Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Repsahtelu

    Nykyään tekee turhan usein mieli pitsaa, kebabia ym sellaista mitä ei saisi laihduttaessa paljoakaan syödä. Onko kohtalokavereita?
    2345
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mieli tekee joka päivä ja varsinkin la-iltaisin kaipaan herkkujen äärelle...

    Äänestä

    Kannattaa tarkistaa syötkö säännöllisesti ja niin että vatsa täyttyy. Täytyy syödä kolmen tai neljän tunnin välein, jotta nälkä ja mieliteot pysyy poissa. Minun tekee aina mieli roskaruokaa, kun en ole syönyt aikoihin. Heti kun saa vatsan täyteen, lähtevät myös mieliteot. Kannattaa syödä tarpeeksi normaalia ruokaa, jotta ei tarvitse pitsaa hakea. Jos et pysty elämään ilman pitsaa tai kebabia, kannattaa harkita "herkuttelupäivä" esim. 1-2 kertaa kuussa, jolloin annat itsellesi luvan syödä niitä esim. normaalin ruoan sijasta ja lasket niin,ettei kalorit mene yli oman kulutuksesi. Pitsassa on noin 1000kcal ja kulutus ylipainoisella 2400-2700kcal (about), niin ei siinä lihomaan pitäisi päästä, jos muuten päivän aikana syö terveellisesti.

    Itselläni on ongelmana irtokarkit, ja niissä kaloreita vasta onkin ilman että täyttävät vatsaa. 400g pussi menee helposti nassuun ja kaloreita tulee mukavat 1500. Siinä mielessä pitsa on parempi, kun se ainakin vie nälän ;)

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pitsa,kebab kirjoitti:

    Nykyään tekee turhan usein mieli pitsaa, kebabia ym sellaista mitä ei saisi laihduttaessa paljoakaan syödä. Onko kohtalokavereita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu