lajeina farmarikävely 115kg molemmissa käsissä.
paljon tuohon vaaditaan voimia kun olen tyhmä?
riittääkö 230kilon vetotulos että noita jaksaa yleensä kannella ympäriinsä?
140kilon kivi ylös 90 sekunnissa niin paljon kuin menee. riittääkö 230 veto edes liikuttamaan?
450 kilon kottikärryjä pitäisi runkata eteenpäin niin pitkälle kuin jaksaa.
mitkä tulokset riittää tähän.
joo tiedän perusvastauksen, että vittuako täällä kyselet mene kokeilemaan, joo mutta mä oonkin niin vitun tyhmä että haluaisin tietää etukäteen jos innostuisi tulevina vuosina vaikka repimään joissain kisoissa.
omat tulokset ovat vedossa n.220kg-240kg
kyykky vähän yli 200kg.
jos joku voimamies tietäisi kokemuksesta hieman valottaa millä tasolla tuloksien pitäisi olla niin tietäisi mihin tähdätä.
paljon tuohon vaaditaan voimia kun olen tyhmä?
riittääkö 230kilon vetotulos että noita jaksaa yleensä kannella ympäriinsä?
140kilon kivi ylös 90 sekunnissa niin paljon kuin menee. riittääkö 230 veto edes liikuttamaan?
450 kilon kottikärryjä pitäisi runkata eteenpäin niin pitkälle kuin jaksaa.
mitkä tulokset riittää tähän.
joo tiedän perusvastauksen, että vittuako täällä kyselet mene kokeilemaan, joo mutta mä oonkin niin vitun tyhmä että haluaisin tietää etukäteen jos innostuisi tulevina vuosina vaikka repimään joissain kisoissa.
omat tulokset ovat vedossa n.220kg-240kg
kyykky vähän yli 200kg.
jos joku voimamies tietäisi kokemuksesta hieman valottaa millä tasolla tuloksien pitäisi olla niin tietäisi mihin tähdätä.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kokemusta ei ole kuin kahdesta kisasta...:
Mutta: farmari-kävely...saat sää varmaan noi kyllä ylös kevyesti, mutta metrit jää kyllä alle 10, epäilen.
Kivennosto 140 kivipallolla...230kg:n vedolla tämä ei kyllä nouse kuin polviin asti, ja sitten se tippuu takas. On eri asia ottaa SYLIIN 140kg, kuin rinnalle tangolla..
450 kilon kottarit ei kyllä liiku mihinkään 230 kilon vetovoimilla..300 kiloa vetävätkin saavat tuskasesti tollasen liikkeelle..
Kannattaa käydä kokeilemassa, mutta voimatasot ei ehkä vielä kuitenkaan riitä. Hyvä minimitavoite jos meinaa kunnolla selvitä lajeista olisi esim. 300 200 300 (ilman "jousipaitoja" yms).
Loppujen lopuksi niin erinlaisia lajeja että ei varmaan kylmiltään moni kovakaan voimannostaja pärjää voimamieskisoissa. Vaatii sen oman harjoittelunsa suorittaa ne liikkeet.
eli einari jatkaa autotallissa vielä 2-3 vuotta taapertamista ja rakentaa itselleen lajitreenivälineitä.
virtasen janne erään haastattelun mukaan voitti ensimmäisen suomen vahvin mies kisan niin jannen silloinen penkkitulos oli alle 150kg.
toki ajat ovat muuttuneet.
pystypunnerrus varmaan tärkeämpi noissa karkeloissa kuin penkkipunnerrus. pystypunnerruksen kaltaisia lihaksia tarvitaan vähän joka puolella mutta ei niinkään varsinaisesti penkin.
Kyllähän penkissä ja pystyssä on periaatteessa päälihakset samat paitsi että penkissä isolla rintalihaksella on iso merkitys kun taas se pystypunnerruksessa on olematon,pieni rintalihas sen sijaan avustaa riippuen kulmasta.
no joo hifistelyks menee.
olkapäitä nämä molemmat rassaa sehän on nyt täysin selvä ja pystypeessä jopa ojentajatkin mutta eihän ihminen voi mitään tehdä etteikö siihen jollain tapaa tule joku lihas mukaan.
kysehän oli siitä että pystypeestä on vahvin mies kisoissa aivan eri tavalla hyötyä kuin normi penkistä.
on näitä herroja jotka eivät penkissä paljoa juhli mutta tukkipunnerrukset menevät kuin vettä vaan.
Taitaavat taitaa jaloilla nostamisen.
On mahdollista työntää yli 200kg ja hyytyä 100kg pystypunnerrukseen.
on myös mahdollista lennättää spermat ilman vittua ja ajaa pyörällä ilman käsiä.
Tulee varmaankin hyvät ja mielenkiintoiset kisat Tahkolle. Menen katsomaan.