Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rasvaton raejuusto

    No niin, jääkaappi on tyhjä niikauan kunnes paino on tippunut viisi kiloa.

    Syön pelkkää rasvatonta raejuustoa viikon pari. Ja kävelen 1 tunti päivässä vähntään voimistelua 15 min illalla.

    Hedelmistä syön päärynän päivässä.

    Kahvista en luovu. Tällä yksinkertaisella dieetilla saan joulukilot nopeasti pois.
    4892
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    • diettiin tonnikalan,broilerin ja punajuuren. En näe nälkää. Jätän vaan kaiken lihottavan pois.

      Ja voin kai syödä lähes kaikkia vihanneksia joitain hedelmiä jne.

      Mutta parin päivän raejuustokuurilla päsee hyvään alkuun.

      Äänestä

    tosin ei pidemmän päälle terveellistä, mutta toimii muutaman joulukilon karistamisessa.

    Äänestä

    heippa vain, Omalla raejuustodieetillä( tonnikala,punajuuri,kananmunat,salaatti,rahka,päärynä kalkkuna,kala) kilot lähtee nopsaan.

    Lisäksi molkosan ja kromipillerit(tasoittaa näläntunnetta/verensokeri)

    Tunti kävelyä päivittäin muutama joogaliike kuten niskahartiaseisonta, joka kiihdyrtää aineenvaihtoa.

    Ja sitten ei ajatustakaan ruualle. Ruuan miettiminen saa heti näläntunteen eki huomio muualla.

    Kanhdessa viikossa lähtee viisi kiloa helposti.

    Tämä nyt vain vinkkinä niille joille kertyi pari rasvarengasta jouluna vyötärölle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    michelin kirjoitti:

    No niin, jääkaappi on tyhjä niikauan kunnes paino on tippunut viisi kiloa.

    Syön pelkkää rasvatonta raejuustoa viikon pari. Ja kävelen 1 tunti päivässä vähntään voimistelua 15 min illalla.

    Hedelmistä syön päärynän päivässä.

    Kahvista en luovu. Tällä yksinkertaisella dieetilla saan joulukilot nopeasti pois.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu