Kertokaas tuosta Nutrilettista enemmän. Nyt olen siis tilanteessa, että laihdun tai kuolen. Paljonko maksaa ja miltä maistuu?
(Kuntoilin p-leesti viime vuoden ajan ja sain 6 kiloa pois. Tuolla menolla ehdin tehdä itsemurhan kauan ennen kuin pääsen normaalipainoon. Valitettavasti toimivaa mielialalääkettä ei ole olemassa, jos tästä masennuksesta jotain pitää sanoa. Kilot kertyivät alun perin alle vuodessa melkein 25 kg, hormoniarvot normaalit, diagnoosi: psykoosilääkkeen sivuvaikutuksena tullut painonnousu. Olen ollut kolme vuotta lihava enkä kestä enää.)
(Kuntoilin p-leesti viime vuoden ajan ja sain 6 kiloa pois. Tuolla menolla ehdin tehdä itsemurhan kauan ennen kuin pääsen normaalipainoon. Valitettavasti toimivaa mielialalääkettä ei ole olemassa, jos tästä masennuksesta jotain pitää sanoa. Kilot kertyivät alun perin alle vuodessa melkein 25 kg, hormoniarvot normaalit, diagnoosi: psykoosilääkkeen sivuvaikutuksena tullut painonnousu. Olen ollut kolme vuotta lihava enkä kestä enää.)
Vastaukset 26
Vanhimmat
En tiedä noista nutrilett-jutuista,mutta tuskin niistä pysyvää hyötyä on.Se on edelleen sama kaava kuin maailman alusta asti eli syö vähemmän kuin kulutat.Toki siihen tarvii kovasti itsekuria ja motivaatiota eikä aina sekään riitä.Kaikista ratkaisevinta on se,mitä laitat suuhun ja kuinka paljon ja kuinka usein.Pysyvä laihduttaminen on hidasta touhua.Muutoksia ei tule yhdessä yössä.Mutta toivon,että pystyt siihen.Ja pystyt jos niin päätät.Tsemppiä :)
t:eräs joka kamppailee kilojensa kanssa myös
onko pysyvää hyötyä tai ei, kun vaan tapahtuisi näkyvää muutosta. Elin 23 vuotta normaalipainoisena, joten siitä on kokemusta. En tule koskaan sopeutumaan ylipainoisena elämiseen tai hyväksymään itseäni tällaisena. Loppuelämäni uhkaa jäädä lyhyeksi, kun lihavuus on vakavan masennuksen syynä.
paljonko enemmän itsekuria vaaditaan, kun lääkkeiden sivuvaikutuksena on ruokahalun lisääntyminen. Masentuneella ihmisellä on motivaatio lähes kaikkea kohtaan kadonnut eikä kuntoutustuesta mitään personal trainereitä kustanneta.
Itse olen ollut jo puoli vuotta sairaslomalla masennuksen takia.
Omalla kohdallani on vuosien mittaan jo kaikki lääkkeet kokeiltu :( Pari kuukautta syksyllä meni tosi helposti, painoa alkoi lähteä saman tien, kun yleinen vireystaso nousi.
Niistä nutrileteistä on juttua jokapaikassa,
katso ylös siinä on linkki yleensä tällä samalla sivulla.
Lopeta nyt se ruikutus.
onko niissä lääkkeissä niin perkeleesti kaloreita?
Vika on ihan vaan siinä, että syöt liikaa,
vähän asiallisempaa käytöstä..
ei niissä lääkkeissä varmaankaan kaloreita ole mutta ne saavat elimistön toimimaan erilailla...
eri sivustoilla voit tutustua lääkkeitten sivuvaikutuksiin jos kiinnostaa! niin tietäisit mihin asiaan voisit sitten antaa hyvää ja kannustavaa palautetta!!
Lihoin kilon per viikko. Selitäs, miten 50-kiloinen ihminen pystyisi lihomaan noin paljon pelkällä syömisellä? Lääkäritkin sanovat, että se on mahdotonta. Aineenvaihdunta on PAV-kokeen mukaan keskimääräistä hitaampaa, ei kuitenkaan löytynyt kilpirauhasen vajaatoimintaa tms. Diagnoosiksi jäi psykoosilääkkeen sivuvaikutus, haluatko sisätautilääkärin puhelinnumeron, että hän voi toistaa sen sinulle?
Tilasin sen Nutrilet Quick Startin ja nyt on neljäs päivä menossa. Muutosta ei oo vielä näkynyt vaikka syön vaan alle 400 kcal sen yli 2000 sijaan mitä ennen. Jos toi paino alkais vielä putoomaan niin kyllä suosittelen.
Aamupalat on ne pirtelöt (suklaa ihan hyvää, mansikka aika kamalaa)
Lounaaksi patukka (maistuu melkein ihan oikeelta suklaalta :))
Välipalaksi tarkotetut liemet ( no ei ne nyt niin hyviä oo, mut kyllä ne syömään pystyy ja nälkä on taas vähän aikaa poissa)
Päivälliseksi on pasta ateria, jota on aika vähän, mut maistuu mun mielestä tosi hyvältä
Jälkkäriksi on vielä "vanukasta", aivan ihanaa
Mulla nutriletistä eka päivä ja ruuat on ihan kamalia..Pirtelö ei mennyt alas,samoin pasta ja vanukas ei mee alas.Oksennan jos yritän väkisin syödä. Ehkä sen teho perustuu juuri siihen että on pakko oksentaa kun on syöny=) Patukka meni alas jotenkin, eli tänään en ole saanut alas kun patukan. Ruuissa on joku ihme sivumaku,jauho tai vastaava... Noh ehkä ne ruuat vaatii totuttelua, mulla ku vasta ekapäivä. Ystäväni on myös kokeillu ja hänellä kävi sama juttu,ei saanut ruokia alas ja paino tietysti tippu kun ei syönyt mitään.
Mä syön ylläolevaa ateriankorviketta jos nälkä yllättää myöhään illalla ja satunnaisesti korvaan sillä aterioitakin (illallinen/aamiainen). Toi
on 900 g pussissa ja hintaa on pari kymppiä ja risat. Ei ehkä ole paras palautusjuoma punttisalitreenin jälkeen mutta käytän sitä siihenkin joskus. Tuosta tulee 22 annosta a 40 g.
Laihdutusjauheet maksavat keskimäärin 20e/laatikko ja yhdessä laatikossa on valmisteesta riippuen n.4-5 päivän annokset, jos syö ainoastaan niitä ( mutta ilman lääkärin valvontaa ei saa käyttää yli 2 viikkoa ). Tuotteet soveltuvat vain painonpudotuksen alkustarttiin, loppu on elämäntapamuutoksista riippuvainen, eli ihmekonstia ei ole olemassakaan.
Maku aika monessa todella kamala, mutta sopiviakin löytyy, ellei ole ruoka-aineille allerginen.
Paras vaihtoehto on korvata syömisessä vilja täysjyväviljalla, muuttaa yleensäkin ruokailutottumukset terveellisempiin ja lisätä liikuntaa. Samalla se mielialakin kohoaa ( liikunta lisää hyvänolontunnetta ).
Jos tilanne on noin paha, miltä kuulostaa, paras vaihtoehto olisi mennä takaisin lääkärin juttusille. Henkeään ei kannata kilojen takia menettää, vaikka se kilot ottaisikin päähän.
Tsemppiä kovasti!
Oletkos muuten tarkistuttanut kilpirauhasarvosi? Nostaa nopeasti painoa, joka ei putoakaan ihan tuosta vaan......
1,5 vuotta sitten laihdutin liikunnan ja nutrilettien kanssa 18kg! Kilot lähti lentäen! Olin ikionnellinen!
Meni vuosi ja kaikki oli palannut takaisin ja pari lisäkiloa päälle!
Kyllä se auttaa, mutta se aiheuttaa sitä jojo laihduttamista. Koska sä et loppuelämääsi syö niitä nutriletteja ja palaat tavalliseen ruokaan.
Pitäisi aloittaa terveelliset elämäntavat ottaa liikunta normi elämään ja kevyt syöminen.
Nyt koitan taas.. liikunnalla ja kevyellä ruokavaliolla.. elämäntavalla. Nutriletit tietty houkuttaa kun yhteen kiloon saa pakertaa monta päivää/viikkoa. Niillä se kävi liian nopeasti.
hei!
Olen miettinyt myös nutrilett tuotteiden käyttöä ja ajattelin aloittaa..
Minun pitäisi saada 10 - 15 kg pois, missä ajassa sinulla lähti kyseinen määrä?
Liikuitko lisäksi?
asiallisesti vastanneille. Koska olen jälleen masentunut, en jaksa harrastaa liikuntaa 5 kertaa viikossa, kuten syksyllä. Ruokavaliossa ei ole ongelmia (laktovegetaristi), tosin syön liikaa valmisruokia, kun huonosti nukkuneena, itkuisena yms. ei jaksa laittaa ruokaa. Muuten viime vuoden aikana vaihdoin maidon rasvattomaan, sokeriset jogurtit viiliin, välillä lopetin juuston syönnin kokonaan jne. Viljatuotteet ovat olleet täysjyvää jo kauan.
Ruoan kalorimäärää pitäisi siis saada pienemmäksi, koska liikunnan määrä on väliaikaisesti vähentynyt.
Otsikko on vähän harhaanjohtava, mutta tarkoitan tuolla sitä, että yritä etsiä niitä positiivisia asioita elämästä ja nauttia niistä.
Masennus voi yksistään nostaa painoa, samoin huonosti nukkuminen....kilpirauhasen vajaatoiminta....syitä on monia ja vaikka ne lääkkeet sinulla nostaisi, niin voipa siellä taustalla olla jokin muukin nostaja.
Liikuntaa riittää 30 min 3 kertaa viikossakin, elimistö tarvitsee myös lepoaikaa.
Neuvottele lääkärin kanssa nutrilettin käytöstä, koska sulla on muitankin ongelmia. Välttämättä ei ollenkaan hyvä idea masentuneelle vetää kalorimääriä niin alhaiseksi, mitä ne nutratessa on, koska alkuun etenkin voimat katoavat ( kokemusta on ). Lääkäri tietää parhaiten, mikä on sinun elimistöllesi ja sinun tilanteessasi paras vaihtoehto.
Voimia sulle ja häntä pystyyn vaikka rautalangalla!
Ps. valmisruoat riippuen ruoasta on ok, mutta järkevin olisi tehdä esim kerralla paljon ruokaa ja pakastaa annoksissa, jos ei aina jaksa tehdä ruokaa...tietää ainakin mitä syö ja miten paljon rasvaa yms on laitettu valmistusvaiheessa.
heippa!
alotin itse tänää sen quick startin , ja se maksoi tarjoustalossa vaan 30e. ja siinä on viiden päivän ruuat, ajattelin sitten jotenki vuorotella tolla paketilla myöhemminkin, etten vaa söis pelkkää keittoo ja pirtelöö koska niihin kyllästyy nopeemmin,
itsellä on ylipainoo 40kg, ja ajattelin et jos ekaks sais vaik 10 kg pois tuolla keinolla ja sit alkas terveellisille pisteille,
tsemppiä sulle, tiedän et lihavuus masentaa, etenki ku miljoona laihista on epäonnistunut.
Tuota ihan ensiks, ni ne maut on varmasti aika lailla makuasia, toinen tykkää toisesta toinen toisesta, mutta eiköhän sieltä jotaki löydy, mistä tykkäät.
Suosittelen, ettet tilaa sitä alotuspakettia mistään netistä, kosks ase tulee ehdottomasti halvemmaks, ku meet johki kauppaan (jos ei oo teidän paikkakunnalla, ni lähikaupungista, vaikka kun käyt terapiassa, jos käyt..) Sieltä pitäis löytyä, koska ei se oo mikään ihme tavara ja löytyy melko pienestäki kaupasta.
Ne on tosi helppo valmistaa, melkein niinku mikroon ja pois =) Sekotat jauheen maitoon ja vatkaat ja se on siinä. Eli ei vaadi voimia alkaa mihinkään "keitä perunat tee kastike -linjalle" (masentuneena ei todellakaan jaksa eikä masennusta voi noin vain unohtaa!!)
Ja suosittelen alkuun, että oot ihan täysnutrilla, eli et lisää mitään muuta kuin vaan nutreilla. Sillä se paino pitäis lähteä. Jos lisää siihen kasviksia yms. tulee siihen ylimäärästä laksemista kaloreissa, mikä masentuneelle on raskasta ja helposti ajattelee, että no syön nyt ton vielä jne. Ainaki mulla menee niin. Ja yks mikä kannattaa tehä on juoda vettä, ainaki puolitoista litraa päivässä.Itteni piti oikein tarkkailla sitä juomista, että tuli juotua tarpeeks. Silläki alkaa ne kuona-aineet lähteä liikkeelle.
Syötkö muuten vielä niitä lääkkeitä mitkä nosti sun painoa?
Toivottavasti luet tän viestin vielä!! Toivotan sulle voimia ihan hirveästi!
pitäisi minunkin sitä vettä muistaa juoda, mutta jotenkin ei se kylmävesi maistu ja lämmin vielä ököttävämpää... Olen nyt litkinyt teetä... ja siitä vatsa hiukan menee kovaksi...
Kolmas päivä menossa tuottaa nutrilet quickstarttia... Eilen ravasin monta kertaa vessassa, kun nesteet lähtivät liikkeelle :)
moippa
eli oletko kokeillut teessä vihreää teetä? Siinäkin löytyy kaiken laisia makujuttuja, muunmuassa mintulla ja omenalla maustettua vihreää teetä. Se ei välttämättä niin kauheasti koveta vatsaa kuin "normaali" tee..
Ihan vaan kokeiluvinkiks.Ja vaihteluks
Kiitos vaan vinkistä :) kaiken moisia ja makuisia, värisiä teelatuja on litkitty :) Mutta tuo koivunlehtitee on niin ököä, että siitä nousee suorastaan oksennus kurkkuun. Muuten teet menee alas paremmin kuin normi vesi..
Ja kyllä toi mahakin alkoi toimimaan kun olen laittanut aamupirtelöön pari lusikallista ruislesettä ja juonut lisäkis kahvia... :) kyllä lähtee...
Syön edelleen sitä lääkettä, joka pisti aineenvaihdunnan sekaisin, tosin pienemmällä annostuksella. Psykoosilääkettä ei voi noin vaan jättää pois käytöstä ja lisäksi se auttaa nukkumiseen paremmin kuin bentsodiatsepiinit. Muut psykoosilääkkeet laukaisevat ahmimiskohtauksia tai väsyttävät hirveästi päiväsaikaan, joten ei voi niihin vaihtaa.
Kävin gynekologilla PMS-oireiden takia ja hän määräsi B6-vitamiinia (se on auttanut joillakin). Lisäksi perussairaus eli tuo mielialahäiriö pitäisi saada jotenkin hallintaan. Perjantaina on seuraava psykiatriaika ja toistan pyyntöni päästä sähköhoitoon. Kaveri virkistyi aikanaan sähköhoidosta niin paljon, että pudotti kaikki lääkkeiden käytön aikana tulleet kilot. Luulen, että minun täytyisi tehdä ENE-dieetit lääkärin valvonnassa.
Mä juon nykyään tuota, ei ongelmia. Haudutan kuppiin
laitettavalla suodattimella kun roibois-pussiteet ovat musta huonoja.
masentunut ei missään nimessä saa ruveta täysnutraukselle, koska se voi aiheuttaa alkuvaiheessa lisää masennusta.
Kannattaisi ensin selvittää faktat ennenkuin alkaa neuvoa ketään täysnutraamislinjalle, ei nimittäin sovi läheskään kaikille eikä etenkään ilman lääkärin valvontaa.
Sinähän olet ihan normaalipainoinen? vähän päälle 60 kiloa.
Annat ymmärtää , että olet joku toistasataakiloinen tankki.
Luin aikaisempia juttujasi ja huomasin.
Syömishäiriöhän sinulla on.