Täytinpä ihan huvikseni tuollaisen laskurin johon laitoin tän päivän syömiset ja niiden mukaan kaloreita olis tullut jotain 650..vaikka tuntuu että olen syönyt paljon ja ei ollut mielessä enää edes syödä mitään ihmeitä..voiko tuo pitää paikkansa???Tuolla näkyy kaikki mitä olen syönyt...miten saan sen päivän tarvittavan annoksen noita kaloreita että pystys laihduttamaan??Liikuntaa olen tänään harrastanut vain vähän,puolisen tuntia luistelua ja pieni kävelylenkki..Yleensä vähän enempi liikuntaa..ei putoa paino ei..MISSÄ VIKA??
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=calc&lang=fi
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=calc&lang=fi
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.