Niin että kun kävelen 3 kertaa viikossa, onko se riittävä? Mut mietin just kun menen ma,ke ja su, lenkille. koska perjantaina on liikuntaa heti viimeisellä tunnilla ja lihakset on hieman kipeät, eli kannattaako mun mennä enää samanapäivänä reippaalle kävelylle? Mitä mieltä?
Kannattaako-
13.
1180
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ite kyllä käyn joka päivä lenkillä.