Olisiko jollain kokemusta, että jos yli 40 kymppinen laihtuu 40 kiloa vaikkapa, niin kuinka isoksi nahka jää. On varmaan geeneistäkin kiinni, mutta jos tässä onnistuisin, niin onko kiristysleikkaukset edessä?
Jo 7kg
hukattu
2553
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
25kg eikä roiku yhtään, päinvastoin,,
pidä huolta että saat riittävästi proteiina ja liikut. tai ainankin lihaskuntoa yllä,,
Ikää reilu 40, ylipainoa keräsin 25 v ja hiljakseen (36 kg kolmessa vuodessa) sitä tässä hävittänyt. Ylimääräisiä kiloja on edelleen jäljellä, koska alun perin olen ollut todella iso. Liikuntaa olen lisännyt olemattomasta 4 - 5 kertaan viikossa, salia ja (sauva)kävelyä. Syön tavallista ruokaa, vain annoskoot on pienentyneet, valkoiset jauhot vähentyneet, kasvikset lisääntyneetja napostelu jäänyt pois. Iho on kiinteynyt jonkin verran, mutta aikaa se tuntuu vievän enemmän kuin painon katoaminen, eikä valitettavasti koskaan korjaannu kokonaan. Vatsa ainakin roikkuu, itsellä tilannetta pahentaa vielä yli kymmenen vuotta sitten pystysuuntaan tehty hätäsektion arpi. Samoin käsivarsien allit voivat valitettavan hyvin yhä, vaikka toisaalta käsivarsista alkavat salitreenin seurauksena näkyä myös lihakset. Liikunnan myötä ryhti on parantunut ja se korjaa tuota vatsan tilannetta jonkin verran. Kudostyyppi vaikuttanee myös, eiväthän kaikki saa raskausarpiakaan, vaikka synnyttäsivät millaisia jättivauvoja tahansa. Kuivaharjaa ja rasvaa ihoasi, auttanee sekin vähän ja ainakin tuntuu mukavalta. :)