Ketostix

janperus

Heippa!

Olen nyt n. 6 kk ollut VHH:lla - ja tuntuu toimivan. Painoa pudonnut n. 6 kk. Toki liikunta ollut mukana.

Peruna, pasta, riisi ja leipä pois, samoin namut ja pullat.

Pähkinöitä ja manteleita menee hieman liikaa vaikka ovat terveellisiä, jäin niihin "koukuun"

Kaveri kehoitti tsekkaamaan ketoosi-asteen eli hankin ketostix tikkuja. Pissin ja kastoin, 15 sek odotus, mutta väri ei muuttunut. Pitäisikö siis ketoosissa niiden olla ihan tummanpunaisia?

Neuvokaapa "tyhmää"

Jan

14

6885

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ElämäniKunnossa

      purkin kyljessä on taulukko mistä näkee mitä mikin väri tarkoittaa.

      • Anonyymi

        Olen värisokea.

      • Anonyymi

        Mitä violetin sitä enenmmän ketoosia ja laihtuu nopeammin. Mulla pitää ola aika violetti tai en laihdu ollenkaan.

    • VHH-peikko

      syöt hiilaria päivittäin?
      Mihin aikaan mittasit?
      Kuinka kauan aikaa oli kulunut edellisestä syömisestä?

      Miksi muuten edes mittaat, mitä merkitystä sillä tiedolla on? Tiesitkö muuten että tuo liuskatesti ei oikeasti näytä ketoosin syvyyttä, vaan sen näkee ainoastaan verikokeella?

    • ke t oo s i

      tehdä aamuisin,silloin kaikista luotettavin. syvään ketoosiin tuskin pääsee kuudessa päivässä,ainoastaan hieman/matala on varsin yleinen tulos alussa. mutta jos saat värin tummanpunaiseksi,niin sitten sitä on helppo pitää yllä. saa tehdä huomattavastikkin "virheitä",ketoosin kärsimättä...

      • Janperus

        Kiitos (pääosin) asiallisesta infosta.

        Jotain teen pahus varmaankin väärin, sillä aina vaan tulos vaalea. Ei ole koskaan ollut tumma.

        Vaikka ruokavaliossa ei ole ollenkaan

        - leipaa
        - pastaa
        - perunaa
        - makeisia
        - sokeria
        - makeita hedelmiä

        Pääosin kalaa, lihaa, kanamunia, kanaa, maitotuotteita sekä vihanneksia.

        Painoa tosin tippunut vuoden aikana 10 kg ja olo ihan ok. Liikunta vahvasti mukana...

        Hieman ymmällä...

        Jan

      • Anonyymi

        riippuu kuinka tottunut keho on. Kyllä noita liuskoja olen aina käyttänyt ja ne kertoo paljon. Jos en ole violetissa aika syvällä niin en laihdu. Se kaikkein tummin on max 20g hiilareitä vuorokaudessa ...olottilasta huoman kyllä myös koska olen tottunut.

      • Anonyymi
        Janperus kirjoitti:

        Kiitos (pääosin) asiallisesta infosta.

        Jotain teen pahus varmaankin väärin, sillä aina vaan tulos vaalea. Ei ole koskaan ollut tumma.

        Vaikka ruokavaliossa ei ole ollenkaan

        - leipaa
        - pastaa
        - perunaa
        - makeisia
        - sokeria
        - makeita hedelmiä

        Pääosin kalaa, lihaa, kanamunia, kanaa, maitotuotteita sekä vihanneksia.

        Painoa tosin tippunut vuoden aikana 10 kg ja olo ihan ok. Liikunta vahvasti mukana...

        Hieman ymmällä...

        Jan

        syöt enemmän kuin 50g hiilareita, jos on ihan vaalea ja jos syö liikaa proteiinia niin sekin nostaa verensokeria. Siitä keho valmistaa glukoosia.

    • mittarilla selville

      Jos tosiaan haluat mitata ketoaineiden määrän veressä, hankit mittarin, jolla se onnistuu.

      http://www.abbottdiabetescare.fi/index.cfm?area=tuotteet&sub=xceed

      Siinä on sekä verensokerin että ketoaineiden mittausmahdollisuus. Näille on omat liuskat kummallekin. Ykköstyypin diabeetikoillla on monella käytössä tuollainen mittari.

      Hintoja:

      http://www.abbottdiabetescare.fi/index.cfm?area=verkkokauppa&sub=precision_xceed_tuotteet

      Virtsasta tapahtuvat ketoaine- ja sokerimittaukset ovat jo mennyttä aikaa.

      • olla apteekkari

        stixit on paljon edullisempi vaihtoehto ja toimii ihan hyvin

      • askedaskedaa
        olla apteekkari kirjoitti:

        stixit on paljon edullisempi vaihtoehto ja toimii ihan hyvin

        ei toimi, apina.

      • Anonyymi

        mutta ovat vieläkin ihan hyviä , itse jos mittaan virtasta ja se on tumman lila niin laihdun muuten en.

    • .

      Ja miksi se olisi NIIN tärkeää mitata??

      terv Veijo

      • Anonyymi

        Jotta tietää paljonko syö hiilareita. Jos syöt liikaa et laihdu. Mutta miehillä laihtuminen on helpompaa johtuen hormoneista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi

      Oikein häiritsee?
      Ikävä
      142
      1850

    2. Stubb kävi pelaamassa golfia Trumpin kanssa Floridassa

      Presidentit tapasivat aamiaisella, pelasivat kierroksen golfia ja lounastivat yhdessä. Vierailu oli luonteeltaan epävir
      Maailman menoa
      280
      977

    3. Minä tiedän sen

      Sinun ei tarvitse nainen sitä sanoa, minä tiedän jo sen.
      Ikävä
      35
      838

    4. Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?

      Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.
      Ikävä
      78
      797

    5. Minkä kultakimpaleen

      Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik
      Ikävä
      31
      729

    6. Joustoasuminen , kyykyttämistä vai ihan vaan mielenvikaisuutta?

      https://yle.fi/a/74-20149669 Kun asumistukia leikataan joittenkin sääntöjen mukaan,olis pakko muuttaa halvempaan. Mutta
      Maailman menoa
      10
      692

    7. Onko kaivattusi

      Työelämässä vai ei? Jo on niin mitä ajattelet hänen ammatistaan? Jos ei ole niin haittaako se sinua?
      Ikävä
      44
      671

    8. Helppo selvittää onko oma täällä

      Laittaa yhden selvän kysymyksen ja jos kukaan ei osaa vastata, niin oikea ei ole täällä. Saa käyttää vapaasti hyödykse
      Ikävä
      48
      656

    9. Hitto että tekis

      Mieli saada sua
      Ikävä
      43
      630

    10. Ikävä on häntä

      Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos
      Ikävä
      55
      626
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt