Mikähän se mahtaisi olla kun on alkanut särkeä jalat aikalailla yhtäkkisesti - itseasiassa sijoittuu heinäkuuhun jolloin poltin auringossa jalat aika pahasti, olivat pitkään kipeät, niistä otettin lihasentsyymikokeet, jotka olivat ihan ok.
Muutenkin tuntuu vähän oudolta voisiko se palaminen olla syynä? Mutta siitä se alkoi. Ylipainoa on n.15kg - on tosin ollut joskus aiemminkin, mutta ei mitään oireita jalkoihin. alkoholiakin on tullut liikaa käytetttyä, mutta sitäkin on aikaisemmin tullut käytettyä enemmän ilman ko. oireita.
Kun sanon aikeisemmin niin en tarkoita 10 vuotta sitten, vaan esim. toissa vuonna.
Kengät ovat samat kuin ennen oirehdintaa.
Vai johtuuko se kierteestä: kipujen takia ei oikein pysty kävelemään, ja liikkumattomuus taas tekee ne heikoiksi?
Ja paitsi, että jalat särkevät, ne ovat heikot, tuntuu etteivät kanna.
Magnesiumia on kokeiltu.
Olisikos jollakin samankaltaisia oireita, tai muuten vaan jotain vinkkiä? Ikää on 40 ja olen mies.
Särkevät jalat
10
1256
Vastaukset
- käytä
Ei magnesiumia kokeilla, vaan sitä käytetään. Ei se kokeilu vielä ratkaise mitään. Ravinteita pitää käyttää pitkään, ennenkuin niiden vasteet alkaa vaikuttaa.
Mutta kyllähän se näin on, että siitä on tullut kierre: "Vai johtuuko se kierteestä: kipujen takia ei oikein pysty kävelemään, ja liikkumattomuus taas tekee ne heikoiksi?"
Mitenkäs kuntopyörä, hanki sellainen. Saat jaloille liikettä, ja hyppymatto on hyvä myös kävelyyn, on kuin suota kävelisi.- ajanjaksot
tiedät? Luuletko, että olen syönyt viikon! Miten ihmiset aina olettavat kaikenlaista omasta päästään. tiedoksi: olen syönyt noin 4 vuotta,lähes tauoitta, eri muodoissa, eri määrillä.
"On kokeiltu", tarkoittaa, että ainakaan siitä se ei ole kiinni, tai että siitä saisin apua.
Mitä tulee kuntopyöriin sun muuhun, niin ei ole eläkeläisellä rahoja moisiin. muuten hyvä idea, josta itsekin haaveillut.
Kiitos kuitenkin. - hanki vaan
ajanjaksot kirjoitti:
tiedät? Luuletko, että olen syönyt viikon! Miten ihmiset aina olettavat kaikenlaista omasta päästään. tiedoksi: olen syönyt noin 4 vuotta,lähes tauoitta, eri muodoissa, eri määrillä.
"On kokeiltu", tarkoittaa, että ainakaan siitä se ei ole kiinni, tai että siitä saisin apua.
Mitä tulee kuntopyöriin sun muuhun, niin ei ole eläkeläisellä rahoja moisiin. muuten hyvä idea, josta itsekin haaveillut.
Kiitos kuitenkin.Käytettynä saa lähes ilmaiseksi kuntopyöriä, ja toisaalta, jos vaivasti on sitä luokkaa, tee hakemus Terveyskeskukseesi, että saat lainaksi kuntopyörän.
- Otan vaarin ja
hanki vaan kirjoitti:
Käytettynä saa lähes ilmaiseksi kuntopyöriä, ja toisaalta, jos vaivasti on sitä luokkaa, tee hakemus Terveyskeskukseesi, että saat lainaksi kuntopyörän.
kysäisen terv.asemalta asiaa.
- on koivet
särkenyt jo neljä vuotta tutkittu on moneenkin kertaan vikaa on.ja niitä on koitettu hoitaa mutta yölliseen leposärkyyn vain ei löydy apua,, siis jokaöisessä kipuhelvetissä olen elänyt 4vuotta 3kk välein saan kortisoonipiikit apua on noin 2 kk onnkeksi .ja nyt on taas aika pian ottaa 3 viikko valvonut öisin onneksi olen saikulla,muutenen jaksaisikaan,,
- kaverilla oli
Yhdellä kaverilla 39v oli 2 vuotta jalkojen särkyä. Ramppasi lääkärissä, mutta mitään ei löydetty.
Sitten yks aamu lähti jalat alta.
Raahautui eteiseen ja soitti ampulanssin.
Selkä kuvattiin ja oli massiivinen välilevyn pullistuma selässä.
Noh oireita edelleen sillon tällön selässä ja jaloissa.
Eli sinuna pyytäisin kuvaamaan selän.- pekki69
meneppä ensin lekuriin,ettei ole selästä johtuvaa.jos siel on kaik okei,niin jätä pois ruokavaliosta liha kaikessa muodossa,jo kuukauden kuluessa jalat voivat paremmin.kyllä sitä ilman lihaakin pärjää ja tunnet olosi hyväksi.
- proteiinit
pekki69 kirjoitti:
meneppä ensin lekuriin,ettei ole selästä johtuvaa.jos siel on kaik okei,niin jätä pois ruokavaliosta liha kaikessa muodossa,jo kuukauden kuluessa jalat voivat paremmin.kyllä sitä ilman lihaakin pärjää ja tunnet olosi hyväksi.
Liha on tärkeä proteiinin ja raudan lähde, mutta tosiaan, ei korvaamaton.
Kun lihan jättää pois, kannattaa ottaa tilalle pähkinät, auringonkukansiemenet, seesaminsiemenet, sekä soija ja pavut.
Illalla kuppiin likoamaan auringonkukansiemeniä ruokalusikallinen- pari. Seuraavana päivänä ne sitten puuron joukkoon (ei keitetä) tai syö siltänään, ovat hyviä.
- jukkk
Vanhaan ketjuun lisään oman asiani, koska se on lähes identtinen aloittajan kanssa. Tosin ylipainoa on 25kg ja alkoholia menee liikaa. Tosin kun en käytä alkoholia, ei mikään muutu.
Tuota "kierreteoriaa" olen itsekin ajatellut.
Poljen kuitenkin pyörällä ja mutta oireet ovat samat pyöräilenkö vähän, vähän enemmän, paljon vai en lainkaan.
Että siinä mielessä en tiedä olisiko kuntopyörästäkään apua. Laihduttamisesta varmaan olisi, mutta se ei ole kovin helppoa - varsinkin kun syön lääkkeitä jotka lihottavat.
Mg ei ole auttanut.
Selkä on myös jumissa, mutta se on ollut jo 20 vuotta vamman vuoksi. Jalat säkevinä vasta kaksi vuotta.
Jos jollain jotain vinkkiä, tietoa, niin kiitos! - Anonyymi
Vesi juoksu puoli metriä syvässä avantorannassa , pituudeltaan vähintään 10 m, juokset edestakaisin 10 kertaa, niin juoksit 100 m, ja joudut rantautumaan terveenä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2077148
- 594682
Etsin vastaantulevista sua
Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s434534- 733312
Kaikesta muusta
Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko161975Tekis mieli lähestyä sua
Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗261727- 181707
Ajatteletko koskaan
Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹411590- 341479
- 1431257