Ketostix

janperus

Heippa!

Olen nyt n. 6 kk ollut VHH:lla - ja tuntuu toimivan. Painoa pudonnut n. 6 kk. Toki liikunta ollut mukana.

Peruna, pasta, riisi ja leipä pois, samoin namut ja pullat.

Pähkinöitä ja manteleita menee hieman liikaa vaikka ovat terveellisiä, jäin niihin "koukuun"

Kaveri kehoitti tsekkaamaan ketoosi-asteen eli hankin ketostix tikkuja. Pissin ja kastoin, 15 sek odotus, mutta väri ei muuttunut. Pitäisikö siis ketoosissa niiden olla ihan tummanpunaisia?

Neuvokaapa "tyhmää"

Jan

14

7478

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ElämäniKunnossa

      purkin kyljessä on taulukko mistä näkee mitä mikin väri tarkoittaa.

      • Anonyymi

        Olen värisokea.

      • Anonyymi

        Mitä violetin sitä enenmmän ketoosia ja laihtuu nopeammin. Mulla pitää ola aika violetti tai en laihdu ollenkaan.

    • VHH-peikko

      syöt hiilaria päivittäin?
      Mihin aikaan mittasit?
      Kuinka kauan aikaa oli kulunut edellisestä syömisestä?

      Miksi muuten edes mittaat, mitä merkitystä sillä tiedolla on? Tiesitkö muuten että tuo liuskatesti ei oikeasti näytä ketoosin syvyyttä, vaan sen näkee ainoastaan verikokeella?

    • ke t oo s i

      tehdä aamuisin,silloin kaikista luotettavin. syvään ketoosiin tuskin pääsee kuudessa päivässä,ainoastaan hieman/matala on varsin yleinen tulos alussa. mutta jos saat värin tummanpunaiseksi,niin sitten sitä on helppo pitää yllä. saa tehdä huomattavastikkin "virheitä",ketoosin kärsimättä...

      • Janperus

        Kiitos (pääosin) asiallisesta infosta.

        Jotain teen pahus varmaankin väärin, sillä aina vaan tulos vaalea. Ei ole koskaan ollut tumma.

        Vaikka ruokavaliossa ei ole ollenkaan

        - leipaa
        - pastaa
        - perunaa
        - makeisia
        - sokeria
        - makeita hedelmiä

        Pääosin kalaa, lihaa, kanamunia, kanaa, maitotuotteita sekä vihanneksia.

        Painoa tosin tippunut vuoden aikana 10 kg ja olo ihan ok. Liikunta vahvasti mukana...

        Hieman ymmällä...

        Jan

      • Anonyymi

        riippuu kuinka tottunut keho on. Kyllä noita liuskoja olen aina käyttänyt ja ne kertoo paljon. Jos en ole violetissa aika syvällä niin en laihdu. Se kaikkein tummin on max 20g hiilareitä vuorokaudessa ...olottilasta huoman kyllä myös koska olen tottunut.

      • Anonyymi
        Janperus kirjoitti:

        Kiitos (pääosin) asiallisesta infosta.

        Jotain teen pahus varmaankin väärin, sillä aina vaan tulos vaalea. Ei ole koskaan ollut tumma.

        Vaikka ruokavaliossa ei ole ollenkaan

        - leipaa
        - pastaa
        - perunaa
        - makeisia
        - sokeria
        - makeita hedelmiä

        Pääosin kalaa, lihaa, kanamunia, kanaa, maitotuotteita sekä vihanneksia.

        Painoa tosin tippunut vuoden aikana 10 kg ja olo ihan ok. Liikunta vahvasti mukana...

        Hieman ymmällä...

        Jan

        syöt enemmän kuin 50g hiilareita, jos on ihan vaalea ja jos syö liikaa proteiinia niin sekin nostaa verensokeria. Siitä keho valmistaa glukoosia.

    • mittarilla selville

      Jos tosiaan haluat mitata ketoaineiden määrän veressä, hankit mittarin, jolla se onnistuu.

      http://www.abbottdiabetescare.fi/index.cfm?area=tuotteet&sub=xceed

      Siinä on sekä verensokerin että ketoaineiden mittausmahdollisuus. Näille on omat liuskat kummallekin. Ykköstyypin diabeetikoillla on monella käytössä tuollainen mittari.

      Hintoja:

      http://www.abbottdiabetescare.fi/index.cfm?area=verkkokauppa&sub=precision_xceed_tuotteet

      Virtsasta tapahtuvat ketoaine- ja sokerimittaukset ovat jo mennyttä aikaa.

      • olla apteekkari

        stixit on paljon edullisempi vaihtoehto ja toimii ihan hyvin

      • askedaskedaa
        olla apteekkari kirjoitti:

        stixit on paljon edullisempi vaihtoehto ja toimii ihan hyvin

        ei toimi, apina.

      • Anonyymi

        mutta ovat vieläkin ihan hyviä , itse jos mittaan virtasta ja se on tumman lila niin laihdun muuten en.

    • .

      Ja miksi se olisi NIIN tärkeää mitata??

      terv Veijo

      • Anonyymi

        Jotta tietää paljonko syö hiilareita. Jos syöt liikaa et laihdu. Mutta miehillä laihtuminen on helpompaa johtuen hormoneista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina

      Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.
      Maailman menoa
      25
      2686

    2. Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?

      Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant
      Maailman menoa
      109
      2626

    3. Miten kauan sulla menisi

      Jos tulisit mun luo tänne nyt kahvinkeittoon?
      Ikävä
      204
      1404

    4. Kaivattusi silmin

      Minkälaisen kuvan olet omasta mielestäsi antanut itsestäsi kaivatullesi?
      Ikävä
      127
      1327

    5. Miksi me oikein

      Rakastuttiin?
      Ikävä
      94
      1291

    6. "Pähkähullu ruhtinas" sanoi a-studiossa maailmanpolitiikan professori...

      ...Martti Koskenniemi Trumpista ja hänen toimintatavoistaan, vertasi 1600-luvulla eläneeseen Aurinkokuninkaaseen Ludwig
      Maailman menoa
      308
      1285

    7. Riikka Purra perustelee hallituksen leikkauspolitiikkaa

      Odotukset ovat kovat, mutta puhe on poikkeuksellisen onttoa jopa hallituksen omalla mittapuulla. Vastuu työnnetään alas,
      Perussuomalaiset
      49
      1092

    8. Toivottavasti myös pysyy häkissä

      https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011754428.html 😡😡😡 tommosia saastoja sitä näyttää Suomussalmen suunnalta sikiävän �
      Suomussalmi
      14
      1044

    9. Martina ja Matias

      Mahtaako Martina yrittää saada Matiasta uudeksi sulhaseksi, niin saisi ne prinsessa häät, mitkä jäi pitämättä, kun Aussi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      211
      999

    10. Millaisia tunteita

      Sinulla on minua kohtaan?
      Ikävä
      65
      964
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt