Auttaako kromi makean himoon

Laihduttaja

oletteko saaneet apua makean himoon kromista...

olen laihduttanut vuoden alusta jo 30 kg mutta makean himo on alkanut tulla taas vaivaksi

8

1108

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laihislainen

      Miten olet onnistunut tiputtamaan noin paljon painoa? Hieno saavutus!

      Itse olen todennut, että ainakaan minulla kromi ei auta makean himoon, kaveri väittää että hänellä se auttaa... joten ilmeisesti vähän tapauskohtaista :)

      • Laihduttaja

        tärkein asia oli että muutin ruokailutottumuksiani ja vähensin makeisten ja muun lihottavan syöntiä..söin ennen päivittäin makeisia... ja aloin liikkua... painoa on lähtenyt viime joulun jälkeen n 33 kg eli painoin silloin 133kg ja nyt painan 103kg. makeanhimosta pääsin tuolloin eroon kun minulle tuli paha mahatauti ja se vei ruokahalun pariksi viikoksi vielä taudin jälkeenkin..unohtui makeat...


    • Satu

      Meidän terkkari sanoi, että se on täysin uskonasia. Mutta joskushan kalkkitabletitkin auttavat vaikka mihin. Itse olen saanut apua Light colasta ja Nutriletin suklaapatukoista, joilla korvaan silloin tällöin aterian. Ja joskus syön kevytkarkkeja kun muullakin perheellä on karkkipäivä. Lemppari tällä hetkellä K-kaupan Pirkka sokeriton salmiakki. Kiloja lähtenyt 21. Vielä 6 kg jäljellä normaalipainon ylärajalle.

    • Tea74

      Mä söin kromia vuodenpäivät, mutta en huomannut siitä mitään apua, aina vain tekee mieli keksejä ja muuta hyvää...

      • Tri

        Kromi on vain hivenaine, ei ihme lääke.
        Jos ruokavalio on muuten kunnossa, niin kromista saa mukavasti apua.
        Jotkut on syönyt tupla-annostuksena, että saa hyötyä.


    • Pallo

      Kokeilin vuosia sitten, enkä havainnut muutosta makeanhimossa. Makeanhimo ainakin minulla taisi riippua enemmän tottumuksesta, mussutustilanteista ja mielihaluista kuin minkään ravinteen puutteesta. Mutta eihän sen kokeilusta haittaa ole, joten ehkä monipuolinen ruokavalio yhdistettynä kromilisään tuottaa sulla tuloksia.

      Olen dietoinut joitakin viikkoja-muutaman kuukauden ja mulla makeanhimo tuntuu yltyvän kausittain ja välillä taas ei tee yhtään mieli. En tiedä, voisiko olla yhteyttä kuukautiskiertoon tai hormooneihin muulla tavoin. Ehkä tämä äkillinen pimeneminen vaikuttaa..??

    • pajuntu

      Meikäläisen maalaisjärki sanoo niin, että jos elimistö saa kaikki ravinteet, ei ole nälkä eikä elimistö tavallaan pyydä mitään. Tottumukset ja tavat on eri juttu, samoin tietysti sairaudet yms.

      Tuon yllä olevan luulisin pätevän lukumääräisesti suurimpaan osaan ihmisiä.

      Oma kokemuksenikin tukee tätä. Kun saan kaikki vitamiinit, hiven- ja kivennäisaineet, proteiinia, kuituja jne, hyvin jaksaa touhuta eikä väsymys paina. Ruoka, karkit eikä edes kahvi tule enää mieleen ennenkuin taas järkevästi ajallaan. Kahvin juontikin on jäänyt lähes kokonaan. Se tästä enää puuttuu, ettei saunakaljaakaan tee mieli.....;-)

    • Selkärankaa

      Itsellä auttoi makean himoon se, etten antanut himolle periksi. Nyt makeaksi herkuksi riittää minulle pakastemarjat.

      Kun katsot, ettet syö turhia kaloreita ja ruokasi on ravinteikasta, keho ei kaipaa sokeria.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä ominaisuutta arvostat eniten hänessä?

      Ihastuksessasi, rakkautesi kohteessa
      Ikävä
      148
      2503
    2. Miksi mies kääntyy poispäin

      Ja teeskentelee, ettei näe minua, kun törmäämme vahingossa? 🫣
      Ikävä
      180
      1748
    3. Kysy jotain kaivatultasi

      Laita tunnisteet molemmista
      Ikävä
      92
      1598
    4. Kerro kaivatustasi.

      1. Minkälainen koti 2. Ammatti 3. Ulkonäkö 4. Ikä
      Ikävä
      69
      1583
    5. Kesä, kesä!

      Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k
      Tunteet
      6
      1005
    6. Kai me nainen jollain tasolla tykätään

      Toisistamme kun tämä on kestänyt niin kauan
      Ikävä
      80
      958
    7. Minkälaisesta seksistä

      haaveilet kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      68
      891
    8. Tarkkanäköisyys

      Oon muuten pirun hyvä huomaamaan asioita! Senhän sä varmaan kyllä jo tiesitkin.
      Ikävä
      61
      856
    9. Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.

      Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes
      Maailman menoa
      188
      854
    10. Milloin viimeksi

      Tunsit perhosia vatsassa? 🦋🦋
      Ikävä
      61
      818
    Aihe