millaisia puutostiloja vitamiineista, mineraaleista ja muista kehon tarvitsemista aineista seuraa "yleensä" kun alkaa pudottamaan painoa?
Muutaman kuukauden kokemuksen perusteella olen huomannut, että pohkeet kipeytyivät vaikka lenkkimatkat eivät pidentyneet. Kun lisäsin magnesiumia poretableteilla niin oireet katosivat kolmen viikon jälkeen. Ainakin mulla tuo toimi, en tiedä onko tuo lääkäreiden diagnoosi myös.
Mitähän muita vastaavia asioita voi vastaan tulla ja mimkä aineen puutostilasta voisi olla kyse? Olisi hyödyllistä tietää siltä varalta että alkaa jotain muuta oiretta ilmetä.
Muutaman kuukauden kokemuksen perusteella olen huomannut, että pohkeet kipeytyivät vaikka lenkkimatkat eivät pidentyneet. Kun lisäsin magnesiumia poretableteilla niin oireet katosivat kolmen viikon jälkeen. Ainakin mulla tuo toimi, en tiedä onko tuo lääkäreiden diagnoosi myös.
Mitähän muita vastaavia asioita voi vastaan tulla ja mimkä aineen puutostilasta voisi olla kyse? Olisi hyödyllistä tietää siltä varalta että alkaa jotain muuta oiretta ilmetä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hiukset lähtee tupoittain päästä.Nyt jo tukka ohentunut puolella verrattuna edelliseen.Kuka kertois mistä johtuu???
lievää huimaamista välillä ja johtui kai hikoilusta johtuvasta suolan vähenemisestä. Hieman olen lisännyt suolaa sopiviin ruokiin. Tuntuu auttavan.
riippuu aineista joilla painoa koitetaan pudottaa.
Rasvasiepparit,joita markkinoidaan laihduttajille,emulgoivat myös rasvaliukoiset suojaravinteet ja siten kiihdyttävät elimistön tuhoutumista.
Nykyään laihduttamiseenkin suositellaan moniravinne-aminohappotankkausta,jotta entsyymitoiminnot ja verensokeri säilyvät tasaisena.
ota yht.kerron lisää[email protected]
olenkin tarkastellut mitä ravintotottumuksia olen muutellut. Mielestäni olen vähentänyt reippaasti vain lihatuotteita (makkara) ja tilalle ottanut vihanneksia, pakastepusseista joissa ei varmaan mitään vitamiineja taida olla. Maitoa vähentelin myös ja tilalle tee. No onhan tuossa jo paljon.
Painon pudottamiseen kuuluu kai pahanhajuinen hengitys jossain vaiheessa, ikenissä kutinaa. Kuuluuko?
Mitähän kaikkia tässä on tullut tehtyä väärin. Mutta paino on pudonnut 4 kiloa!
olet kuitenkin jotain muutoksia tehnyt, hyvä näin mutta mainitsemasi muutokset ei taida ihan riittää.
Mitä pahanhajuiseen henkitykseen tulee se ei kuulu laihdutukseen,laihdutus ja painon hallinta ovat kaksi eri asiaa.
95% ihmisistä ei saa riittävästi hyvään terveyteen vaadittavia ravintoaineita.
75% ihmisistä syö sellaista ruokaa,joka on itse asiassa terveydelle haitallista.
voit soitella suoraan minulle mielummin päivällä kerron kyllä lisää... 041-7710821
mutta olen sekoittanut jotain käsitteitä...
Ei pakastaminen tuhoa vihannesten vitamiineista kuin pienen osan. Vasta jos keität vihannekset suuressa vesimäärässä ja keität niitä liian pitkään, vitamiinit voivat liueta veteen. Syö siis huoletta pakastettuja vihanneksia, vihanneksia nekin ovat! Tässä yksi esimerkki Finelistä:
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=396&lang=fi