Jos pidän Nutrilett-patukoista, voinko esimerkiksi syödä niitä useamman päivässä, laskettuna tietysti muun ruuan kaloreihin? Kysymys siksi, että kuulostaa todella omituiselle että voisi syödä jotain karkkipatukalle maistuvaa, ja laihtuisi samalla.
En pysty syömään niitä keittoja tai pirtelöitä, joten vaihtoehtoja ei ole paljon...
En pysty syömään niitä keittoja tai pirtelöitä, joten vaihtoehtoja ei ole paljon...
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olikohan niissä reilut 200 kcal/patukka, muistaakseni. Ei se ole kovin vähän. Eikä ne pidä kovin hyvin nälkää.
Lounaan voi ehkä joskus korvata Nutrilett-patukalla, jos on iltapäivän välipalaksi hedelmä tai ruisleipää. Ei kannata antaa kuitenkaan tulla liian kovaa nälkää, jotta ei repsahda illalla syömään liikaa. Kokeile, toimiiko tämä sinulla.
Kokeile myös Nutrilettin suklaanmakuista pirtelöä kahviin sekoitettuna. Se on yllättävän hyvää.
Nutrilettin keittoa en ole koskaan ymmärtänyt, koska se on pahaa ja sisältää kaloreitakin yhtä paljon kuin tavallinen pussikeitto. Tavallisella pussikeitollakin laihtuu yhtä hyvin ja on hyviä makuja, mistä valita. Myös valmiissa tetrakeitoissa on samat kalorimäärät kuin Nutrilettin keitoissa. Hyvä laihdutuskeitto on myös lihaliemi, jossa vähän vihanneksia tai muutama herkkusieni, tai vähän lihaa. Siinä on kaloreita vielä vähemmän kuin Nutrilettissa. Keiton voi vaihtaa joskus salaattiin, eikä salaatissakaan sen enempää kaloreita tule kun varoo rasvaisia kastikkeita.
ei ole laskettuna tarkasti vitamiineja, hiv.aineita ym. ja lisäksi niissä on esim. suolaa vaikka muille jakaa, joten ei se ole pelkkää kaloreihin tuijottamista, moni muukin asia ratkaisee.
Eli eipä korvaa mitkään tetra/pussikeitot oikeita ENE-tuotteita
mukana töissä ns. hätävarana. työni on sellaista, että päivä saattaa venua pitkäksi ja tauolle pääsyä on joskus vaikea ennustaa. silloin tulee helposti repsahdettua huonompaakin vaihtoehtoon. totta, että omenan tms. voi kuljettaa myös mukana hätävarana, vaan ei säily yhtä hyvin työpöydän laatikossa.
Työnnetään patukka perseeseen eikä paskanneta sitä viikoon ulos. Laihtuminen on varma.
Nutriletten ym. idea on siinä, että niitä patukoita ja pirtelöitä syödään tavallisen ruoan SIJAAN, ei LISÄKSI. Eli jos syöt pelkästään 5 annosta Nutrilettea päivässä, etkä mitään muuta, saat kaikki tarvittavat vitamiinit yms. ja proteiinit, mutta energiaa alle 1000 kcal päivässä - riippuen mitä tuotteita päätät syödä. http://www.nutrilett.fi/