Olen nyt 169/70. Tavoitepaino kesäksi on 169/55.
Eli pudotusta tulisi olla 14kg. Tosin yleensä paino ollut 65-68 välillä mutta joulu nosti painoa 70:neen.
Eli pudotusta tulisi olla 14kg. Tosin yleensä paino ollut 65-68 välillä mutta joulu nosti painoa 70:neen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Moi!
Mulla melkein samat mitat 167/70 kg. Yleensä paino ollu n.64 kg, mut uusi miesystävä ja joulu teki tehtävänsä :). Ahdistaa, kun vanhat farkut ei mahdu enää jalkaan:( Mulla tavoite 58 kg ja ajattelin aloittaa nesteenpoistolla eli ns. kaalikeittodieetillä. Tosin en noudata sitä orjallisesti, vaan korvaan sillä lähinnä ilta-ateriat. Lisäksi omistan salikortin, joka ollut nyt reilun kuukauden hyllyllä. Sekin on taas tarkoitus ottaa kovaan käyttöön. Meillä on melkein sama tavoite, joten olisi kiva vaihtaa kuulumisia edistymisestä tän palstan kautta!