Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pilates / Method Putkisto

    Kuinka moni on harrastanut pilatesta tai tuota method putkistoa. Onko tukenyt hyvin laihdutustasi?
    2264
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olen käynnyt 3 vuotta pilateksessa 1-2 krt/vko.
    Se ei ole mitään rasvanpolttoliikuntaa, mutta suosittelen kaikille. Pilates parantaa kehon asentoa ja ryhtiä. Sen avulla saa lisää voimaa syviin lihaksiin ja oppii käyttämään niitä. Suosittelen pientä ryhmää (max 10 hlö) jossa saa yksilöllistä opetusta. Jos liikkeet tekee väärin, ei niistä ole juurikaan hyötyä.

    Äänestä

    Olen viikon ajan harjoittanut method putkiston dvd:tä. 4 kertaa, n. tunti. Lisäksi olen syönnyt kevyemmin n. 1200kaloria pv.
    Olen ylipainoinen ja pakko sanoa että tuloksi näkyy jo! Suosittelen dvd:itä lämpimästi.

    Kroppa on kiinteytynyt vatsa pienetynyt, jenkkakahvat ja pömppis pienentynyt, ryhti parantunut ja kaksoisleuka pienentynyt. Uskomaton vaikutus! Olen ihan haltioissani!!!

    Kokeilkaapa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihiksella.. kirjoitti:

    Kuinka moni on harrastanut pilatesta tai tuota method putkistoa. Onko tukenyt hyvin laihdutustasi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu