Tietääkö joku mikä on isoin ipf:ssä suomalaisen nostama rawpenkkiromu. Ove on tietääkseni nostanut 260kg. Paljonko Kiri ja Sjöman nostivat paidatta ipf-kisoissa?
Suurin svnl:ssä nostettu raw-penkki
Kenu2
13
1964
Vastaukset
- ainakin
270kg
http://www.youtube.com/watch?v=kqaiavla2sU
Kiri muistaakseni tehnyt saman tuloksen. Näytöksissä molemmat nostaneet enemmän (kiri 302,5kg ja Sjöman 300kg) Sjöman otti myöhemmin 300,5 ilmeisesti paidalla IPF kisoissa.- ei ole
havaittavaa pysäytystä. Ainakin ne mitä olen juutuupissa nähnyt 300 kg tehdään "salinostoina" lievällä pompulla.
raw power ry:n nostot lienee paras referenssi suomalaisten paidattomiin nosteluihin.
- Arska
Riku Kiri on muistaakseni ottanut joskus 302,5kg mutta se taisi olla kyllä joku näytös, eikä varsinainen kisa...(who cares)..sarja oli Rikulla toki 125kg...tää taitaa olla isoin romu. By the way, KOKO maailmassa ei ole kovin montaa heppua, jotka olis tehneet enemmän...
Sjömanni on tehnyt 300 sarjaan -125kg....mutta onko sekään sitten virallisessa kisassa tehty,vaiko näytöksessä...en muista. Jos sitten kattoo, minkä painosena Sjöman nosti tän, niin lista 300 punnertajista on vielä lyhyempi, kuin tuo lista, missä Kiri on....
V***n vahvoja sällejä...ovat olleet, ja ovat vieläkin...- Cemiking
faktaa on ilman paitaa ottanu yllä mainittu herrasmies on ottanu 302,5 ilman paitaa. tämä tieto on mieheltä joka tuntee kaverin, ja on itsekkin mukana voimailulajeissa kunnostautunut pitkään. tämä tulos on virallinen..
- video tässä
- 324,3 KG
http://www.youtube.com/watch?v=6bu9csQC45c tämän enempää ei ole
Kukaan penkkipunnerruksessa maailmassa nostanut.
Paidoilla,lankuilla ja pattingeilla on muttei ilman apuvälineitä!
324,3 Kiloa! - Viking-power
324,3 KG kirjoitti:
http://www.youtube.com/watch?v=6bu9csQC45c tämän enempää ei ole
Kukaan penkkipunnerruksessa maailmassa nostanut.
Paidoilla,lankuilla ja pattingeilla on muttei ilman apuvälineitä!
324,3 Kiloa!En ymmärrä mitä eroa välineissä on tämän noston kanssa, jolla Johnny Wahlqvist nostaa 341kg? http://www.youtube.com/watch?v=zCdI2XZ5aMg&feature=related
- ... --- ...
Viking-power kirjoitti:
En ymmärrä mitä eroa välineissä on tämän noston kanssa, jolla Johnny Wahlqvist nostaa 341kg? http://www.youtube.com/watch?v=zCdI2XZ5aMg&feature=related
ymmärtää paljoakaan penkkipunnerrus-välineistä. JW:llä on penkkipaita ja SM:llä hihat lepattaa, siis t-paita. Penkkipaita parantaa tuloksia kilpanostajilla kymmenistä jopa yli sataan kiloon asti.
- Total-lifter
... --- ... kirjoitti:
ymmärtää paljoakaan penkkipunnerrus-välineistä. JW:llä on penkkipaita ja SM:llä hihat lepattaa, siis t-paita. Penkkipaita parantaa tuloksia kilpanostajilla kymmenistä jopa yli sataan kiloon asti.
"Penkkipaita parantaa tuloksia"...joo, paidalla nostamisessa on vaan se, että jos sillä EI OSAA nostaa, siitä ei tuu hevon veetä. Mulla meni 9 kuukautta siihen, että sain kunnollisen tuntuman paitanostoihin...ts.sain "merkistä" ekan raudan ylös harjotuksissa.
Normi-parannus IPF-puolella lienee se 30-40 raakatulokseen nähden, ja se on jo AIKA HELVETIN hyvä parannus. Jotkut Lehdot, Sandvikit ja Smulterit varmaan ottaa sen 60-70 kiloa...
Mitä kovempi raakapenkki-sitä kovempaa paitaa pystyt käyttää-sitä kovemmat tulokset-jos tekniikka pysyy kasassa. - kevalriako
Total-lifter kirjoitti:
"Penkkipaita parantaa tuloksia"...joo, paidalla nostamisessa on vaan se, että jos sillä EI OSAA nostaa, siitä ei tuu hevon veetä. Mulla meni 9 kuukautta siihen, että sain kunnollisen tuntuman paitanostoihin...ts.sain "merkistä" ekan raudan ylös harjotuksissa.
Normi-parannus IPF-puolella lienee se 30-40 raakatulokseen nähden, ja se on jo AIKA HELVETIN hyvä parannus. Jotkut Lehdot, Sandvikit ja Smulterit varmaan ottaa sen 60-70 kiloa...
Mitä kovempi raakapenkki-sitä kovempaa paitaa pystyt käyttää-sitä kovemmat tulokset-jos tekniikka pysyy kasassa.ja mikä siinä auttaa tiukentaako se?
- ... --- ...
Total-lifter kirjoitti:
"Penkkipaita parantaa tuloksia"...joo, paidalla nostamisessa on vaan se, että jos sillä EI OSAA nostaa, siitä ei tuu hevon veetä. Mulla meni 9 kuukautta siihen, että sain kunnollisen tuntuman paitanostoihin...ts.sain "merkistä" ekan raudan ylös harjotuksissa.
Normi-parannus IPF-puolella lienee se 30-40 raakatulokseen nähden, ja se on jo AIKA HELVETIN hyvä parannus. Jotkut Lehdot, Sandvikit ja Smulterit varmaan ottaa sen 60-70 kiloa...
Mitä kovempi raakapenkki-sitä kovempaa paitaa pystyt käyttää-sitä kovemmat tulokset-jos tekniikka pysyy kasassa.missä paitaa saa käyttää, paitaa käyttää yli 90% nostajista. Se vajaa 10 % ei ole vielä löytänyt sopivaa paitaa tai ei suostu periaatteesta sitä käyttämään. Tuskin kukaan laittaa penkkipaitaa päälleen tietäen, että tulos heikkenee raakanostoon verrattuna?
Mielestäni tämä asia on loppuunkäsitelty: penkkipaita nostaa penkkitulosta.
En siis jeesustele sillä pitäisikö paitoja käyttää vai ei. Kisoissa nostetaan kisan sääntöjen mukaan (paita/ei paitaa, roinaa/ei roinaa ymym) mahdollisimman hyvä tulos.
- tv2:sella
Täytyy sanoa,en ihmettele vähäistä media näkyvyyttä,nämä KURELIIVIPELLETHÄN
on todella karmeaa katsottavaa,kyykkyynkin piti pari naista KANTAA telineille,heh
RAW nostoja arvostan,entistä enemmän! - Anonyymi
Raw Power paluu ois kiva 👍👍 siellä oli vahvaa sakkia nostamassa ja tiukka tuomarilinja 👮🏻♀️
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita
Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko1952777Nuorille miehille ei kelpaa enää paljon käytetty nainen
"En ikinä huolisi mitään kyläpyörää", Tomi täräyttää TikTokissa https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/27182b8f-7759-49d0-83052735Marinin hallituskaudella Suomen BKT sentään kasvoi
Tämä ns. kauhukabinetti ei ole saanut aikaan kuin vahinkoa. Otti ennätysvelat rikkaiden veroalennuksiin ja sai työttömyy472371Drone-epäily Uudellamaalla
Ihmisiä kehotetaan siirtymään sisätiloihin. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012008358.html1621445Loppuiko MTV3 näkymästä? Vinkki, miten näet mm. Salatut elämät jatkossa
MTV:n maksuttomien tv-kanavien (MTV3, MTV Sub, MTV Ava) näkyvyys Elisan palveluissa päättyi 12.5.2026. Tämä aiheutti har171152Oho! Martina Aitolehti teki radikaalin hiusmuutoksen - Uskaltaisitko itse?
Martina Aitolehti on menestyvä yrittäjä. Nyt hän on mukana Erikoisjoukot-realityssä. Erikoisjoukoissa Aitolehti nähdään481126- 57822
Muistatko? Pete Parkkonen kohahdutti intiimillä videolla - Katso se tästä!
Pete Parkkonen sai kohujulkisuutta Kohta sataa -videolla. Nyt Parkkonen voi kohahduttaa Euroviisuissa ainakin silloin, j12813- 55722
- 19719