

Kysymys olikin että onko nämä KOVIA tuloksia? Niinkuin sanoin...kukaan ei kovia tuloksia 2kk treeneillä saakkaan. Mut 49kg painoisena 47.5 kg penkki ei ole mitään ihmeellistä jos ei oma paino edes mene, kyykyssä 1.4 kertaa oma paino...onnistuu joka jätkältä, ja mavessa kaksi kertaa oman painon nostaminen ei todellakaan ole ihmeellistä. Ei nämä todellakaan mitään kovia tuloksia ole mut huomaa ettei huonojakaan....ja pääasia on että tekee muutakin kuin yläkroppaa. Mut muutaman kuukauden treenillä alkaa tuntumaa tulla painoihin ja tekniikka kehittyy, kyllä se siitä. Mullakaan ei todellakaan ole kovia tuloksia vielä...65kg itsellä painoa ja treeniä takana noin vuosi kokonaisuudessaan mutta nyt viimenen puol vuotta useammin...kaksi kolme kertaa viikossa ja tuloksista; 110kg penkki/130kg kyykky/ 150kg mave....Nämä olen nostanut jo jonkun kerran ja tiedän ne saavani ylös. Ja silti yhteistuloksessa matkaa parisataa kiloa että edes selviäis tulosrajoista sm-kisoihin. Eli ei todellakaan voi puhua Kovista tuloksista tällä keskustelun aloittajalla.

fhjgjh kirjoitti:

Kysymys olikin että onko nämä KOVIA tuloksia? Niinkuin sanoin...kukaan ei kovia tuloksia 2kk treeneillä saakkaan. Mut 49kg painoisena 47.5 kg penkki ei ole mitään ihmeellistä jos ei oma paino edes mene, kyykyssä 1.4 kertaa oma paino...onnistuu joka jätkältä, ja mavessa kaksi kertaa oman painon nostaminen ei todellakaan ole ihmeellistä. Ei nämä todellakaan mitään kovia tuloksia ole mut huomaa ettei huonojakaan....ja pääasia on että tekee muutakin kuin yläkroppaa. Mut muutaman kuukauden treenillä alkaa tuntumaa tulla painoihin ja tekniikka kehittyy, kyllä se siitä. Mullakaan ei todellakaan ole kovia tuloksia vielä...65kg itsellä painoa ja treeniä takana noin vuosi kokonaisuudessaan mutta nyt viimenen puol vuotta useammin...kaksi kolme kertaa viikossa ja tuloksista; 110kg penkki/130kg kyykky/ 150kg mave....Nämä olen nostanut jo jonkun kerran ja tiedän ne saavani ylös. Ja silti yhteistuloksessa matkaa parisataa kiloa että edes selviäis tulosrajoista sm-kisoihin. Eli ei todellakaan voi puhua Kovista tuloksista tällä keskustelun aloittajalla.

Sinä siis nostit 2 kuukautta treenattuasi 120 penkistä ja kyykkäsit 130 kg ja maastaveto oli 130 kg, Vai miten se meni?

Reenaaja kirjoitti:

Kaveri painaa 49kg, penkkaa lähes oman painonsa, kyykkää ja vetää maasta suunilleen 1,5x(oma paino) ja treeniä kaksi kuukautta takana.

Sinä olet siis sitä mieltä että kaksi kuukautta treenanneen pitäisi esim penkata lähes kaksi kertaa oma paino. Jos kaveri painaisi 100 kg niin kyykky olisi 200 kg, maastaveto 200 kg ja penkkikin 180kg -aika hyvin kahden kuukauden treenillä eikö vain?

Joten kyllä nuo ihan hyvät tulokset kokoon ja treenimäärään suhteutettuna ovat.

Nyt ei ollut puhe siitä että kuinka kauan on treenannut vaan kyseltiin tuloksien kovuudesta. Ja 2kk treenanneet eivät varmasti vielä kovia nostele. Ottakaa selvää noista tuloksista eri painoluokissa niin näette mitä on kovat tulokset ja mihin tähdätä...100 kiloisen 200kg:n penkki on naurettavan huono oikeasti koviin tuloksiin verrattuna. Mutta tästä ei pääse mihinkään kun toinen väittää että on kova toinen ei! Minunkin kaverit kehuivat mun tuloksista että kovia on raudat, mut kun kaverit ei oo ees ikinä painoja nostellu, niin mitä niiltä muuta vois odottaa.

Reenaaja kirjoitti:

Sinä siis nostit 2 kuukautta treenattuasi 120 penkistä ja kyykkäsit 130 kg ja maastaveto oli 130 kg, Vai miten se meni?

Osaatko sä tollo lukea? Se ei liity se 2kk treeni mitenkään tähän.....kun kysellään tuloksista.....nuo tulokset kun ei oo kovia niin ei ole. Kattokaa vaikka youtubesta niin siellä on monta saman painosta akkaakin jotka nostaa enemmän.....miten tollaset lukemat vois olla kovia?

fghjjg kirjoitti:

Osaatko sä tollo lukea? Se ei liity se 2kk treeni mitenkään tähän.....kun kysellään tuloksista.....nuo tulokset kun ei oo kovia niin ei ole. Kattokaa vaikka youtubesta niin siellä on monta saman painosta akkaakin jotka nostaa enemmän.....miten tollaset lukemat vois olla kovia?

Onko ne akat tehneet tuloksensa 2 kuukauden treenillä?

Tulokset ovat kovia 2 kuukauden treenin jälkeen!!!

Montako maailmanennätystä on tehty 2 kuukauden treenillä?

2 kuukautta, siis 2kk elikkäs jotakuinkin pari kuukautta, siis muutama kuukausi...

Jos puhutaan kovista tuloksista ne pitää aina suhteuttaa johonkin, sinä suhteutat ne maailman parhaisiin treenaajiin jotka ovat treenanneet koko ikänsä ja käyttäneet kaikki saatavilla olevat kemialliset avut.

Reenaaja kirjoitti:

Onko ne akat tehneet tuloksensa 2 kuukauden treenillä?

Tulokset ovat kovia 2 kuukauden treenin jälkeen!!!

Montako maailmanennätystä on tehty 2 kuukauden treenillä?

2 kuukautta, siis 2kk elikkäs jotakuinkin pari kuukautta, siis muutama kuukausi...

Jos puhutaan kovista tuloksista ne pitää aina suhteuttaa johonkin, sinä suhteutat ne maailman parhaisiin treenaajiin jotka ovat treenanneet koko ikänsä ja käyttäneet kaikki saatavilla olevat kemialliset avut.

Mut ei ne todellakaan ole kovia tuloksia edes kahden kuukauden jälkeen! Mä nostin aloittaessani jo parempia tuloksia omaan painooni nähden ja ne ei todellakaan ole kovia tuloksia....joten sehän riipppuu mitä kukakin pitää kovana. Ei tästä mihinkään pääse joten antaa sit keskustelun aloittajan luulla nyt että hän nostaa kovastikin niin parantaa hiukan itsetuntoa.

fhjghg kirjoitti:

Mut ei ne todellakaan ole kovia tuloksia edes kahden kuukauden jälkeen! Mä nostin aloittaessani jo parempia tuloksia omaan painooni nähden ja ne ei todellakaan ole kovia tuloksia....joten sehän riipppuu mitä kukakin pitää kovana. Ei tästä mihinkään pääse joten antaa sit keskustelun aloittajan luulla nyt että hän nostaa kovastikin niin parantaa hiukan itsetuntoa.

Sinun kyykkysi siis oli jo aloittaessasi tuo 130 kg?

Itsehänhän ylempänä väitit että aloittajan pitäisi kyykätä noin 100kg, joten sinä siis kyykkäsit 2 kk:n jälkeen tuon 130kg niinkö?

Reenaaja kirjoitti:

Sinun kyykkysi siis oli jo aloittaessasi tuo 130 kg?

Itsehänhän ylempänä väitit että aloittajan pitäisi kyykätä noin 100kg, joten sinä siis kyykkäsit 2 kk:n jälkeen tuon 130kg niinkö?

49kg oma paino. Penkki = 0.97 kertaa oma paino. Kyykky = 1.43 kertaa oma paino. Mave = 1.53 kertaa oma paino. Miten luokitella tulokset koviksi? Ei voi verrata luotettavasti muuhun kuin oikeasti koviin tuloksiin, eli kisatuloksiin. Miten voi sanoa että jotkut tulokset ovat kovia 2kk treenanneeksi? Voimannostossa verrataan tuloksia ainoastaan henkilön painoon. Itse aloittaessani nostin 80kg penkistä, 120kg maasta, ja kyykkäsin 95....ja aloittaesani 63kg oma paino. Ja niinkuin sanoin....ei missään nimessä kovia tuloksia niinkuin ei varmasti kenelläkään aloittajalla. Jos mä lähen tästä nyt 100m pikajuoksua kokeilee ja juoksen esim. 20 sekunttiin matkan....niin millä perusteella se on kova tulos? Ai niin ....enhän mä oo treenannu sitä ku sen yhen kerran, niin sitähän voi pitää kovana tuloksena ku oon treenannu niin vähän. Voi v*ttu....miten voi mitään tuloksia missään lajissa sanoa koviksi ennen kuin vertaa niitä oikeasti koviin tuloksiin? Ja vielä siitä ensimmäisestä sanomisestani....vastasin siksi noin että kysyjä olisi saanu jotain kuvaa mitkä oikeasti ovat kovia tuloksia mihin tähdätä...sellaisilla painoilla kisoissakin pärjäis. Muutenhan aloittajalla menee tosi hyvin treeni....hyvät pohjat nousta huipulle vielä joskus. Ei tästä taida nyt tulla mitään kun kuvainnollistaen pysäyttämätön esine törmää tuhoutumattomaan esteeseen.

fhgjgf kirjoitti:

49kg oma paino. Penkki = 0.97 kertaa oma paino. Kyykky = 1.43 kertaa oma paino. Mave = 1.53 kertaa oma paino. Miten luokitella tulokset koviksi? Ei voi verrata luotettavasti muuhun kuin oikeasti koviin tuloksiin, eli kisatuloksiin. Miten voi sanoa että jotkut tulokset ovat kovia 2kk treenanneeksi? Voimannostossa verrataan tuloksia ainoastaan henkilön painoon. Itse aloittaessani nostin 80kg penkistä, 120kg maasta, ja kyykkäsin 95....ja aloittaesani 63kg oma paino. Ja niinkuin sanoin....ei missään nimessä kovia tuloksia niinkuin ei varmasti kenelläkään aloittajalla. Jos mä lähen tästä nyt 100m pikajuoksua kokeilee ja juoksen esim. 20 sekunttiin matkan....niin millä perusteella se on kova tulos? Ai niin ....enhän mä oo treenannu sitä ku sen yhen kerran, niin sitähän voi pitää kovana tuloksena ku oon treenannu niin vähän. Voi v*ttu....miten voi mitään tuloksia missään lajissa sanoa koviksi ennen kuin vertaa niitä oikeasti koviin tuloksiin? Ja vielä siitä ensimmäisestä sanomisestani....vastasin siksi noin että kysyjä olisi saanu jotain kuvaa mitkä oikeasti ovat kovia tuloksia mihin tähdätä...sellaisilla painoilla kisoissakin pärjäis. Muutenhan aloittajalla menee tosi hyvin treeni....hyvät pohjat nousta huipulle vielä joskus. Ei tästä taida nyt tulla mitään kun kuvainnollistaen pysäyttämätön esine törmää tuhoutumattomaan esteeseen.

Miksi sitten pitää treenata jos tuloksien pitää olla kovia jo aloittaessa?

Onko oikeasti kovat tulokset ainoastaan maailmanennätykset, kaikki muut tulokset ovat huonoja?

Oot sä kova jätkä, kova oot, kova...tuliko nyt hyvä mieli?

ironmanne kirjoitti:

Nyt ei ollut puhe siitä että kuinka kauan on treenannut vaan kyseltiin tuloksien kovuudesta. Ja 2kk treenanneet eivät varmasti vielä kovia nostele. Ottakaa selvää noista tuloksista eri painoluokissa niin näette mitä on kovat tulokset ja mihin tähdätä...100 kiloisen 200kg:n penkki on naurettavan huono oikeasti koviin tuloksiin verrattuna. Mutta tästä ei pääse mihinkään kun toinen väittää että on kova toinen ei! Minunkin kaverit kehuivat mun tuloksista että kovia on raudat, mut kun kaverit ei oo ees ikinä painoja nostellu, niin mitä niiltä muuta vois odottaa.

100-kiloisen 200 penkki naurettavan huono? Ei vittu. Katsoppa vähän taulukoita siitä mitä ihmiset (ei välttämättä pakkopaitoihin sulloutuneet maailmanluokan roinapossut) nostaa. Satakiloiselle 170kg penkki on semmoinen mihin alle 1% treenaajista tulee yltämään.

"200kg penkki on paska 100kiloiselta"

löl löl löl--- no ei ole, paitsi joidenkin vitun näsäviisaiden persepenkkiurheilijoiden mielestä. 180kg on kova tulos ja pikkupojat ei siihen pysty. Ei tämä ole teinien lajia saatanan nähnytkään.

Mikä vitun suhteellisuus?????!???

vittu mua ainakaan kiinnosta sanoa ketään vitun 50 kilosta paviaania vahvaksi vaikka nostaiskin 2 kertaa oman painonsa... no huh huh sentään ja elviksen kullit...

iso koko ja isot painot, siinä teille voimaa saatanan runkkarit!


- 185kg penkkari

tyhmää porukkaa... kirjoitti:

"200kg penkki on paska 100kiloiselta"

löl löl löl--- no ei ole, paitsi joidenkin vitun näsäviisaiden persepenkkiurheilijoiden mielestä. 180kg on kova tulos ja pikkupojat ei siihen pysty. Ei tämä ole teinien lajia saatanan nähnytkään.

Mikä vitun suhteellisuus?????!???

vittu mua ainakaan kiinnosta sanoa ketään vitun 50 kilosta paviaania vahvaksi vaikka nostaiskin 2 kertaa oman painonsa... no huh huh sentään ja elviksen kullit...

iso koko ja isot painot, siinä teille voimaa saatanan runkkarit!


- 185kg penkkari

Paljon sä kyykkäät, mikä on maastavetomaksimi?

Paljon menee leukoja.

Et kerro arvaan ma, no meneppäs itkemään huonouttasi peiton alle.

Keho-Keijo kirjoitti:

Paljon sä kyykkäät, mikä on maastavetomaksimi?

Paljon menee leukoja.

Et kerro arvaan ma, no meneppäs itkemään huonouttasi peiton alle.

kyykky 70kg maastaveto 80kg leukoja 5

mikko09a kirjoitti:

kyykky 70kg maastaveto 80kg leukoja 5

Kyselin noita tuloksia kylläkin ylläolevalta en sinulta. Siis tuolta muka 185kg penkkaavalta penkki-hauis-pelleltä.