Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuntokeskuksesta kotiin

    ajattelin alkaa hieman voimailua harrastamaan ja saada kroppaan hieman lihasta... tutulla olisi myynnissä kotikuntokeskus missä on taljat sit punnerrus mahdollisuus jalkapenkki jne.. niin ja painoja 120kg asti..mahtaisikos tällä alkaa saamaan tuloksia aikaan kun kumminkin koko kehoa pystyy rasittamaan..onko kellään kokemuksia näistä laitteista?
    3338
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    paras kotikeskus on seuraavanlainen:

    - peruharjoitteluun vanha Lada. Kolme kertaa viikossa työnnät sitä 30 metriä kolme kertaa ja vedät sen narulla takaisin soutuliikkeenä.

    - lisäksi hankit lihavan tyttöystävän ja kannat sitä reppuselässä 15 minuuttia päivässä.

    Alko tuleen lihasta voimaa kun kaupan hyllystä.

    Äänestä

    joskus kun olen laiskalla päällä treenaan kerrostalomme alakerran kuntokeskuksella koko kropan / noin tunnin. Kunnon pumpin saa päälle ja kokeneena kyniksenä (oma paino 80 kg; penkki 135, mave yli 200 kg ja kyykky alle 200 kg, työntö noin 115 kg ja tempaus 85 kg) voin vakuuttaa, että jos et salille mene, niin kyllä tuollakin kehittyy ja 120 kilon pakka riittää pitkään monissa liikkeissä.

    Äänestä

    • kyl tuolla pitäis kyl saada yhtälailla tuloksia aikaan..ja painot kyllä luulisi riittävän.. eikä se aina painoistakaan riipu vaan toistot ratkaisee..saahan sitä ennätyksiä sit jossain salilla käydä välillä kokeilemassa jos siltä tuntuu..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    harrastaja... kirjoitti:

    ajattelin alkaa hieman voimailua harrastamaan ja saada kroppaan hieman lihasta... tutulla olisi myynnissä kotikuntokeskus missä on taljat sit punnerrus mahdollisuus jalkapenkki jne.. niin ja painoja 120kg asti..mahtaisikos tällä alkaa saamaan tuloksia aikaan kun kumminkin koko kehoa pystyy rasittamaan..onko kellään kokemuksia näistä laitteista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu