kuis paljon VHH-diettiin sopii hedelmää ja marjaa ja minkälaisita?
VHH ja hedelmät
<Vege>
3342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Omaan vhh-ruokavaliooni kuuluu hedelmä tai pari päivässä. Suosin omenoita, päärynöitä ja persikoita niiden vähäisemmän hiilarimäärän takia. Banaanit ja viinirypäleet eivät oikein käy. Muita satunnaisesti.
Sokerittomia sekalaisia marjoja menee jogurtin joukossa joku 100g päivässä.
Syö ihmeessä niitä hedelmiä - ja paljon - muuten aivosi alkavat surkastua.
syödä. Valitse niitä vähäsokerisia kuten avokado, sitruuna ja melooni.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=bottom&portion=100g&lang=fi