Iltoja kaikille!
Ajattelimpa minäkin nyt sitten nostaa meidät pois kakkossivulta. Kuinka viikko on sujunut teiltä? Minulla himmaa nyt oma painoni samassa kuin viime viikolla. Joka päivä olen lenkkeillyt, ja laskenut ahkerasti kaloreitani, mutta paino ei vaan laske. No onneksi on vielä pari päivää aikaa perjantaihin, jos siihen mennessä saisi hieman laskua aikaiseksi. Lenkillä en ole kuljettanut enää askelmittariani mukana. Unohdan sen auttuaasti aina kotiin, kun lähden lenkille. Kyllä minulle varmasti silti yli 10000 askelta joka päivä tulee.
Vikonjatkoja kaikille, ja kirjoitelkaahan kuulumisianne, kun ehditte.
T: Aurooraa
Ajattelimpa minäkin nyt sitten nostaa meidät pois kakkossivulta. Kuinka viikko on sujunut teiltä? Minulla himmaa nyt oma painoni samassa kuin viime viikolla. Joka päivä olen lenkkeillyt, ja laskenut ahkerasti kaloreitani, mutta paino ei vaan laske. No onneksi on vielä pari päivää aikaa perjantaihin, jos siihen mennessä saisi hieman laskua aikaiseksi. Lenkillä en ole kuljettanut enää askelmittariani mukana. Unohdan sen auttuaasti aina kotiin, kun lähden lenkille. Kyllä minulle varmasti silti yli 10000 askelta joka päivä tulee.
Vikonjatkoja kaikille, ja kirjoitelkaahan kuulumisianne, kun ehditte.
T: Aurooraa
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itse laiduin 30 Kg se kesti 2 vuotta ja ilman kummempaa liikuntaa. se siitä jätin kaiken rasvaisen pois sekä makean.tutkin kaupassa tarkkaan enerkiasisällön.nyt liikun paljon jalka kevyt astua ja matka taittuu. kesällä meni polkupyörällä helposti 100km. näin talvella hiitoa 60 km päivässä
Heippa kaikille!
Taas on viikko kulunut edellisestä tulokseni ilmoittamisesta. Paino on pysynyt samassa eli 65,7. Tietysti nyt, kun olen jo normaalipainoinen on viimmeisiä määriä hankalampi tiputtaa. Täytyy vain sitkeästi silti jatkaa tätä projektia.
Tänä aamuna taas kävelin töihin. Ei tarvitse nyt sitten hirveästi lenkkeillä enää illalla. Tänne on tullut viime yön aikana ihan kivasti lunta. Viikonloppuna on luvattu lunta vielä lisää. No lumitöitä tälläiset kelit vain tietävät. Kaloreita ainakin kuluu siinäkin hommassa.
Hauskaa viikonloppua kaikille, ja muistakaa nauttia kivoista ulkoiluilmoista.
T: Aurooraa
täältäki suunnalta. Paino pysyny samassa 83 lukemassa, vähä oli jo laskua havaittavissa alkuviikosta, mut taas se nousi tonne. Olen käyny ahkerasti lenkillä ja tänään tein lumityöt ennen töihinmenoa. Olen laittanu itelle kalenteriin tavotteen et kuun lopussa on -2kg lähteny. Viel on se toinen kilo pudottamatta. Saas nähä kui käy. Hyvää ja rentouttavaa vkonloppua kaikille.
hei vaan pitkästä aikaa!
paino suurinpiirtein 75..Kaivoin viikonloppuna sukset esiin ja aloittelin hieman hiihtoa....vaikka varovaisesti aloittelin kyllä tuli paikat kipeeksi varsinkin kun sukset lipsui...mutta hiki kyllä tuli..täytynee viedä sukset jollekin joka ymmärtää voiteluista jotain..
syömiset ovat taas kerran sitä sun tätä..
mulla askelmittari kulkee edelleen mukana ,melkein joka paikassa...töissä askeleita kertyy vaihtelevasti 6000-8000..
huomenna vapaata ..ajatuksissa lenkille meno leipominen..
kirjoitelkaahan kuulumisia
vaan täältä sängyn pohjalta. Toista päivää jo ripulissa ja kuumeessa. Ruoka ei maita ja väkisin täytyy jotain syödä ettei vallan kuihdu, vaik en laittas sitä pahitteeks. Huomine viel saikkua katotaan ny helpottuuko olo tästä. Oletteko muut olleet terveinä? Nythän on kaikenlaista pöpöä liikkeellä. Palaillaan asiaan ku paranen.
Moikka!
Ajattelin ilmoitella ennen ruokatuntiani tuloksiani. Vaaka näytti painoksi 65,4 eli 400 grammaa taas laskua viikossa. Suht´koht tyytyväinen olen. Tänäkin aamuna kävelin töihin. Oli ihan kiva ilma muutama aste pakkasta, ja muutenkin kivat kelit.
Viikonloppuna lenkkeilen tietenkin kumpanakin päivänä. Yritän tehdä hieman pitempiä lenkkeijä kuin normaalisti viikolla. Kai minä rupen nyt syömään salaattia, jonka tein mukaani töihin. Kahvilla syön sitten mandariinin. Näillä eväillä selviän kotiin asti.
Hauskaa viikonloppua kaikille, ja kirjoitelkaahan kuulumisianne.
T: Aurooraa
Moi!
Ilmoittelen jälleen tämän viikon tulokseni. Paino tänä aamuna 65,4 eli samassa pyöritään kuin viime viikolla. No parempi tämäkin kuin, että painoni nousisi. Viikko on mennyt ihan hyvin minulta. Olen pitänyt koko ajan kalorit alle 1500, ja liikkunut olen joka päivä.
Kovin on hiljaiseksi mennyt keskustelu tässä ryhmässä. Tottakai jokaisella on omat kiireensä. Toivottavasti ryhmämme on kuitenkin vielä kasassa. Ilmoitelkaahan muutkin itsestänne.
Viikonloppuja kaikille, ja tsemppiä edelleenkin tähän projektiin.
T: Aurooraa
vaan täältä tuiskun keskeltä...hiihdelty on hieman...muutoin lenkkeily vielä hakusessa ..
paino seilaa 75-77 välillä.. en käynyt puntarilla tänään kun taas se aika kk:sta että paino parilla kilolla heittelee ylöspäin.
hiljaista tosiaan on missä muut huitelee???
onnittelut aurooralle tosi hyvästä itsekurista lenkkeilyn ja ruokailun suhteen!!!
onniteluista. Meikäläisen paino aina heittelee menkkojen aikana ainakin 1,5 kiloa ylöspäin. En minäkään saisi näin hyvin painoani pysymään kondiksessa jollen lenkkeilisi päivittäin. Pelkällä terveellisellä ruualla painoni ei varmasti laskisi. Pienin askelin eteenpäin tämän projektin kanssa nin eiköhän meistä jokainen onnistu ennen kesää.
T: Aurooraa