Auttaako kromi makean himoon

Laihduttaja

oletteko saaneet apua makean himoon kromista...

olen laihduttanut vuoden alusta jo 30 kg mutta makean himo on alkanut tulla taas vaivaksi

8

1086

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laihislainen

      Miten olet onnistunut tiputtamaan noin paljon painoa? Hieno saavutus!

      Itse olen todennut, että ainakaan minulla kromi ei auta makean himoon, kaveri väittää että hänellä se auttaa... joten ilmeisesti vähän tapauskohtaista :)

      • Laihduttaja

        tärkein asia oli että muutin ruokailutottumuksiani ja vähensin makeisten ja muun lihottavan syöntiä..söin ennen päivittäin makeisia... ja aloin liikkua... painoa on lähtenyt viime joulun jälkeen n 33 kg eli painoin silloin 133kg ja nyt painan 103kg. makeanhimosta pääsin tuolloin eroon kun minulle tuli paha mahatauti ja se vei ruokahalun pariksi viikoksi vielä taudin jälkeenkin..unohtui makeat...

    • Satu

      Meidän terkkari sanoi, että se on täysin uskonasia. Mutta joskushan kalkkitabletitkin auttavat vaikka mihin. Itse olen saanut apua Light colasta ja Nutriletin suklaapatukoista, joilla korvaan silloin tällöin aterian. Ja joskus syön kevytkarkkeja kun muullakin perheellä on karkkipäivä. Lemppari tällä hetkellä K-kaupan Pirkka sokeriton salmiakki. Kiloja lähtenyt 21. Vielä 6 kg jäljellä normaalipainon ylärajalle.

    • Tea74

      Mä söin kromia vuodenpäivät, mutta en huomannut siitä mitään apua, aina vain tekee mieli keksejä ja muuta hyvää...

      • Tri

        Kromi on vain hivenaine, ei ihme lääke.
        Jos ruokavalio on muuten kunnossa, niin kromista saa mukavasti apua.
        Jotkut on syönyt tupla-annostuksena, että saa hyötyä.

    • Pallo

      Kokeilin vuosia sitten, enkä havainnut muutosta makeanhimossa. Makeanhimo ainakin minulla taisi riippua enemmän tottumuksesta, mussutustilanteista ja mielihaluista kuin minkään ravinteen puutteesta. Mutta eihän sen kokeilusta haittaa ole, joten ehkä monipuolinen ruokavalio yhdistettynä kromilisään tuottaa sulla tuloksia.

      Olen dietoinut joitakin viikkoja-muutaman kuukauden ja mulla makeanhimo tuntuu yltyvän kausittain ja välillä taas ei tee yhtään mieli. En tiedä, voisiko olla yhteyttä kuukautiskiertoon tai hormooneihin muulla tavoin. Ehkä tämä äkillinen pimeneminen vaikuttaa..??

    • pajuntu

      Meikäläisen maalaisjärki sanoo niin, että jos elimistö saa kaikki ravinteet, ei ole nälkä eikä elimistö tavallaan pyydä mitään. Tottumukset ja tavat on eri juttu, samoin tietysti sairaudet yms.

      Tuon yllä olevan luulisin pätevän lukumääräisesti suurimpaan osaan ihmisiä.

      Oma kokemuksenikin tukee tätä. Kun saan kaikki vitamiinit, hiven- ja kivennäisaineet, proteiinia, kuituja jne, hyvin jaksaa touhuta eikä väsymys paina. Ruoka, karkit eikä edes kahvi tule enää mieleen ennenkuin taas järkevästi ajallaan. Kahvin juontikin on jäänyt lähes kokonaan. Se tästä enää puuttuu, ettei saunakaljaakaan tee mieli.....;-)

    • Selkärankaa

      Itsellä auttoi makean himoon se, etten antanut himolle periksi. Nyt makeaksi herkuksi riittää minulle pakastemarjat.

      Kun katsot, ettet syö turhia kaloreita ja ruokasi on ravinteikasta, keho ei kaipaa sokeria.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Klaukkalan onnettomuus 4.4

      Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes
      Nurmijärvi
      148
      6891

    2. Yleltä tyrmäävä uutinen

      Ylen uutisen mukaan Raamattu on keksitty n. 2600. Putoaako kristinuskolta pohja kokonaan alta pois? https://yle.fi/a/74
      Luterilaisuus
      614
      2538

    3. Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.

      Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk
      Maailman menoa
      47
      1760

    4. Pakko kertoa mies

      Äitini tietää, että olen ihastunut sinuun. 😳 halusin että hän näkisi sinun kuvan ja pyysin googlaamaan sinua. Kommentti
      Ikävä
      114
      1421

    5. Sinä vain tulit elämääni

      Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna
      Ikävä
      90
      1285

    6. Miten koskettaisit häntä?

      Miten lähestyisit jos hän olisi lähelläsi nyt..
      Ikävä
      71
      1107

    7. Tiesitkö mies

      Kuinka paljon mulla oli tunteita sua kohtaan? Jos et tiennyt,olisiko tietäminen vaikuttanut tapahtumiin? Ihmettelen kyll
      Ikävä
      63
      1073

    8. Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?

      Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.
      Ikävä
      48
      1065

    9. Kuulin että Metsa Manille kaavaillaan Maaseudun Sivistysliiton kunniakirjaa ja jotain

      muutakin huominosoitusta. Syystä että on on elvyttänyt huomattavasti videoillaan vanhemman väen englanninkielentaitoja.
      Tuusniemi
      27
      1059

    10. Mitä ajattelet

      Kaivattusi uskosta tai onko hän uskossa?
      Ikävä
      63
      976
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt