Mitä öljyä käytätte paistamiseen ja uppopaistossa? Kylmäpuristetuista sanotaan että muuttuvat epäterveellisiksi kuumuudessa ja paistamiseen tarkoitetuja Kultasulat ym. sanotaan huonoiksi jo ilman paistoakin.
Mitä öljyä
Paistamiseen?
3250
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
oliiviöljy ja voi seos, kalan paistamiseen pelkkä voi. Rypsiöljyä tulee käytettyä vain majoneesissa.
tai sitten voin ja oliiviöljyn sekoitusta. Oliiviöljy samoin kuin kookosöljykin jota myös käytän, soveltuvat hyvin paistamiseen. Kotimainen rypsiöljy ei sovellu pasitamiseen se hapettuu kuumennettaessa koska sisältää monityydetettyä rasvaa ja on siten terveydelle haitallista sillä se lisää elimistön oksidatiivista stressiä muodostamalla runsaasti vapaita radikaaleja. Rypsiöljyn omega 6/3 suhde on huono, 2/1 joten siitäkin syystä en suosittele. Kultasulat ym. ovat huonoja ilman muuta eikä niitä pitäisi käyttää.
tai voita käytän paistamiseen. Uppopaistoa en harrasta.