Onko kebabin majoneesissa hiilihydraatteja? Entä miedoissa ja väkevissä kastikkeissa? Riippuko kebab paikasta?
KEBAB MAJONEESI??
ONKO HIILAREITA?
82672
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
En ole nähnyt kebabiin laitettavan majoneesia. Jogurttikastiketta kylläkin.
Älä syö kebabia!
http://www.iltalehti.fi/terveys/200901278988598_tr.shtml
hyvä pikaruoka jos sen syö salaatin kera ja jättää potut ja ríisit pois...
saattaa olla hiilihydraatteja, kun moniin kastikkeisiin lisätään sokeria. Itse kebab liha on hiilihydraatitonta ja sehän valmistetaan naudan ja/tai lampaanlihasta. Rasvaprosentti liikkuu kai jossain 10-20 välillä, mikä ei ole ongelma kun tuo rasva on terveellistä eläinrasvaa. Kebab annoksen tekee ongelmalliseksi se vehnäjauhoista valmistettu Pita leipä ja annokseen kuuluvat riisit ja ranskanperunat.
Pita annos kannattaa ottaa niin että vain kebab lihaa ja salaattia niin se on varsin terveellinen, edellyttäen tietysti, että kebab ravintola on korkeatasoinen ja liha on valmistettu oikein, hyvistä raaka-aineista.
kebablihaa ja majoneesia, eli jättää kaiken salaatin ja pitaleivän pois`?
Syön kohtuullisen usein kebappia salaatilla, saa melkein joka paikassa kun pyytää. Reissussa näppärä tapa noudattaa VHH:ta.
Kebappiin käytettävä liha ei ole mitenkään korkealaatuista, sidekudosproteiinia ja rasvaa on runsaasti. Toisaalta nuo ruhon halvemmat osat ovat kyllä maukkaampia ja valmistusprosessi poistaa rasvaa aika hyvin. Varraskebap on sitten ihan toinen ruoka.
Kebap-kastikkeissa on valitettavan paljon vaihtelua, osa on rinnastettavissa laimennettuun ketsuppiin.
Kerro jo, missä kebabiin (Lähi-Idän ruokaan) laitetaan majoneesia (keski-eurooppalaista). Tuskin on muutoinkaan tasokasta.
Se on rasvaisesta jogurtista valmistettua, niin että kohtuudella.
salaatin syömättä?