Millekähän palstalle tämä kuuluisi, no, laitetaan tänne.
Olen mies ja painoin vielä kolmekymppisenä noin 50 kg, painoindeksi 17. (Vanhempani ovat normaalipainoisia, n. 70 kg). Lapaluut ja lonkkaluut törröttivät terävinä. Myös pieni luusto ja lihaksisto, vaikka vanhemmillani normaali. Ei sairauksia, ei syömishäiriöitä, eikä kummempia oireita muuta kuin lievää masennusta. Nopea aineenvaihdunta. Terveet elämäntavat, mutta vähän liikuntaa.
Sitten jouduin liikkumaan paljon parin kuukauden ajan ja söinkin enemmän, niin ihme ja kumma, paino nousi 60 kiloon ja on ollut siinä vuosikaudet, mutta olen silti tosi hoikka, painoindeksi 20.
Selvästikään ei ole normaalia. Onko mitään käsitystä kenelläkään mistä voisi olla kyse tuollaisessa laihuudessa aikuisena?
Olen mies ja painoin vielä kolmekymppisenä noin 50 kg, painoindeksi 17. (Vanhempani ovat normaalipainoisia, n. 70 kg). Lapaluut ja lonkkaluut törröttivät terävinä. Myös pieni luusto ja lihaksisto, vaikka vanhemmillani normaali. Ei sairauksia, ei syömishäiriöitä, eikä kummempia oireita muuta kuin lievää masennusta. Nopea aineenvaihdunta. Terveet elämäntavat, mutta vähän liikuntaa.
Sitten jouduin liikkumaan paljon parin kuukauden ajan ja söinkin enemmän, niin ihme ja kumma, paino nousi 60 kiloon ja on ollut siinä vuosikaudet, mutta olen silti tosi hoikka, painoindeksi 20.
Selvästikään ei ole normaalia. Onko mitään käsitystä kenelläkään mistä voisi olla kyse tuollaisessa laihuudessa aikuisena?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllä se laihuus on aivan normaalia, jos muuten tunnet olosi ihan terveeksi. Syynä laihuuteesi varmasti on tuo nopea aineenvaihduntasi, joka kyllä hidastuu yleensä viimeistään kolmenkymmenen ikävuoden jälkeen, mutta kaikkihan me olemme tietenkin yksilöllisiä.
Jos haluat lisää massaa ympärillesi, voisit ehkä kokeilla lihasten kasvattamista kuntosalilla 2-4 krt/vkossa. Tosin tällöin pitää muistaa, että lihakset kasvavat ainoastaan yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon. Ja venyttelyjäkään ei saa jättää väliin.