2 viikkoa olen käynnyt kävelylenkillä ja jumppaillut/harjoittanut pilatesta ja syönnyt terveellisemmin. Olo on ollut parempi, vatsa on litistynyt, kunto noussut ja on ollut hyvä ja pirteekin olo. Ja nyt kävi vaalla niin 700g lähtenyt!
Ei ole todellista!
Ei ole todellista!
Vastaukset 3
Vanhimmat
mitä väliä vaikka paino ei ole pudonnut paljoa? jos olo on kerran hyvä ja huomaat mahan pienentyneen? vaaka ei kerro yhtään mitään vaan se miltä näyttää ja miltä tuntuu.
No aluksi se 700g tuntui niin tappiolle, olin aika varma että pari kiloa ois ainakin lähtenyt! Mutta ei niin ei.. meinasin masentua mutta lähin lenkille! Tulis just ja on hyvä ja virkee olo! En lannistu.. mutta pakko sanoo et vitutuksen kynnys oli aika korkeella tossa aamulla...
http://www.kutri.net/lopetus2003/kkmitat.html Katsoppas tuolta ihan sivun alalaidasta taulukko. Se kertoo mun mielestä aika hyvin siitä kuinka VÄHÄN paino kertoo siitä miltä näyttää ja kuinka tärkeä osa liikunta on painonpudotuksessa mikäli haluaa oikeasti näyttää hyvältä. Ei niinkään siinä että vaakalukema näyttää hyvältä, sillä kuten tosta huomaa niin sama paino voi olla aika pitkällä senttimetrivälillä... :P