Hei. Aloitin tänään nutriletin 5 päivän tehostartilla.
Onko teillä kokemuksia pitkästä nutrauksesta? Ja millainen oli teidän ohjelma? Itsemietin että sen 5 pöivän jälkeen, siirrynkö vain pirteilöille?vai ostanko lisää niitä 5 päivän paketteja. Kiitos ja tsemppiä muille laihduttajille!
p.s laihdutin viime vuonna 16 kg xtravaganza ohjelmalla, nyt tullut kiloja takaisin ja nutrin tuotteet maistuvat paljon paremmalta.
Onko teillä kokemuksia pitkästä nutrauksesta? Ja millainen oli teidän ohjelma? Itsemietin että sen 5 pöivän jälkeen, siirrynkö vain pirteilöille?vai ostanko lisää niitä 5 päivän paketteja. Kiitos ja tsemppiä muille laihduttajille!
p.s laihdutin viime vuonna 16 kg xtravaganza ohjelmalla, nyt tullut kiloja takaisin ja nutrin tuotteet maistuvat paljon paremmalta.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olen tällä hetkellä nutrilet dieetillä kuudetta päivää ja sekä ylä- että alamäkeä on ollut. Ei se paino kaikilla putoa samalla tavalla, ihmiset ovat yksilöllisiä minulla on pudonnut vain pari kiloa mutta hyvä niinkin.Ensimmäiset päivät olivat aika tiukkoja mutta kun niistä pääsin nii nyt helpottaa. Minun ajatuksissa on pitempi kuuri eli useampi viikko enkä tiedä minkälainen starttipakkaus on mut luulen että eiköhän siinä ole samanlaiset ohjeet.
Ohjeista puheenollen on tosi tärkeetä että noudattaa ohjeita. Ja todella "syö" ne kaikki viisi nutria päivässä. Lintsaamisesta ei ole apua, päinvastoin.
Sellaisena alkuponnahduksena minusta nää on ihan ok, viikko tai korkeintaan kolme.
Siksi tässä nyt puhun näin "asiantuntevasti" kun olen reilut kaksi vuotta sitten ollut 6 3 viikon kuurilla ja kyllä se auttoi. Mutta.. mutta kun en pitäny tarpeeksi itsekuria niin uudelleenhan ne kilot tuli. Saa nyt nähdä miten tässä käy mutta nyt on pakko sit laihduttaa kun on leikkaus edessä.
Tälläisiä pitempiä kuureja ei pidä omin päin tehdä vaan minullakin on hoitaja ja tarvittaessa lääkäri seuraamassa.
Paljon tsemppiä sinulle !
paljonka olette saaneet pois nutrauksella? entä kuinka kauna olitte kuurilla?
Silloin kun olin 6 3 viikkoa nutrauksella kokonaisuudessaan 11 kg lähti eli ei se nyt hirveesti ole reilun kolmen kuukauden aikana minä ja ravitsemusterapeutti oltiin tyytyväisiä. Siitä jatkoin sitten pikkuhiljaa tavalliseen ruokavalioon siirtymistä ja paino lähti vielä muutaman kilon lisää. Mutta sitten!ravitsemusterapeuttini sai toisenlaisen työn eikå voitu enää jatkaa yhteistyötä. Minulle se koitui kyllä turmioksi. ei ollu "kurinpitäjää" tarpeeksi pitkään että olisin oppinu kunnon ruokatavat ja siitähän samat kilot tuli pikkuhiljaa takaisin kamppailuista huolimatta.
mitä nutriletin tuotteita käytitte, samaa koko laihdutuksen ajan?