Mites sujuu, tyttöset?
Täällä kaikki suht ok, tosin vaakalukema oli pienoinen pettymys tänä aamuna, vain -200 g. Tosin sitten taas kolmen viikon saldo on -1,7 joten vielä keskiarvo ihan kohtuullinen...
Viikonloppu meni ihan ok, yhden palan mariannetiikerikakkua söin kylässä. Oli ihan pakko, kun olin utelias maistamaan miltä se maistuu...
Nyt pyykkituvalle ja kaveria raahaamaan lenkille:)
Täällä kaikki suht ok, tosin vaakalukema oli pienoinen pettymys tänä aamuna, vain -200 g. Tosin sitten taas kolmen viikon saldo on -1,7 joten vielä keskiarvo ihan kohtuullinen...
Viikonloppu meni ihan ok, yhden palan mariannetiikerikakkua söin kylässä. Oli ihan pakko, kun olin utelias maistamaan miltä se maistuu...
Nyt pyykkituvalle ja kaveria raahaamaan lenkille:)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Reissusta on palattu ja ihan kohtalaisesti meni, tosin huomenna sen todellisuuden sitten näkee. Syötyä tuli hyvin mutta herkuteltua vähemmän, yhtenä päivänä sipsejä ja muuten olin ihan kiltisti. ;) Ei housut ainakaan hirveästi kiristä, luulisin että aika lailla nollassa viime viikosta. Nyt taas jatkuu tavallinen arki ja päätän itse mitä syön ja koska!
Syömiset suht ok, vkl:na oli karkkipäivä ja söin ehkä vähän enempi kun piti... Nyt olis pakko tsemppaa. Musta tulee kesällä kaaso, iik! :D
Kauheeta turvotusta koko ajan. En tiiä pitäskö vehnää taas koittaa jättää vähemmälle. Menkatkin tulee turhan usein. Onneks huomenna on gyne, jos vaikka laitattais hormonikierukan tai jotain, ettei aina vuotais :/ E-pillerit ei käy, kun tulee migreeni. Vaikeeta!
Liikkuminen on tapahtunut siivoamisen ja kuntopyöräilyn muodossa. Varvas alkaa olemaan jo parempi, että ehkä siinä ei ollutkaan murtumaa? Kuvattuhan sitä ei, koska ei sille kuitenkaan mitään voisi tehdä, niin se tieto ja kuvaustoimenpide olisi sinällään turha. Vähän se on arka, muttei turvota tms. enää.
Hyvää viikkoa!
Menkat alkoi joten jätin punnituksen väliin. Turhaan masennan itseäni kun tiedän että se vaaka näyttää kuitenkin vähintään kilon plussaa. Ihan hyvin on mennyt tämä alkuviikkokin, olen syönyt ihan järkevästi enkä ole herkutellut. Liikuntaa on edelleen liian vähän joten nyt siihen pitää panostaa kun olen saanut tuon ruokavalion kuntoon. Jos vaikka viikottain jaksaisi raahautua uimahalliin ja aloittaisi 500m uimisella ja lisäisi siitä vähitellen matkaa.
on taas vähän tää kirjoitteleminen jäänyt, kun ei ole mitään ihmeempää kerrottavaa. Lenkkeilyt olen niin ahkerasti, kun jalka suo ja syömiset ihan ok.
Nyt toivotaan vaan, että tuo vaaan lukemakin tämän huomaisi ja alkaisi taas laskemaan...Maanantaisesta punnituksesta tosin jo 300 gr pudonnut, joten hyvältä vaikuttaa.
Eilen repsahdin herkuttelemaan pikaruualla... Joten jätän viikonlopun herkkupäivän väliin. Itsekuria kiitos tänne!!! Ja pakotan itseni sinne uimahallille vielä tällä viikolla joku päivä, sinne ei edes ole kuin kilometrin kävelymatka joten mitään tekosyytäkään ei voi käyttää.
Migreeni ja menkat, nyt ei jaksa "masentua" vaakalukemasta joka on taatusti plussaa näillä turvotuksilla... Käyn varmaan huomenna, jos olo helpottaa.
Hyvää viikonloppua kaikille!! :)
Yritetään pitää kevyt linja, eikös vain?
Tosi vaikeaa tulee olemaan, tänään kyläilemään menossa ja koko viikonlopun on joko vieraita tai sitten kyläillään me jossakin.
Mutta onhan se ennenkin onnistunut, miksi ei nytkin. Siis tuo herkuista kieltäytyminen...