Heips!
Nostan meidät tänne etusivulle taas, kun kohta pudotaan ulos :)
Kuinkas on uusi vuosi lähtenyt käyntiin? Täällä ihan mukavasti, herkkulakossa ollaan ja eilen alkoi ensimmäisen kerran hermostuttaa :D Pahinta oli, kun kävimme kaupassa ja piti kävellä kaikkien ihanien herkkujen ohi, etenkin kun vielä oli suklaarasioita alennuksessa.. En ota tuhaa stressiä siitä, kuinka kauan minun tosissaan pitää olla ilman herkkuja, vaan menen päivän kerrallaan. Nyt on taas uusi päivä, en ajattele sitä, kuinka mones tai kuinka kauan vielä jäljellä. Keskityn siihen, etten repsahda :)
Tekikös joku lupauksia itselleen? Minä lupasin olla keveämpi kesään mennessä :)
Nostan meidät tänne etusivulle taas, kun kohta pudotaan ulos :)
Kuinkas on uusi vuosi lähtenyt käyntiin? Täällä ihan mukavasti, herkkulakossa ollaan ja eilen alkoi ensimmäisen kerran hermostuttaa :D Pahinta oli, kun kävimme kaupassa ja piti kävellä kaikkien ihanien herkkujen ohi, etenkin kun vielä oli suklaarasioita alennuksessa.. En ota tuhaa stressiä siitä, kuinka kauan minun tosissaan pitää olla ilman herkkuja, vaan menen päivän kerrallaan. Nyt on taas uusi päivä, en ajattele sitä, kuinka mones tai kuinka kauan vielä jäljellä. Keskityn siihen, etten repsahda :)
Tekikös joku lupauksia itselleen? Minä lupasin olla keveämpi kesään mennessä :)
Vastaukset 11
Vanhimmat
Heippa!
Minulla painoni pyörii edelleen samassa 68. Hieman on turvonnut olo. Maenkkojen pitäisi alkaa tuossa tuokiossa siitähän tuo turvotus tietenkin johtuu.
Minä tein myös sellaisen uudenvuoden lupauksen, että kiloja täytyisi vielä lähteä ennen kesää jonkin kerran.
Täällä ilma todella hieno tällä hetkellä. Aurinko paistaa, ja asteita melkein 20. Joten hieman on kylmät kelit täälläpäin oudoksesta.
Hauskaa viikkonloppua kaikille, ja pudottajaille onnittelut viikkotuloksista.
T: Syyslaihduttaja
Hyviä uuden vuoden alkajaisia ja laihdutusintoa kaikille!
Itsellä paino jumittaa 95 kilossa. Tylsää on. En tiedä pitäiskö syödä enemmän vai vielä vähemmän vai onko vika siinä mitä syön. Tai no tiettyhän vika on vaa'assa ;)
Muuten ihan hyvin menee. Minun tavoite olis kaiken kaikkiaan alle 85 kilon kesään mennessä. Syksyltä jäi niin hyvät fiilikset ja kun tässä vielä tätä ihraa riittää mitä tiputella, niin mikäs siinä. Ei muuta kuin urakkaa jatkamaan. Teki muuten hyvää kävellä tuolla pirtsakassa pakkasessa, jopa minunlaiseni vilukissa piti siitä.
Heips!
Taisin olla vähän "turvonneena"...nimittäin tänään vaaka näytti 93,4 kiloa! Se on vähiten tähän mennessä. Jipii, tästä on taas hyvä jatkaa.
Ihan kivasti on vuosi alkanut. Painoa on 79 kg ja nyt on taas vakaa päätös sen pudottamisesta tehty. Joten tein siis jonkinlaisen uuden vuoden lupauksen.
Nyt sitten taas aloitan ilmoittelemaan säännöllisesti painoani. Pitää vain katsoa mikä olisi sopiva päivä, luulisin kuitenkin että viikonloppu puolelle menee, ehkä perjantai tai lauantai.
Hankin myös vihdoin ja viimein kuntopyörän itselleni, joten nyt ei ole enää sääkään tekosyynä liikkumatta jättämiseen. PAKKOLIIKUNTAA!
Ja parempi niin.
Hyvää alkanutta vuotta kaikille!
Mulla pätee se vanha lupaus että ensi kesäksi laihdutan noin 60 kiloon. En tehnyt siitä enää erillistä uuden vuoden lupausta... Ja olen muuten uuden vuoden aikaan kilon laihtunutkin! Se on kyllä jo melkoinen ihme kun tuli hyvin syötyä enkä herkutteluakaan jättänyt väliin, mutta se pysyi ihan hallinnassa. Kaikenlaisia juhlia ja reissuja tulossa joten pari kuukautta saa olla tarkkana syömisten kanssa. Mulla on ollut se paha tapa että aina kun muutama kilo lähtee niin "palkitsen" itseni ja sitä palkitsemista sitten taas pudotetaan pari kuukautta. ;) Järkevää eikö totta? Jos vaikka nyt olisin jo oppinut jotain että noin ei kannata tehdä!
Täällä sitä vietetään toiseksi viimeistä lomapäivää, sitten taas arkisen aherruksen pariin. Tuleekin sitten ihan väkisin liikuttua ja nyt olen liikkunut neljänä päivänä peräkkäin. Pakkasilmassa on ihana lenkkeillä :)
Ilman herkkuja olen nyt viidettä päivää, jestas sentään! Tuntuu ihan hurjalta, kun oli tuo joulu takana, jolloin tuli huomaamatta koko ajan naposteltua jotain! Mutta nyt on hyvä fiilis, vaikka tiedän, että vielä se muuttuu..vanhojen herkkulakkojen perusteella tiedän, että viim. viikon päästä tulee se pahin vaihe. Mutta siitä kun pääsee yli, niin on paljon helpompi sanoa ei :)
Hiisi, en kyllä tiedä, koska sitä uskaltaisi vaa'alle. Viimeksi oli tullut plussaa kilon verran, hyi sentään. Jos tässä viikon odottelisi, onneksi ei ole omaa vaakaa vaanimassa makkarin nurkassa :)
Miten te muut muuten hillitsette makeanhimoa? Syöttekö jotain "korvaavaa", esim. hedelmiä? Minulla allergiat rajoittavat hedelmien syöntiä aika paljon, niihin joita saa syödä, kyllästyy helposti :/
Oma uuden vuoden lupaukseni on että palaan herkutteluun kerran viikossa; tosin mulla se ei välttämättä ole viikonloppuisin vaan silloin kun sattuu töistä oleen vapaata.
Salillekin ajattelin taas raahautua kun työn puolesta saa alennusta. Työvuorolista tosin näyttää pitkiä päiviä (n.10h) puoleen kuuhun asti mutta ajattelin kuitenkin ylihuomenna hakea salille 10kerran kortin näin alkuun ja käydä silloin kun on normaalimittaiset työpäivät.
Työn puolesta tulee kuitenkin aika paljon hyötyliikuntaa; pelkästään normaali liikkuminen niiden vaatekerrosten kanssa antaa jo vastusta mutta pitää myös liikkua nyppylöitä ylös alas ja välillä juosta asiakkaan rinnalla huutelemassa ohjeita miten hississä ollaan (lähinnä ulkomaalaisille ja ensikertalaisille). Lisäksi lumitöitä riittää aina jos asiakkaiden puolesta on hiljaista tai eivät tarvitse apua hissin suhteen.
Oli muuten sen verran rankka töiden aloitus että nyt käsi vähän oireilee ja kipeytyy todella herkästi :( Lisäksi menin vielä uutena vuonna kun olin töissä niin liukastumaan ja tietenkin otin juuri tällä kipeällä kädellä vastaan :~( Nyt sitten käden lihasten lisäksi ranne kiukuttelee. Saikkua en kuitenkaan vielä aio pyytää!
Uuden vuoden aaton olin töissä yömäessä 24:00 asti. Hissi tosin aukesi vasta puoli kasilta myrskyn takia ja silloinkin oli kyllä niin älyvapaa keli. Onneksi sain suurimman osan ajasta istuskella hissin valvomokopissa; paitsi mitä puolen tunnin välein kävin lapioimassa lunta hissin lähtöpaikalta jotta (hullut) ihmiset pääsivät laskemaan.
Puolen yön aikaan katselimme miehuksen kanssa ilotulituksen ja lähdimme kämpille koska kummallakin oli uuden vuoden päivänä töitä. Myös se päivä oli varsin kylmä ja myrskyyn taipuvainen.
Kaiken kaikkiaan viisi päivää myrskyä ja ulkona seisomista mutta onneksi sai välillä hissikopissa lämmitellä.
Hyvää ja toivottavasti kevyempää vuotta meille kaikille!
Kävin kaupunkilomalla ja kävelin jalkani rakoille. Epäilen, että pudottamastani 6 kilosta 2 on tullut takaisin, mutta en uskalla mennä vaa´alle itsetuhoisten ajatusten vuoksi. Tavoitteena olisi päästä tämän vuoden aikana alle 65 kg, siis n. 10 kg pudotus.
Moi!
Ilmoittelen taas viikkotuloksiani. Tänä aamuna painoa tasan 67. Eli kilon veran tippumista sitten viime ilmoittelun. Kyllä se paino siitä pikkuhiljaa laskee, kun jättää herkuttelun pois, ja likkuu joka päivä. Kalorit pidän alle 1500 myös tällä hetkellä.
Tuosta työpaikasta jota hain ei ole kuulunut vielä mitään, mutta he eivät ole vielä valintaansa tehneet. Joten kaikessa rauhassa pitää vielä vain odotella. Mielestäni niinkauan on aina toivoa, kun he valitsevat jonkun töihin tähän virkaan.
Aurinkoista viikonloppua kaikille, ja tsemppiä edelleenkin tähän projektiin. Me onnistumme kaikki tässä kyllä jossakin vaiheessa.
T: Syyslaihduttaja
Onnea sinulle hyvästä tuloksesta! Itselläni on nyt se kausi, kun laihdutus jurppii todella. Paino seilaa 93 kilon ja 95 kilon välillä, ei tosin saisi ravata vaa'alla päivittäin...pistää vaan vihaksi, kun ei oikein ole mitään tolkkua touhussa.
Mjooh, kai se tästä. Nyt sääkin lauhtuu onneksi ja pääsee vähän vapaammin liikkumaan. Yritin kyllä ulkoilla pakkasillakin, mutta se toppavuori, johon itseni vuorasin oli kaikkea muuta kuin joustava, hengittävä ja kevyt. Siinä kävely oli "vyörymistä".
Nyt yritän tarkkailla syömisiä entistä paremmin. Itsellä kun on paha tapa jumittaa ruokien suhteen aina niihin samoihin eineksiin. Tässähän sitä vallan kyllästyy. Rasvan saantia yritän lisätä, sillä se on ollut minulla ihan liian vähäistä.
Tsemppiä poppoolle ja kiloille kyytiä! Ei anneta takapakkien masentaa, vaan olkoot ne voimina tulevaisuuteen.
Kiitos vain sämppis onnitteluista. Nyt on minulla mennyt suht´koht kivasti. Makeannälän yllättäessä niin juon vettä, syön hedelmän tai lähden lenkille niin kyllä makeannälkä on voitettu kanta.
Tänäänkin täälläpäin oli ihan kiva lenkkeilysää, ja huomiseksi on luvattu samanlaista. Joten ei muuta kuin lenkille vain. Olen huomannut myös kuinka paljon sisua tämä projekti vaatii. Periksi ei parane antaa yhtään.
T: Syyslaihduttaja