Suomen lääkärit syövät runsaasti hiilihydraatteja ja ovat lihavassa kunnossa. He pitävät sokereista itse niin paljon, että niistä ei luovuta. Onneksi joukosta löytyy yksi positiivinenkin poikkeus, Heikkilä nimittäin.
Suomen lääkärit
ja vhh
13610
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
kaikista lääkäreistä yksi on hoikka, ja hän on Antti Heikkilä?
Tämä riitti, kiitos.
Yksi hoikka lääkäri???????????
Heikkilä?? Oletko oikeasti nähnyt luonnossa?
Ei ole edes laiha eikä hoikka joskin ei läskikään. Sanoisin että mahdolliseti tanakka, riski hyvässä lihassa.
sekä aloitus, että minun kirjoitukseni yllä.
Jos pitäisi valita Heikkilän tai samanikäisen omalääkärini kroppa, niin ottaisin kyllä sen omalääkärin. Joka on normaalilla, terveellisellä ruokavaliolla lihotettu. Huomattavasti paremman näköinen ja hyvinvoivan oloinen. Heikkilä huokailee jokaisessa esiintymisessään niin kuin olisi ahdistunut tai kärsisi ruoansulatusvaivoista. Ei kiva näky. Katsojallekin tulee hankala olo, kun näkee, että ihmisellä on paha olla.
yllä kun vaihdoit taas nimimerkkiä? Paljonko sulla on nimimerkkejä käytössä. Etkö voisi x-boxin tapaan ottaa yhden nimimerkin niin olisi selvempää.
Taas tuota samaa jargonia ja Heikkilän herjausta. Et sinä TV-kuvan perusteella voi tehdä päätelmiä kenenkään ruoansulatusvaivoista tai ahdistuneisuudesta. Kaikki me ihmiset olemme olemukseltamme erilaisia, puhumme eri tavoin, joku tykittää kuin Mertaranta. Heikkilä puhuu rauhallisesti ja pohdiskelevasti ja Heikkillä on oma olemuksensa ei hän voi sitä muuttaa. Voin hänen ystävänä vakuuttaa ettei hänellä ole paha olla. Lopettaisit jo tuon ihmisten vihaamisen.
kuin minua huvittaa. Kukaan täällä ei tarvitse sinulta lupaa kirjoittaa sinulle sopivaan tyyliin. Kirjoitan palstalla äärimmäisen harvoin, mutta siitä huolimatta minua ei tarvitse komentaa kuinka täällä sopii toimia.
Tätä palstaa riittävästi seuranneena olen sen verran oppinut, ettei nimimerkkiä kannata käyttää. Arvaatko yhtään miksi?
Kokemukseni Heikkilästä eivät rajoitu TV-esiintymisiin. Hän on ylipainoinen ja turvonnut. Lukuisia näköhavaintoja parin viikon aikana sattuneesta syystä ja ihan ilman stalkerismia.
Olen samaa mieltä kanssasi siitä, että Heikkilällä on miellyttävä tapa esiintyä, rauhallinen. Jos ei huokailua oteta lukuun.
parin viikon aikana?
Mullakin oli omalääkäri, onneksi se ei antanut ravitsemusohjeita. Jos olisin noudattanut hänetn ohjeitaan olisin nykyään vähintään 150 kiloinen. Kauheeta.
Lääkärisi ei antanut ravitsemsuohjeita mutta silti olisit hänen ohjeidensa perusteella 150 kiloinen? Minkä ihmeen ohjeiden jos hän ei niitä kerran antanut?
Ulkonäkö kertoo ruokavalion vaikutuksen. Omalääkärini on rielusti ylipainoinen (veikkaan BMI>40) jos noudattaisin KTL:n ohjeita olisin itsekkin samanlainen.
En halua.
Mistä sinä tiedät että lääkärisi noudattaa itse omia ohjeitaan tai KTL:n suosituksia? Ei kai lääkäri nyt sellaisia ohjeita anna millä on itse lihonut jos laihtuminen on tavoite?
Luulen että lääkärisi on VHH:lla.
liho vaan kun ei liiku ja vetää rasvaisia mäkkäriruokia napaansa niin niillä lihoo. Ei KTL kehoita syömään mitään rasvaista ja epäterveellistä.
runsashiilihydraattisia ruokia. Sämpylät, perunat ovat niitä jotka lihottavat. Perunatkin uitetaan jossain huonossa kasvirasvassa. Se pihvi siellä välissä on hyvin vähärasvainen. Valmistettu naudanlihasta eikä rasvaisesta siasta. Pyysin kerran mäkkärissä että myyttekö pelkkiä pihvejä salaatin kanssa. Myyjä ei osannut sanoa. Haki paikalle vuoropäällikön ja hänen kanssa saimme asian sovittua. Kyllä oli kuivia pihvejä.
Mäkkäristä saat muuten listan, mitä mikäkin tuote sisältää ja kyllä ne ruoat ovat hiilihydraattipitoisia ja sehän lihottaa, mutta tuleehan viralliset KTL:n suositukset täytettyä.
"...vetää rasvaisia mäkkäriruokia napaansa niin niillä lihoo."
Moni luulee, että pikaruoan ongelma on sen runsas rasva, mutta näin ei ole. Rasvaahan niistä on jo karsittu niin, että sen määrä on jo ravintosuositusten tasolla. Ongelma on ihan oikeesti pikaruoan sisältämä hiilihydraatti. Ja yhdessä runsaiden hiilihydraattien kanssa myös se suositusten mukainen rasvamäärä muodostuu ongelmaksi. Jos syödään rajoitetusti hiilihydraatteja, vaikkapa alle 70 g hiilareita, rasva ei muodostu ongelmaksi, vaikka siitä muodostuisi jopa 70 E%.
Hampurilaisen makroravinnejakauma (rasva, hiilarit ja proteiini) on siis aivan virallisten ravintosuositusten mukainen; rasvaa 20 %, hiilareita 54 % ja proteiineja 26 %. Ei pidä ihmetellä miksi suomalaiset lihovat, kun suositukset ovat tuollaiset...