"Aterian jälkeiset väsymyskohtaukset johtuvat korkeista verensokerin heilahteluista". Joku aiemmin kirjoitti tällaisen viestin eri viestiketjussa. Aivan juu. Sen takia laihduttajan pitää syödä parin-kolmen tunnin välein, pieniä aterioita, ravintosuositusten mukaan, jotka ei todellakaan ole vhh.n tasolla. Sillä vältetään isot heilahtelut verensokereissa. Miten tätä täällä suositellaan diabeetikoille? D1 varsinkin tarvitsee hiilihydraatteja, kohtuudella tosin, lääkärit kieltää vhh.t diabeetikoilta. Luvin muutaman viestin täältä, ja ne onnistumistarinat on vaan nimettömänä pysyvillä nettikirjoittelijoilla. Terve ihminen voi kokeilla tätä ehkä huoletta jonkin aikaa, mutta ei esim. d1. Rasvaa on aina käsketty välttämään, miten se nyt muka laihduttaa ja tekee virkeän olon?
Jo riittää p...n
jauhaminen
4256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
"Sen takia laihduttajan pitää syödä parin-kolmen tunnin välein, pieniä aterioita, ravintosuositusten mukaan... Sillä vältetään isot heilahtelut verensokereissa."
Noinhan toimitaan silloin, jos on tarkoitus pitää verensokerit mahdollisimman korkealla. Mutta siihen ei normaalilla henkilöllä ole mitään tarvetta. Korkeintaan joku dee ykkönen saattaa pyrikiä siihen. Muiden kohdalla se on suorastaan järjetöntä. Sekä sokeri, että insuliini veressä ovat haitallisia.
Verensokeritaso saadaan pidettyä tasaisena rajoittamalla hiilihydraattien syöntiä. Samalla se pysyy matalalla, eikä edes useimpien diabeetikkojen (D2) tarvitse alentaa verensokereitaan lääkkeillä tai piikittämällä insuliinia. Edellä kirjoittamani koskee siis terveitä tai dee kakkosia. Te dee ykköset tunnutte muutenkin olevan aivan oma lajinne joten en puutu teidän asioihinne. Tosin piikitettävän insuliinin määrää pystyvät dee ykkösetkin vhh:lla säätämään alemmaksi. Kuten varmaan tiedätkin...
"...ne onnistumistarinat on vaan nimettömänä pysyvillä nettikirjoittelijoilla."
Luuletko tosiaan, että joku kirjoittaisi niitä tänne omalla nimellään ja saisi samanlaisen häirikköparven kimppuunsa kuin Mattila on saanut vain sen takia, että on uskaltanut kirjoittaa omalla nimellään? Minä kuulun niihin, jolla on onnistumistarina vhh:n ansiosta, mutta ei tulisi mieleenkään esiintyä täällä omalla nimelläni.
"Rasvaa on aina käsketty välttämään..."
Mitä sitten? Miksi on käsketty? Oletko koskaan miettinyt sitä? Mihin rasvan välttäminen perustuu? Sanottiinhan pitkään, että aurinko kiertää maata ja että maa on litteä. Niin muuttuu maailma Eskosein...
Jos tuntuu vaikealta ymmärtää kaikkea, niin lukaisehan nämä äsken palstalle tulleet kirjoitukset, joku asia saattaa avautua sinullekin:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000040800813
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000040804723
Ruotsissa lääkäri Annika Dahlqvist hoitaa diabeetikoita vähähiilihydraattisen dieetin avulla ja sikäläinen Diabetesliitto ja Amerikan diabetesliitto hyväksyvät asian koska tulokset ovat olleet niin hyviä.
http://keskustelu.kauppalehti.fi/5/i/keskustelu/thread.jspa?messageID=2535684&tstart=0
AD sai luvan hoitaa diabeetikkoja VHH:lla kun katsottiin ettei se ole vaarallista jos diabeetikot ovat AD:n jatkuvassa valvonnassa. Tuloksia sittennähdään aikanaan jos nähdään, VHH:n takia ennen aikojaan dementoituneita diabeetikkoja, veikkaan.
Tulin ihan ensimmäistä kertaa tälle palstalle, kun olen viikon nyt karpannut, eli ollut vhh-dieetillä. Kommentoin vain tuohon sun juttuun, että nyt kun olen vältellyt hiilareita ku ruttoa, niin olen ollut ruokailujen jälkeen todella pirteä, kun aina ennen iski armoton väsymys syönnin jälkeen. Kun veteli kaikenmaailman hiilarimömmöjä. Eli mulla ainaki toimii tämä hiilareiden välttely ja ei väsytä edes iltapäivästä kuten yleensä ennen teki.
Kannattaisi sinunkin kokeilla ja ajatella ihan itse omilla aivoillasi, eikä uskoa nykylääkäreiden kalliita maksettuja mielipiteitä.