Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä uskaltaa syödä hyvällä..

    Niin eli antaa kuulua. Aloitin juuri sunnuntaina pienehkön laihdutusoperaation ja tahtoo olla koko ajan nälkä.

    Mitä uskaltaa syödä ihan hyvällä omallatunnolla? Onko näkkileipä sellaista, jota voi nälkään syödä? Entä ruisleipä?

    Hedelmät ja kasvikset maistuu, nytkin tekisi salaattia mieli, mutta aamulla sitten!

    Entäpä jos iskee aivan hirvittävä makeannälkä - mitä tällöin kannattaa suuhunsa nakata?

    Miten itse syötte, ja tosiaan, mitä?
    2301
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Makean nälän taltuttaa hyvin vaikkapa ProFeel jugurtti, sokeroimattomat marjakeitot, hedelmät tai xylitolipurkka.
    Hyvällä omallatunnolla kannattaa syödä tavallista kotiruokaa joka on kevyemmin valmistettu.
    Eli rasvoihin kiinnitetään huomio jo tarpeita ostaessa. Valitaan ne vähiten kilokaloreita sisältävät aineet.
    Salaattia aina puoli lautasellista. Salaatin kastiketta vain yksi tai kaksi teelusikallista.
    Näkkileivässä on yhtä paljon kaloreita kuin tavallisessa leivässäkin. Se on vain painoltaan kevyempää eli sitä saa syödä kaksi palaa siihen kuin tavallista leipää.
    Nälässä ei kannata olla koska siitä seuraa aina ennen pitkää hirveä sortuminen.
    Iltapalana voi syödä jugurttia ja leipää. Lämmikkeeksi vaikka teetä makeutusnapilla makeutettuna.

    Äänestä

    Jos hirveästi haluttaa makeaa, niin kanelikorput on hyviä. Esim. Pirkan revityssä kanelikorpussa on kaloreita 350kcal/100g. Pikaisesti laskien yhdessä korpussa on siis noin 70 kcal. (pakkaus 400g ja siinä n.20 kpl)
    Itselläni tämä ainakin toimii, yhtä enempää en jaksa nakertaa :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    omallatunnolla? kirjoitti:

    Niin eli antaa kuulua. Aloitin juuri sunnuntaina pienehkön laihdutusoperaation ja tahtoo olla koko ajan nälkä.

    Mitä uskaltaa syödä ihan hyvällä omallatunnolla? Onko näkkileipä sellaista, jota voi nälkään syödä? Entä ruisleipä?

    Hedelmät ja kasvikset maistuu, nytkin tekisi salaattia mieli, mutta aamulla sitten!

    Entäpä jos iskee aivan hirvittävä makeannälkä - mitä tällöin kannattaa suuhunsa nakata?

    Miten itse syötte, ja tosiaan, mitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu