Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten eroon viikonloppumässäyksestä?

    Elikkäs miten pääsisin eroon viikonloppumässäyksestä?

    Viikolla tulee aina katsottua mitä syön ja yritän myös liikkua, mutta viikoloput ovat toivottomia. Ei mitään tekemistä mukama, ja sitten tulee syötyä ylenpalttisesti ja liikaa vaikkei olekaan nälkä (mm.katsoessa elokuvia tai shoppaillessa).Oikeen ahmittua. Mahtaako tämä vaikuttaa hirveästi painoon? yritän syödä 1500 kcl per päivä arkipäivinä.Onko muita kohtalotovereita?

    vinkkejä pliis...
    1187
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Aloitin vuoden alussa painonvartijoiden pisteenlaskun ja sen ansiosta olen saanut iltamässäilyt kuriin. Nykyään liikun enemmän ja muutenkin tarkkailen mitä suuhuni pistän. Viikonloppuisin olen kuitenkin antanut itselleni luvan vähän löysätä ja syödä vapaammin, silti kohtuuden rajoissa. Makean ja suolaisen himo saattaa kuitenkin joskus käydä aivan sietämättömäksi ja viikonloput yleensä menevät laihdutuksen kannalta "pilalle" mässyhimon takia ja maanantaina on aloitettava pisteily ja liikkuminen alusta. Ärsyttävä kierre kun ei ole itsekuria olla ottamatta sitä karkkia jos toistakin. Mistään ähkymässäilystä ei mun tapauksessa kuitenkaan ole kyse. Muista syödä viikonloppuisinkin maha täyteen kunnon ruokaa ja siten vasta miettiä tekeekö oikeasti jotain makeaa tm. mieli. Näin mä yritän..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sönsyönjasyönpullottaa kirjoitti:

    Elikkäs miten pääsisin eroon viikonloppumässäyksestä?

    Viikolla tulee aina katsottua mitä syön ja yritän myös liikkua, mutta viikoloput ovat toivottomia. Ei mitään tekemistä mukama, ja sitten tulee syötyä ylenpalttisesti ja liikaa vaikkei olekaan nälkä (mm.katsoessa elokuvia tai shoppaillessa).Oikeen ahmittua. Mahtaako tämä vaikuttaa hirveästi painoon? yritän syödä 1500 kcl per päivä arkipäivinä.Onko muita kohtalotovereita?

    vinkkejä pliis...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu