Tervehdys jälleen!
Nostetaan meidän ryhmä etusivulle, jos vaikka sitten innostuisimme kirjoittelemaan enemmänkin! =O)
Kuinkas teillä on joulun aika sujunut?
Omalta kohdaltani voin sanoa että on tullut syötyä ihan kaikenlaista ja suklaatakin ihan kiitettävä määrä ja painossa sen huomaa, eli kilo lisää.
Nyt taas yritän saada itseni ruotuun ja katseen kohti kesää, sillä eikös aina joulun ja uuden vuoden juhlien jälkeen aloiteta se kesään ja rantakuntoon trimmailu... ?! No, toivon vain että saisin nyt taas jotain aikaan!
Hyvää loppu vuotta kaikille!
Nostetaan meidän ryhmä etusivulle, jos vaikka sitten innostuisimme kirjoittelemaan enemmänkin! =O)
Kuinkas teillä on joulun aika sujunut?
Omalta kohdaltani voin sanoa että on tullut syötyä ihan kaikenlaista ja suklaatakin ihan kiitettävä määrä ja painossa sen huomaa, eli kilo lisää.
Nyt taas yritän saada itseni ruotuun ja katseen kohti kesää, sillä eikös aina joulun ja uuden vuoden juhlien jälkeen aloiteta se kesään ja rantakuntoon trimmailu... ?! No, toivon vain että saisin nyt taas jotain aikaan!
Hyvää loppu vuotta kaikille!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Saataisiinkohan me yhteisvoimin ryhmaamme vahan elvyteltya vuoden alusta? Jos vaikka yritettaissin kaikki saada edes kerran viikossa itsemme punnittua ja tulokset ja tunnelmat kerrottua muille ryhmalaisille? Kannattaisin yhteisen punnituspaivan pitoa jos te muutkin innostuisitte ideasta?
Olen huojunut siella 73 kilon pinnassa jo pari viikkoa, eli paino alimmillaan 73,2 kg. Sitten yhtena aamuna paino otti ja tipahti kilolla vaikka olin syonyt edellisena paivana ihan normaalisti, joskin liikkunut reilusti. Jouluna herkuttelin neljana paivana ja sitten palasin ruotuun. Tuloksena oli etta sain sen saman kilon takaisin, eli -0 ja nyt ollaan sitten taas siina 73 pinnassa.
Jos paasen takaisin alle 73 kilon ennen kuin vuosi vaihtuu niin sitten olisi 9 kilon urakka jaljella ja sen voisi vaikka jakaa 3 kuukaudelle niin olisin sitten tavoitteessani juuri synttareihin mennessa.
kuten otsikkokin jo kertoo niin yritetään ainakin ryhmän elvytystä! Ja otetaan vain käyttöön punnituspäivä taas, jospa se toisi taas hieman lisää motivaatiotakin tähän puuhaan.
Täytyy vain sitten valita päivä tai miksei kaikilla voisi olla oma haluamansa päivä joka sopii itselle parhaiten, mutta kunhan vain jokainen vuorollaan olisi kertoilemassa kuulumisiaan.
Minulle sopisi hyvin lauantai, joten jospa aloitan heti nyt tulevana lauantaina ilmoittelemaan painoani. Viime viikolla se oli siinä n.80 kg, ja menkat tuli, joten oletan sen olevan lähempänä 79 kg lauantaina.
Mutta hei, missäs te kaikki muut olette?
Kertoilkaahan kuulumisianne ja mielipiteenne!
Ja tulkaahan taas mukaan, niin jaetaan kuulumisia!
Hyvää Uutta vuotta kaikille jo tässä vaiheessa, sillä olen koneen ääressä varmaan seuraavan kerran vasta lauantaina!
Alan pikkuhiljaa elpya talvihorroksesta. Paljon on kaikenlaisia ongelmia mutta nyt on sentaan yksi iso asia kohdallaan, eli aloimme nyt sitten virallisesti seurustella rakkaani kanssa XD
Kyseessa oli tosi vaikea tarina kun rakastuin salilla treenikaveriin joka asui yhdessa monivuotisen tyttoystavansa kanssa... Kipinat sinkoilivat molemmin puolin vaikka vain puhuimme ja treenasimme yhdessa - ja olimme kaikkien silmatikkuina ja keskustelun kohteena monta viikkoa. Sitten tulimme siihen tulokseen etta emme enaa voineet olla vain kavereita joten lopetimme kaiken yhteydenpidon silla aikaa kun han joutui valitsemaan kahden naisen valilla. Tilanne on yha tosi monimutkainen mutta han valitsi minut!!! Eli heille tuli ero ja nyt me sitten aloimme seurustella. Helpotus on suuri kun olen useamman viikon itkenyt itseni uneen...
Tuntiakaan en nukkunut viime yona kun selvittelimme asioita aamuun asti appelsiinimehun voimin ja nyt vaaka naytti 71,9. Oletan etta ovat kaikki nesteet poistuneet kun urheilin eilen tosi paljon ja kavin saunassa ja paino nousee vahan takaisin huomiseen mennessa...
Joka tapauksessa mieliala on nyt kohentunut 100% ja olen taas uudella innolla tarttumassa laihdutusurakkaan. Asiaa myos auttaa huomattavasti se etta poikaystavani on kilpailuihin valmistautuva kehonrakentaja joka on harrastanut juoksua, thainyrkkeilya ja voimaharjoittelua jotka olisivat minunkin lempilajini jos polvi kestaa (iso kysymysmerkki!)ja lisaksi han on tanssinut lahes ammattitasolla ja lupasi opettaa minutkin tanssimaan. Eli kaytossa on siis joka lajin ilmainen ja motivoitunut yksityisvalmentaja (; Ja urheilun lisaksi saan riehua ravinto-oppien ja rasvanpolttometodejen kanssa ihan rauhassa sydameni kyllyydesta ilman etta kukaan vieressa muljauttelee silmiaan - tulee vain asiantuntevia neuvoja ja haleja (= Han tietaa myos syomishairiotaustastani joten tukea ja ymmarrysta loytyy. Jos nyt sitten alkaisi paino hiukan nopeammin tippua vuoden alusta...
Lauantain voisin minakin taas ottaa punnituspaivaksi ja tulla tanne sitten viikoittain kertomaan tilannekatsauksen.
KAIKILLE HYVAA UUTTA VUOTTA!!!
No, kirjoittelen taalla nyt sitten yksinani...
Ilokseni vuoden alkupaino oli 72,3 kg (=
Tavoite tammikuun loppuun mennessa on alle 68 kg, mutta jos paasen edes alle 69 kg niin olen kylla ihan tyytyvainen. Olen ylpea itsestani kun joulun ja uuden vuoden jalkeen painan kiloa vahemman kuin niita ennen. Hyvin se aktiivinen urheilu nakojaan kompensoi herkuttelua (=
Odottelen nyt sitten rauhassa etta te muutkin -ennemmin tai myohemmin - ilmestytte kirjoittelemaan (8 Eikos se niin ole, etta aina vuoden alusta ihmiset aloittavat laihdutuksen uudella innolla?
meillä oli eilen sähkö poissa koko illan, eli ei oikein voinut tehdä mitään.
Vielä en ole uskaltanut itseäni vaakan luo hilata mutta lauantaina totuus paljastuu!
Nyt sitten lähdössä lenkille, joten lauantaihin!
onnea sinulle thenes! Hienoa että elämä alkaa hymyillä!
Viikkokaupalla olen jumittanut 73 kilon pinnassa ja tanaan aamulla vaaka naytti 70,8 kg!!! Lahtihan se paino sitten kuitenkin laskuun (=
En valita mutta olin kylla hammastynyt... Kaikista huvittavinta on etta paino tipahti reilusti heti kun olin tuhonnut puolen kilon pastapussin 4 paivassa =$ (kokojyvapastaa mutta kuitenkin...) Katsotaan pomppaako takaisin ylos, tuntuu etta oli pakko olla kyse vaan kadonneista nesteista. (?) No, tieda hanta...
Mooniainen: miten sujui sinulta lauantaipunnitus?
Heippa taas! Ja onnittelut heti alkuun hienosta pudotuksesta!
Punnituksen tulos 79 kg eli nyt on pysähtynyt painon nousu ja alkaa varmasti kohta tippua! Tänäänkin liikuin enemmän kuin moneen viikkoon yhteensä olen liikkunut! Ja heti tuli parempi olo. kuntopyörällä ajoin reilusti yli tunnin ja kolmesti kävin kävelemässä. Tosin jemmassa oli vielä kaksi konvehti rasiaa ja ne olemme tuhonneet yhdessä mieheni kanssa nyt parin päivän mittaan.. Ja parempi hävittää kaikki kerralla niin ei tule jatkuvia kiusauksia kun tietää jotain olevan jemmassa. Mutta siitä huolimatta ei paino ole enää noussut!
Viikon päästä luulen että on jo hyvinkin pari kiloa nestettä hupsahtanut pois!
Mäkin olen taas mukana kun näinhän se on että vuoden alussa saa aina lisää laihdutusintoa. Mä sain muutakin terveysintoa tässä ja lopetin nyt samalla tupakoinnin. Laihdutuksen suhteen ajattelin että mä otan nyt ainakin aluksi maanantaipunnituksen. Vuoden aloituspaino 5.1.2009 on nyt 67,5 kg. Tavoitteena mulla on edelleenkin pudotella rauhalliseen tahtiin niin kauan että painan korkeintaan 60kg, mutta ei missään nimessä alle 55kg.
alkaa taas näkyä valoa meidän ryhmän palautumisessa! Ja se on hieno juttu!
Kävin aamulla vaakalla kun en malttanut olla pois, kun olo tuntui eilisen jälkeen paljon kevyemmältä. Ja arvatkaapas mitä? No kilo oli lähtenyt! Varmasti se on vain kadonnutta turvotusta, mutta aivan sama, koska nyt alkaa taas tuntua paremmalta!
Mitäs luulette, pitäiskö meidän pyytää ryhmäämme uusia laihduttajia? Meinaan vaan että näin vuoden alkuvaiheessa aika moni alkaa laihdutusurakkansa ja tulijoita varmaan löytyis!
Mielipiteitä!
Mun mielestäni on ihan todella hyvä idea pyytää uusia mukaan, onhan sekin yksi tapa elvyttää ryhmää. Saataisiin tätä meidän ryhmää vähän aktiivisemmaksikin. Tästä mulle tuli mieleen taas sitten se, että olisiko ihan tyhmää jos sitten vaihdettaisiin ryhmän nimikin samalla? Aloitettaisiin sitten tavallaan puhtaalta pöydältä näin vuoden alussa.
sopii minulle ainakin hyvin että vaihdetaan nimikin samalaa ja aloitetaan ihan alusta.
Mitä mieltä thenes?