koska kaikki on kielletty, ruoka-aine valikoima on todella suppea. Vhh tulee myös kalliiksi, kun ruokavalio koostuu enimmäkseen lihasta ja vihanneksista.
Välipalatkin on kielletty, varmaan siitä syystä että on vaikea keksiä vaihtelevia välipaloja, kun hedelmät, leivät ym. normaalit välipalat on kielletty.
Kummalliselta kuulosti vhh.laisen aamupalavaihtoehdot, siankylkeä tai joskus vaihtelun vuoksi maksaa. Siis mitä?!
Vhh.laiset vetoavat siihen, että elimistön pitää saada levätä, siksi muka kolme ateriaa. Pöh, yö on elimistön lepoa ja puhdistautumista varten.
Tuon tietää jokainen maalaisjärjen omaava.
Kun ei mätä sitä lihaa ja rasvaa mielettömästi, niin elimistö selviää vallan mainiosti kuudesta pienestä ateriasta, koko ajan pysyy rattaat pyörimässä ja aineenvaihdunta on vilkasta.
Ei tule puutosta mistään tai yliherkkyyttä millekään kun saa vapaasti vaihdella ruokia.
Välipalatkin on kielletty, varmaan siitä syystä että on vaikea keksiä vaihtelevia välipaloja, kun hedelmät, leivät ym. normaalit välipalat on kielletty.
Kummalliselta kuulosti vhh.laisen aamupalavaihtoehdot, siankylkeä tai joskus vaihtelun vuoksi maksaa. Siis mitä?!
Vhh.laiset vetoavat siihen, että elimistön pitää saada levätä, siksi muka kolme ateriaa. Pöh, yö on elimistön lepoa ja puhdistautumista varten.
Tuon tietää jokainen maalaisjärjen omaava.
Kun ei mätä sitä lihaa ja rasvaa mielettömästi, niin elimistö selviää vallan mainiosti kuudesta pienestä ateriasta, koko ajan pysyy rattaat pyörimässä ja aineenvaihdunta on vilkasta.
Ei tule puutosta mistään tai yliherkkyyttä millekään kun saa vapaasti vaihdella ruokia.
Vastaukset 14
Vanhimmat
sitten viitsitkin kirjoittaa noin pitkän sepustuksen. Kuinka jaksoit? Muistitko syödä välillä?
Kuusi ateriaa päivässä pitää takuulla rattaat pyörimässä, nimittäin hauturin rattaat... tulee tuo eliniänodote laskemaan piakkoin suomalaisilla...
Siinä sitä jälleen hyvä esimerkki palstalaisten harjoittamasta VHH vastaisesta propagandasta.
muutaman hyvän vaihtoehdon välipalaksi, kas kun perheen pienimmät ei kolmella aterialla pärjää, eikä myöskään raskaana oleva äiti eikä vanha pappa. Eikä oikein maksa uppoa aamupalaksi, kuin ei kaalisalaattikaan.
Mikä tämä tämmöinen ruokavalio on jota ei voi koko kansa noudattaa, pitäiskö kaikilla perheessä olla eri eväät?
Virallisterveellistä haukutaan ja omaa sapuskaa pidetään ylivertaisena, naurettavaa humpuukia.
se tiivisti hyvin viestisi sisällön.
Palataan asiaan huomenna jos pystyisit silloin asialliseen kirjoitteluun.
noin tyhmä?
Mitä hittoa perheen pienimpien, raskaana olevan tai papan välipalat kuuluvat VHH-ruokavalioon? Oletko niin tyhmä, että laittaisit heidätkin saalle ruualle vai mitä höpiset?
Itsellä on mies, joka viis veisaa VHH:sta eikä se kouluikäiselle lapsellekaan kuulu. Käyn itse kaupassa, ostan samat ruuat kuin ennenkin itselle "jotain epäterveellistä" (siis sinun kannaltasi katsottuna). Ei tuota mitään ongelmia laittaa ruokaa samoista aineksista kuin ennenkin - jätän vain ne perunat, riisin ja pastan pois lautaseltani, ja korvaan kasviksilla. Niin yksinkertaista se.
Sentään joku myöntää ettei vhh sovi kaikille, eikä ole siis vaihtoehto virallisterveelliselle. Vhh on laihdutuskuuri muiden kuurien joukossa, ei elämäntapa! Eikä edes kaikkein terveellisin tapa laihduttaaa!
VHH on ruokavalio ja terveellineen sellainen. Karpeista löytyy lukuisia perheitä joissta kaikki noudattava VHH:ta. Mikä on sinun sanomasi heille? Tiedätkö sinä paremmin heidän tilanteen kuin he itse?
miten suppea on ruokavalio RHH:lla kun joutuu tutkimaan jokaisesta ruoasta ettei siinä vaan ole sitä pahaa rasvaa.
Kun ruokavalio koostuu lihasta, kalasta ja kanasta sekä runsaista vihanneksistä niin ateriakoot pienevät ja ruokaan ei mene niin paljon rahaa. Kun myös leivät jäävät ostamatta ja margariinit niiden päälle niin taas säästyy.
Ei välipaloja ole kielletty, niitä vaan ei tarvita VHH:lla kun ei ole nälkä ja kukaan ei tavan vuoksi viitsi syödä välipaloja.
Sokerisiset hedelmät voi hyvin korvata kotimaisilla marjoilla, eivät häpeä yhtään sinun hedelmiesi rinnalla.
Ei VHH:lla sen enempää mätetä lihaa kuin muillakaan ruokavalioilla. Perunat, riisi ja pasta korvataan vain lisäkasviksilla. Siinä se ero.
VHH:lla ei esiinny puutostam ei yliherkkyyttä. Ne ovat köyhän ravinnottoma ruokavalion edustejien harmina.
ruokavalio koostuu mm. lihasta, kalasta, kanasta, runsaista vihanneksista, kaikista juureksista, eri hedelmistä, mistä tahansa marjoista, myös viljatuotteista sekä maitotuotteista, kananmunista.... mitään ei tarvitse laskea, tutkia, käännellä, väännellä sen kuin syö, mutta kohtuudella - luonnollisesti. Liikunta on osa järkevän ihmisen elämää, vhhlla sitä havaitsee vähemmän, eihän ne raukat jaksa, kun silavaa syövät :(.
ja tuloksen näkee, yli puolet suomalaisista on jo ylipainoisia.
ja kuuluu jokaisen terveydestään huolehtivan VHH:laisen ohjelmaan niinkuin ravinteikas ruokakin. Liikkumattomat sohvaperunat löytyvät RHH-laisten joukosta. Nämä ylipainoiset raukat eivät jaksa ja nekin jotka jaksavat jaksavat vain hiilihydraattien voimalla. Heillä elimistö ei ole tottunut rasvanpolttoon kun käyvät sokerien voimalla. Kun elimistö on tottunut käyttämään sille ominaista luonnollisista energiaa rasvasta niin liikuntakin onnistuu ilman sokeritankkauksia.
VHH:lla riittää yllin kyllin ravinteikasta syötävää, ei tarvitse vielä viljaa siihen lautaselle lisätä, silloinhan joutuisi jotain poistamaan ja minä ainakaan en vihanneksista luovu viljojen hyväksi.
leivät voi leipoa ja kannattaakin leipoa itse, leivinuuneja on nykyisin monessa talossa...
Ei maksa paljoa. Tuoreen leivän päälle tietenkin voita, vaikka onkin kalliimpaa kuin margariini.
Kotimaiset marjat kesällä suoraan puskasta/metsästä ihania... mutta...
Häpeävät hedelmien rinnalla pakastimen kautta kierrätettynä. "Mustikat omassa mehussaan", "Vadelmamössö matokuorrutuksella" tai "Hampaita vihlova viinimarjamussu" ei kilpaile samassa luokassa tuoreiden viinirypäleiden, ananaksen, banaanin, päärynän, kiivin, omenan, muutamia mainitakseni, kanssa.
Pakkasmarjat kelpaavat piirakoihin, rahkoihin ja kiisseleihin, se siitä.
vaan se kuuluu olennaisena osana VHH-ruokavalioon. Leipää en leivo kun en sitä syökään kuin satunnaisesti joskus palan ruisleipää. Piirakoitakaan en valmista kun niissä se pohja on hiilihydraattia pahimmillaan. Ei sitä sokeripommia pelasta terveelliset mustikat tai vadelmat.En myöskään kaipaa banaanien ja viinirypäleitten runsaita sokereita.
Vadelmassa on sokeria 4,1 grammaa/100g, mustikassa 6,4, banaanissa 18,3 ja viinirypäleissä 15,5.
Painivat todella ihan eri luokassa.
ettei välipaloja keksi millään eikä ruokakaupasta pysty niin vaan ostamaan itselleen pika-ateriaa, jonka söisi puoli tuntia ennen töitä.
Välipaloina ainaiset pähkinät, hedelmät ja suklaa, jotka siis pystyy syödä niin, ettei tarvita mikroa tai jääkaappia.
Aamusella saattaa mennä parikin minuuttia, kun miettii koko päivän ruokailut/eväät ennalta. Mutta koko urakan palkinto onkin se, että jaksaa sitten koko päivän eikä joudu kesken päivän enää miettimään, että mitä sitä nyt söisi. Harvemmissa tapauksissa pystyy viivyttämään ruokailua viiteen tuntiin, koska ei ole pahaa näläntunnetta.