Miten hyvin pitää paikkaansa finelin ruokakori? Sen mukaan söin eilenki vaivaiset 525 kaloria... eihän tämä nyt ole vhh:n tarkoitus? tuntuu melkeinpä anorektiselta. (eilen oli siis kolmas päivä menossa)
Toinen päivä oli yhtä tuskaa, kolmantena taas ei tehnyt mieli mitään ja tänään heräsin armottomaan nälkään...
tuloksia sentään on syntyny, kolme päivää ja -1,7kg. sehän on kyllä nestettä mutta miinusta silti.. :)
ja tupakkia menee miljoonia päivässä.. :s
Toinen päivä oli yhtä tuskaa, kolmantena taas ei tehnyt mieli mitään ja tänään heräsin armottomaan nälkään...
tuloksia sentään on syntyny, kolme päivää ja -1,7kg. sehän on kyllä nestettä mutta miinusta silti.. :)
ja tupakkia menee miljoonia päivässä.. :s
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tuskin olet vhh:lla.
nyt on menny sentään jo yli tuhat kaloria päivässä kun en oo laskenu..
mutta mitä tehä kun ei vaan ole nälkä eikä tee mieli mitään?? vai puoli kiloa lihaa päivässä.. huoh. rasvaa saan jo 60%, mikälie kalorilaskuri.fi.. eli en tosiaan ole rasvakammonen..
no, kuusi päivää ja -3,6kg :)
Sanoit syöväsi 1000kcal päivässä. Siitä rasvaa 60%, eli 600kcal = 66g rasvaa. Ja se on tosi vähän.
Ei tarvitse syödä puolta kiloa lihaa. Tuo puoli kiloa viittaisi lähinnä proteiiniruokaan, eli siihen lasketaan lihan lisäksi munat, maitotuotteet, kalat, makkarat, jne.
Hyvä alku sulla on kuitenkin ja kalorimääräkin nousee. Ei siitä heti alkuun kannata murehtia, jos olo on muuten hyvä. Ja jos ei ruoka vaan maistu, voit kokeilla lisätä hiukan hiilarimäärää, vaikka jonnekin 50-70g päivässä.
meni viikonloppu ku piti lähteä viihteelle ja vielä kahdeks päiväks.. no..eipä sentään kiloja tullu lisää..
jännä juttu kun on tottunu syömään ittensä vain kerran päivässä ähkyyn hiilareilla ni nyt pitäs koko ajan olla syömässä?! siis se normaali-ihmisen 3kertaa päivässä.. ääh, edelleenkään ei tee mieli ruokaa, karppaussivuilta kokeilin paria reseptiä ja oli kyl ihanaa vaihtelua.. :)
kyllä se tästä taas lähtee :)