Jos mää kävelen 2 ja puol vuotta ja tietenkin ruokavalio kunnossa, niin eikös siinä ajassa jo laihdu YLI 30 kg? :)
2 ja puol vuotta
~.~
2314
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tosiaan mee 2 ja puolta vuotta,jos ruokavalio kunnossa ja on tosiaan tiputettavaa,tuskin tuo normaalipainoiselta lähtee.ja jos pelkällä liikunnalla yrittää laihduttaa niin sitä täytyy kyl harrastaa lukemattomia tunteja päivässä.ittellä lähti 21kg 5kk.ja nyt olen normaali painoinen.
vuosi sitten aloitin,, olen kävellyt 3-4 kertaa viikossa n. tunti puolitoista,
paino on pudonnut 24kg, 6-10 km päivässä.
ruokavalio on tärkein.