Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Joulukilot kuriin

    Elikkäs mitat ovat tällä hetkellä 170cm/59kg ja painoa tullut joulun aikaan n.4 kiloa mikäli vaakaan on uskomista. Ajattelin täältä sitten tulla ihan kysäisemään että miten painoa saisi pudotettua, ihan perus elimistön puhdistusta tarkoitan. 5 kiloa siis tavoitteena saada pois. Kuntoni on ihan hyvä, jaksan juosta ym. liikuntaa harrastaa mutta ryhmässä en tykkää liikkua ollenkaan eli mitä hyviä kotikonsteja olisi painon tiputtamiseen? Lenkkeiltyä tulee tällä hetkellä päivässä n. tunti ja sekin vaan koiran takia. Ravintopuolikin on ehkä hiukan hakusessa eli mitä kaikkea kannattaa olla syömättä ja minkälaisen ruoan syömistä kannattaa lisätä? Kiinteytyäkkin olisi ihan kiva:) Kiitos jos jaksoit vastata!:)
    0180
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kyselevä kirjoitti:

    Elikkäs mitat ovat tällä hetkellä 170cm/59kg ja painoa tullut joulun aikaan n.4 kiloa mikäli vaakaan on uskomista. Ajattelin täältä sitten tulla ihan kysäisemään että miten painoa saisi pudotettua, ihan perus elimistön puhdistusta tarkoitan. 5 kiloa siis tavoitteena saada pois. Kuntoni on ihan hyvä, jaksan juosta ym. liikuntaa harrastaa mutta ryhmässä en tykkää liikkua ollenkaan eli mitä hyviä kotikonsteja olisi painon tiputtamiseen? Lenkkeiltyä tulee tällä hetkellä päivässä n. tunti ja sekin vaan koiran takia. Ravintopuolikin on ehkä hiukan hakusessa eli mitä kaikkea kannattaa olla syömättä ja minkälaisen ruoan syömistä kannattaa lisätä? Kiinteytyäkkin olisi ihan kiva:) Kiitos jos jaksoit vastata!:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu