mitä mä teen? oon ihan armoton läski, oikeesti. tää ei oo nyt mitään teini angstausta et "yhyy vittuku oon niin läski säälikää mua." vaan oikeesti ahmin vaan kokoajan ja lihon. oon lihonu niin paljon lyhyessä ajassa että oon ihan täynnä raskausarpia. oon ollut masentunu ja lohdutin itseäni syömällä. :( miten saisin itsekuria?
apua...
tyttö 92
2230
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
terkka voi auttaa myös etsimään apua henkiseen pahaan oloon.
Kannattaa aloittaa pikku hiljaa, eikä kannata asettaa hirveen suuria tavotteita. Itse päätin viikko sitten, että nyt on pakko tehdä asialle jotain! Ja siitä se lähti...Samana iltana laitoin karkit yms. herkut roskikseen ja tulin siihen tulokseen, että pärjään ilman niitäkin. :)
Liikuntaa kannattaa lisätä päivittäin jos vaan mahdollista. Tosin nyt itsekin olen kipeänä, enkä jaksa liikkua. Kun tarpeeksi yrittää, niin kyllä se onnistaa! :) Tsemppiä!