Sunnuntaita kaikille!
Tänä aamuna paino 77...eli tästä sitä ois taas tarkoitus lähtee lukemia pienentämään!!(kesäkuusssa tai miksei aiemminkin ois tarkoitus painaa 69-70kg)
Lenkkeilin jonkin verran joulun ja uuden vuoden välillä(oli pakko , muuten ois tullu ähky)mutta taas on tullut siihen taantumaa..työvuorot vaihtui kesken viikkoa aamusta iltaan ...maha tautia liikenteessä..ei kyllä vielä ole tullut mulle vaikka toisinaan vatsassa vääntääkin.
tänään ois tarkoitus lähtä ulkoileen ihan tosissaan..
herkuteltua on tullut kyllä ihan hyvin..suklaata..hyviä ruokia ..juomia..ja pisteenä iin päälle eilen lettukestit.
mutta nyt ulkoileen..
Liikunnan iloa kaikille!!
Tänä aamuna paino 77...eli tästä sitä ois taas tarkoitus lähtee lukemia pienentämään!!(kesäkuusssa tai miksei aiemminkin ois tarkoitus painaa 69-70kg)
Lenkkeilin jonkin verran joulun ja uuden vuoden välillä(oli pakko , muuten ois tullu ähky)mutta taas on tullut siihen taantumaa..työvuorot vaihtui kesken viikkoa aamusta iltaan ...maha tautia liikenteessä..ei kyllä vielä ole tullut mulle vaikka toisinaan vatsassa vääntääkin.
tänään ois tarkoitus lähtä ulkoileen ihan tosissaan..
herkuteltua on tullut kyllä ihan hyvin..suklaata..hyviä ruokia ..juomia..ja pisteenä iin päälle eilen lettukestit.
mutta nyt ulkoileen..
Liikunnan iloa kaikille!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heippati!
Kävin terveystarkastuksessa sitten tänään. Kaikki arvoni oli onneksi tosi hyviä. Ajattelin, että jos jossain vaiheessa elokuun loppua menisin laittamaan rokotukseni ajantasalle, ja silloin pyytäisin myös ottamaan verensokerini, ja verenpaineeni jälleen.
Herkkulakko on minulla pitänyt ihan hyvin. Liikkunnut olen edelleen päivittäin. Lumet täältä ovat menneet pois. Taas on niin synkkää ja pimeää. Lämpöasteita jotakuinkin 4 tällä hetkellä. Ei oikein tunnu talvelta.
Viikon jatkoja kaikille, ja perjantaina jälleen tuloksiani.
T: Aurooraa
Pirteätä pakkaspäivää kaikille!
Mittari paukuttaa -18 astetta ulkona ...
Punnitus oli aamulla 75.8 kg eli alaspäin tultu muutamassa päivässä 77 kilosta.. kumma juttu koska en ole tehnyt tietoiseti sen hyväksi mitään.
Kävin myös minäkin katsomassa kiloklubi jutun kun joku sitä hehkutti...oli ihan hyvä juttu kun siihen aikansa tutustuu..
Miten teillä toisilla menee??
Moikka!
Onnuksi olkoon tosi paljon menetetyistä määristä.
Itselläni viikko mennyt myös ihan hyvin. Paino tänä aamuna 65,7 eli 500 grammaa vain minulta lähtenyt. On tämäkin parempi saati, jos paino olisi noussut.
Ilma täälläpäin ihan kiva tällä hetkellä vaikka lunta ei olekkaan. Aurinko paistaa, ja asteita tuollaiset -14 tällä hetkellä. Minä otin itseäni niskasta kiinni tänä aamuna, ja lähdin kävellen töihin. Matkaa on noin 4 kilometriä. Ajattelin, että voisin myös töiden jälkeen kävellä kotiin. Ei tarvisisi sitten illalla lähteä enää hirveästi lenkille.
Viikonloppu sujuu ihan tässä kotona. Lenkillä käyn tietenkin kumpanakin päivinä. On luvattu ihan kivaa ilmaa koko viikonlopuksi. Kivaa viikonloppua kaikille, ja onnittelut jokaiselle viikkotuloksista. Muistakaa tekin nauttia kauniinsta ulkoilusäistä.
T: Aurooraa