Laske kalorisi. Älä syö enempää kuin kulutat. Motto: keskitysleireillä ei ollut ylipainoisia...
Ja vähän luontevammin: on ihan omassa vallassa, paljonko pöperöä mättää suuhunsa ja minkälaista...
Ja vähän luontevammin: on ihan omassa vallassa, paljonko pöperöä mättää suuhunsa ja minkälaista...
Vastaukset 4
Vanhimmat
syö enemmän kuin kulutat, et liho..
mulla on toiminut..
nuo dieetit ja muut ihme konstit täyttä p...aa
ruokavalio ja kohtuu liikunta..
Etkä ole koskaan perustanut kevyttuotteiden päälle, koska et pidä mausta. Säätelet muuten vain syömisesi, eikö?
Et juo rasvatonta maitoa, vaan kevyt- tai jopa kulutusmaitoa?
Syöt hyvin, mutta liikut sitten sen ylimäräisen tarvittaessa pois, eikö?
Sivusta ulkopuolinen kommentoi...
Sanoohan sen sana kevytkin jo että niissä on lisäaineita ym. muuta paskaa, esim. ruokakerma. Vapaasti tutustumaan tuotesisältöihin jos ei kiinnosta uskoa.
Rasvaton maito on kun jois vettä ja rasvaton juusto kun söis kumia. Ihminen tarttee rasvaa (kohtuudella) siksi minäkin käytän ruoanvalmistuksessa KUOHUKERMAA JA KUNNON JUUSTOJA JA MAITOJA - JA TAKUULLA OON LAIHTUNU!
Kuohukermaa kun ei tarvitse laittaa kuin 1/4 purkillista isoonkin ruoka-annokseen, jota voi seuraavina päivinä sitten lämmittää. Ei taatusti lihota. Saa vapaasti kokeilla. Kasvisrasvat ei koskaan oo ollukaan terveellisiä. Pelkkää ns. paskaa täynnä.
mutta enemmistö ei tätä halua oivaltaa koko elinaikanaan;-)