winsor pilates

En tosiaan ole kokeillut, mutta musta tuntuu, että toi video on ihan yhtä hyvä kuin mikä muu tahansa jumppavideo tai -treeni, kunhan sitä käyttää säännöllisesti pitkän ajan ja tekee kunnolla ohjeiden ja oman kunnon mukaan. Kotikuntoilijoiden ja jumppavideoiden suurin ongelma lienee se, että ohjelmat unohtuvat, liikkeitä ei jaksa aina tehdä niin tehokkaasti kuin pitäisi ja kotona keksii on aina monta mukavampaa hommaa.

Itse voisin kokeilla tuota jumppaa, sillä siinä pitää oikeasti tehdä itsekin jotakin, eikä vain ottaa pilleri suuhun ja odotella, että rasvat katoaa vyötäröltä silmissä (tällaiset tuotteet ovat varmasti humpuukia! En ole kokeillut, mutta miksi ei "viikossa kaikki liikakilosi häivyttävää" tuotetta myytäisi muualla kuin Kuponkiuutisissa???? Epäilyttävää).

Aerobic ja jumppahan on muutenkin terveellistä, joten uskon, että tuo Pilates-hommakin toimii, mutten kyllä ole suinkaan varma, että sekään laihduttaisi aivan silmissä! Varmaan toimii kuten tavallinenkin jumppa ja onhan se hyvä, että ammattilainen kertoo videolla, mitä kannattaisi tehdä jos haluaa kiinteyttää peppua tai reisiä tms. Itse en ainakaan aina tiedä parhaita liikkeitä ja helposti tulee tehtyä aina samoja liikkeitä.

Videossa on tietysti sekin hyvä puoli, että jos ei tule lähdettyä aerobiciin, niin voi hoitaa pienen treenin kotona. Ja ainakin omassa aerobicissani (ammattimaisella kuntosalilla) huomaa monesti Pilates-liikkeitä käytettävän, joten uskonpa ettei se voi olla täyttä humpuukia.

Eli jos et ole "otanpa-tästä-ja-lähden-aerobiciin"-tyyppiä, niin voisi tuo olla ihan hyvä vaihtoehto. Mutten väittäisi sitä niin ihmeitä tekeväksi kuin mitä mainoksessa väittävät. Mutta mistäpä minä tiedän, kun en ole kokeillut. Olen itsekin harkinnut hankkimista, kun aina ei jaksa/voi lähteä kaupunkiin asti hyppelemään, kun menee liikaa aikaa matkojen takia. Varmaan hyvä lisä viikon liikuntapakettiin.

Jos kokeilet Winsor-Pilatesia niin kerropas meille muillekin, toimiko ja oliko hyviä liikkeitä ;) Hyvää joulunodotusta jumpan parissa!

Perjantaisin tulee kakkoselta jotain klo 14.15
Jumppaa(kesto noin puoli tuntia) ja uusintana sunnuntaisin,jota vetävät iloiset suomalaiset jumppatytöt. Älysin sen ja aloin laittaa niitä kasetille. Niitä olen käynyt läpi useita kertoja. Kolmen tunnin kasetille mahtuu kuusi ja ne on tosi vaihtelevia. Itse oon ylipainoinen ja joudun välillä soveltamaan, mutta hiki tulee ja nivelet ja lihakset voivat paremmin. Eikä tule kalliiksi!