Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihtuminen, onnistuuko?

    Oon nyt joku pari päivää etsiskely samassa tilaneteessa olevaa henkilöä tai joku jolla ois samantapanen onglema tai tavote.

    Päätin viimeviikolla alkaa laihduttaa ja ihan tossissaan, ideana on laihduttaa 5kg per kuukausi neljän kuukauden ajan, jotta kesänä olisi hyvässä kunnossa.

    Polen joka päivä 13km pyörällä, ei mitään "tehopolkemista" kuhan vaan opiskelupaikalle ja takasin. Sekä käyn lenkillä joka päivä juoksemassa 6km.

    Kiitos.
    2347
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Pyöräilen yli puolet vuodessa melko paljon, mutta en laihdu, kun ruokahalu kasvaa.

    Ruoan laatua ja määrää on myös muutettava.

    Äänestä

    Olen löytänyt tosi tehokkaan ja helpon keinon kiinteyttää vatsaa. LUE ÄÄNEEN VÄHINTÄÄN 30-60min REIPPAASTI KUULUVASTI. Huomaat lihaksissa ja hengitysharjoitukset sujuvat samalla. Vaikka aamulehti tällä tavoin.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Murshörs kirjoitti:

    Oon nyt joku pari päivää etsiskely samassa tilaneteessa olevaa henkilöä tai joku jolla ois samantapanen onglema tai tavote.

    Päätin viimeviikolla alkaa laihduttaa ja ihan tossissaan, ideana on laihduttaa 5kg per kuukausi neljän kuukauden ajan, jotta kesänä olisi hyvässä kunnossa.

    Polen joka päivä 13km pyörällä, ei mitään "tehopolkemista" kuhan vaan opiskelupaikalle ja takasin. Sekä käyn lenkillä joka päivä juoksemassa 6km.

    Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu