Luulin löytäväni täältä jonkinlaista lisäinformaatiota VHH rakentavan keskustelun myötä mutta jo näiden juttujen lukeminen kertoo että tämä on jonkinlainen sisäpiirin palsta josta on turha kysyä neuvoa. Ja ihan pakko sanoa että ne jotka mielestäni tunnistin VHH:laisiksi eivät taida tietää VHH:sta juuri mitään, muilta en tietysti edes odota sitä. Miksi tämmösiä asioita pitää puida, ihan täysin toisarvoisia seikkoja ja sellaisia mitkä ei edes VHH:oon kuulu? Mutta jatkakaa rauhassa, tuli tämä kumminkin nähtyä.
Onpas merkillistä juttua
alkeiskurssilainen
8342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Nimittäin sisäpiirin pieni-piiri-pyörii juttuja, joilla ei ole mitään todellisuuspohjaa. Yhden ihmisen samat (joka on ainoa vhh-lainen tällä palstalla ja kirjoittaa eri nimimerkeillä)höpinät eivät vielä tee vhh:sta toimivaa.
Ei kannata olla tällä palstalla jos vhh:sta etsii tietoa.
että palstalla kirjoittaa myös henkilöitä, joiden ainoa missio on VHH:n vastustaminen ja joilla ei ole päivänkään kokemusta VHH-ruokavaliosta eivätkä he ole perehtyneet alan kirjallisuuteen. Tällaiset henkilöt puivat täällä asioita joilla ei ole mitään tekemistä VHH:n kanssa. He keksivät aivan uusia elintoimintoja ja luovat mielikuvituksessaan sellaisia VHH:n vastaisia tutkimuksia joita ei todellisuudessa ole.
Olen noudattanut VHH-ruokavaliota yli neljä vuotta joten jos haluat lisäinformaatiota niin kerro mikä mieltäsi painaa. Ehkä minä ja monet muut VHH:laiset voimme auttaa.
Sinä olit ensimmäinen jota ajattelin kun sanoin että palstalla on VHH:laisia jotka eivät tunne VHH:ta lainkaan. Ja sinun osuutesi palstan rähinöinnissä on vähintään sama kuin niillä vastustajillakin. Sinulta en ainakaan kysyisi mitään. Jos jotain kysyn haluan että sellainen ihminen vastaa joka osaa selittää asiat itse eikä pelkästään kopioi tekstejä, sen osaan nimittäin tehdä itsekin.
Atkinsin ja Heikkilän hengessä. Miten sinun VHH:si poikkeaa näistä. Oletan että olet lukenut molempien herrojen kirjallista tuotantoa kun väität etten minä tunne VHH:ta lainkaan.
Kertoisitko nyt perustelusi sille ettei Atkins ja Heikkilä tunne VHH:ta lainkaan?
Jos olet seurannut palstaa niin mielelläni kirjoitan täällä omista VHH kokemuksista mutta koska VHH:lla on varsin vankka tieteellinen perusta niin joskus on syytä kopioida faktoja. Katso kun ruuti on jo keksitty niin ei kannata yrittää keksiä sitä uudelleen vaan voi hyödyntää jo olemassa olevaa.
tältä palstalta vaan oikeita karppipalstoita, täältä saat vain "ääripäiden mututietoa" riitelyllä höystettynä, googleta.
Mene tänne www.karppaus.info , mä löysin
sieltä paljon uutta tietoa (palautusjuomista ja liikunnasta, viimeksi kun noista on vähän
puhetta Montignacin kirjassa).
Haluaisin kysyä sinulta, kun mainitsit palautusjuomat, niin mitä itse käytät ja miten? Mites proteiinipatukat, mitä käytät vai käytätkö?
Itse olen pikkuhiljaa alkanut liikkumaan enemmän ja enemmän ja alkaa tuntumaan, että tartteis jotain palautusta tms.
Mä päädyin kombinaatioon omenamehu ja soijaproteiini. Tuntuu toimivan ok eli seuraavana
aamuna ei ole hirveä nälkä ja iltakin
menee ok (saan nukuttua mutta ei väsytä
muuten liikaa) mutta mulla
punttisalitreeni kestää kolme tuntia ja
kaloreita lähtee n. 2000 kCal (21 kilsaa
soutulaitteella laitteita). Syön lisäksi
salilla 2 myslipatukkaa (14 ja 17.5 km soudun
jälkeen).
Mulla menee ihan hyvin tuohon 17.5 km asti mutta
sitten on puhti pois ja tuolla myslipatukka omenamehu soijaproteiini-isolaati seoksella jaksaa sen viimeisenkin puolituntisen eikä ole ihan kuollut seuraavana päivänä. Kilokaloreinakin laskien kannattaa kun lisäenergiaa tulee (75 gr hiilihydraattia
35 gr proteiinia=440 kCal ja menee siis noin 500
kCal ja osa tuosta lisästä täytyisi kuitenkin
ottaa kun muuten toipumiseen menee liian pitkään).
Mä en ole käyttänyt tuota soijaproteiini-isolaattia vasta kuin viikon mutta (mehu myslipatukat kuukauden verran eli sen
ajan kun lisäsin soutumatkan kymmenestä kilsasta
kahteenkymmeneen)