Kertoisitteko miten valmistatte kana-ja kalaruuat? Mitä kaikkea te syötte, että laihdutte? Entä juustot? Mä olen kokeillut kaikkea dieetistä paastoon, jotka ei ole hyväksi mulle. Olen ykköstyypin diabeetikko, ja ylipainoa on n 10 kg. Jos en syö hiilareita, niin sokerit laskee liian alas. On vaikea pelata insuliineilla ja vhh ruoilla. Paljonko esim. hedelmiä saa syödä päivässä? Tai siis mikä on se hh määrä, joka on suositus päivässä? Aamupalaksi mikä olisi sellainen millä jaksaa seuraavaan ruokailuun? Kiitos jo etukäteen asiallisesti vastanneille.
Kana ja kala
ruokavaliossa
17637
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Lopeta heti vhh:lla terveytesi kustannuksella pelleily! Mitä ihmettä sinä olet tuollaiseen mennyt mukaan!!! Se tappaa sinut. Ala noudattaa niitä ohjeita, mitä lääkärisi sinulle antaa. Niillä sinä pysyt terveenä. Kuitu on sinulle tärkeää - ei rasva.
mennyt mukaan, kunhan kyselen vaan. Jotkut diabeetikot on virkeämpiä vhh.lla. Mut itse olen d1, ja siksi kyselen. Mut ruisleipää ja makkaraa sekä vihanneksia mussuttamalla tuntuu et aina on nälkä ja paino ei laske enää.
Onko sinulla tarve häiriköidä muillakin palstoilla? Vai kunnioitatko ainoastaan tätä palstaa läsnäolollasi?
Et osaa vielä erottaa asiattomia kirjoittajia asiallisista. Tämän palstan ongelma ovat lukuisat häiriköt jotka kirjoittelevat mitä sattuu.
Älä usko mitä tuo edellä kirjoittanut palstahäirikkö kirjoittaa. Hänen tarkoituksensa on ainoastaan häiritä palstan keskusteluja ja aiheuttaa sekaannusta. Hän saa jonkinlaista tyydytystä jos pystyy käännyttämään uuden kyselijän takaisin runsaiden hiilihydraattien syöjäksi. Siis omituista sakkia...
Justiinsa niin, dee ykkönenhän sinä.
Taas on joku asioista mitään tietämätön VHH:lainen trollaamassa, D1:set eivät todellakaan pysty noudattamaan VHH:ta. D1 on ihan eri juttu kuin D2, muttta typerä trollailija ei sitä ymmärrä.
Jos kysymyksessä olisi joku muu kuin tällainen hupi- ja paskapalsta, sanoisin että tuollainen uskottelu on edesvastuutonta. Mutta tällaisia tapauksia varten tämä palsta tietysti on olemassakin, kukaan vähimmäismäärän älyä omaava ei täältä kysy yhtään mitään eikä varsinkaan dee ykkönen.
Mutta tietysti, jos olen väärässä niin se selviää kyllä. Kertoisitko mitä pitkää ja lyhyttä insuliinia käytät ja mikä on pikainsuliinin rooli sinulla? Antaisitko esimerkin siitä milloin ja mitä päivittäin piikität? Käytätkö kynää vai perinteistä ruiskua?
Mikä estää dee ykkösiä noudattamasta vhh:ta?
http://www.diabetes-normalsugars.com/
Tuoko sinut innoitti laittamaan trollisi?
Mikset käytä omaa reg. nickiäsi kuten käytit kommenteissasi samaan aikaan noissa muisssa ketjuissa?
Vain noin tyhmä ukkeli voi keksiä tällaisen trollin. Kun sinulla ei ole kerrassaan MITÄÄN tajua siitä mitä D1 on niin etkö voisi vaan nätisti pysyä siinä D2-trollaamisessasi, sen yhteydessä ei VHH ole niin hengenvaarallista kuin D1:n yhteydessä.
Eikö ole paras, että vaikenet diabetesta koskevissa asioissa, koska et näy tietävän niistä mitään etkä haluakaan tietää.
Luet ensin vaikkapa edellä linkatun Bernsteinin sivuston ja hankit hänen kirjoittamansa kirjan. Siitä on monta lukua luettavissa myös noilta sivustoilta. Tule sen jälkeen tänne puhumaan lisää siitä, että miksi VHH ei muka sovi ykköstyypin diabeetikoille.
"Tuoko sinut innoitti laittamaan trollisi?"
Kerrohan mitä olen trollannut.
"Mikset käytä omaa reg. nickiäsi..."
Koska minulla ei ole sellaista.
"Vain noin tyhmä ukkeli voi..."
Minä olen nainen, en mikään ukkeli.
Sulla taitaa sokerit heitellä pahasti, vai johtuuko tuo kaikki sairastamastasi Mattila-syndroomasta? Oletko jo käynyt siellä lääkärissä?
Aloituksesta jo huomaa että sitä ei ole kirjoittanut D1.
Yritäpä sinä kirjoittaa jumbojetin rakentamisesta tai vaikkapa sen suihkuturbiinista niin jokainen tietää kolme riviä luettuaan että siinä on henkilö joka ei tiedä asiata mitään.
Sama haisee tämän ketjun aloituksessa.
Tuolta löydät varmaan haluamaasi tietoa. Ja mikä parasta, ilman häiriköitä.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Ja tältä foorumilta löydät varmasti asiallisia vastauksia.
http://karppaus.info/forum/
näistä osoitteista :)
Hei.
Itse en ole VHH:lla, enkä noudata mitään muutakaan tunnettua ruokavaliota, vain omaa, itselleni sopivaa ja hyväksi havaitsemaani.
Aamulla syön aika jonkun hedelmän (yleensä ison kypsän päärynän), 250g maitorahkaa, jonka sekaan laitan vehnäleseitä ja vehnänalkioita. Proteiinit ja kuidut täyttävät yhdessä parhaiten. Niiden lisäksi saatan laittaa sekaan esim. itsetehtyä omenasosetta tai hieman jotain maustettua jogurttia, joskus hunajaa. Nyt olen alkanut lisätä myös vähän murskattuja mantelilastuja, jotta saisin terveellistä rasvaa, auringonkukansiemenet ovat myös hyviä. Nuo kaikki sekaisin ja siitä tulee hyvä, terveellinen ja täyttävä. Lisäksi juon aina kupin vihreää teetä.
Lounaan syön joko koulussa (kana-, kala- tai kasvisruokaa ja 1-2 palaa ruisleipää) tai sitten kotona esim. tonnikalaa, munanuudeleita ja pinaattia, jotakin sosekeittoa, kaurapuuroa.. Kotona en itse jaksa laittaa ihmeellisiä ruokia, mutta pääateria tulee yleensä syötyä koulussa.
Välipalaksi saatan syödä porkkanoita tai hedelmiä jos on nälkä. Illalla teen taas samanlaisen rahkamössön kuin aamulla. Ja syön hedelmiä. Liikun lähes päivittäin ja monesti illalla syön vielä kuivattuja hedelmiä tai pähkinöitä, sillä muuten en saa tarpeeksi energiaa. Tällaisella ruokavaliolla olen todella hoikka, 181 cm / 59 kg. Kokeile, tämä voisi sopia diabeetikolle. Ja hedelemän voi ottaa aina, jos verensokeri alkaa laskea. :)
Minäkään en ole vhh:lla, mutta on kiva tulla tänne vhh-palstalle kirjoittelemaan kaikkea mikä ei kuulu palstan aiheeseen. Niinhän sinustakin. Olen niin tyhmä, etten tajua mille palstalle minun pitäisi kirjoittaa. Niinhän sinäkin olet. Luulen, että vhh:laisia kiinnostaa syömäni makeat jogurtit, leivät ja omenasoseet. Sinäkin taidat luulla niin.
Mutta onneksi minulla on järkeä edes sen verran, että älyän seuraavalla kerralla mennä kirjoittamaan näitä älyttömiä hölötyksiäni vaikkapa "Muut dieetit" -palstalle, mihin ne oikeasti kuuluisivatkin. Onko sinulla järkeä edes sen verran?
ei ensimmäistäkään viestiäsi. Et tainnut löytää sinne.
Et sitten malttanut antaa tuon edellisen kirjoittajan vastata. Pitikö päästä "peittelemään" viestiäni?
"Eipä näkynyt Muut dieetit-palstalla..."
Sanoin kirjoittavani sinne seuraavalla kerralla. Seuraava kerta ei ole vielä tullut. Mistä muuten luulet tunnistavasi kirjoitukseni...
ruokailuohjeista :) täytyy kokeilla