elikkäs olen nyt päättänyt että ostan jonkun kuntolaitteen himaan koska ei näytä mua nappaavan hirmusesti toi ulkoilu..se menee pakkopullax ja sitähä ei kauaa jaksa. mulla on vatsaa aika paljon ettei seisaltaa varpaita nää. oon 28v 163cm ja 97,5kg jotenka antakaas mielipiteitänne kuntolaitteista joita ootte käyttänyt tai kokeilleet. mikä on suosikkisi? ja mikä varsinkin auttaa pienentämään ja kiinteyttämään vatsalihakset. en oo sillain perehtyny viel tarjontaan.. no anttilanetist kattelin kävely/juoksumattoa ja hinta kohdillaan (noin 200€) nii ja ei mun butjetillakaan kaikkee ostella.
kuntolaite
ostoslistalla
12920
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
elikkä crossari on varmaan paras laihdutukseen
ja vatsalihasten treeniin et tarvi mitää muuta ku jumppamaton ja siinä rutistuksia ja "polkupyöräilyä" ja jalkojennostoja ,googlettamalla löytyy noita erilaisia vatsalihasliikkeitä,ja se läski ei mahasta lähe ku laihduttamalla
Mä tykkään soutulaitteesta. Hyvät ovat valitettavan kalliita ja huonoa ei kannata ostaa.
Mitäs jos kävisit salilla muutaman kerran ja kokeilisit eri laitteita?
joo tiiän oot ikuisuus laihiksella aina ollut. mulla on kaikenmaailman jumppavideoitaki...salille ette mua saa oon sen verran arka enkä kestä toisten kyyläyksiä. ja jumppavidoiden (kuntoplus) tahdissakin meen salaa. aina kun avomies tulee himaan niin äkkii telkka vaan kiinni..en vaan kehtaa.
Kävin salilla kerran ovella katsomassa mutta, tunsin itseni niin ulkopuoliseksi(nuoria hyväkroppasia) että se jäi siihen, harmi kun ei ole täällä sellaista kuntosalia missä vois tällainen 53 v kaljamahainen mies käydä ilman että tuijotetaan.Soutulaitetta olen myös ajatellut. Taisi olla minulla tänään ennätyslyhyt vhh dietti eli 7 h ja se riitti siitä dietistä,ja älkää tulko naapurifoorumilta selittelemään ollenkaan. Aloitan liikunnan ja kevennän ruokavaliota.
se vähän on. aargh.. tuttu tunne kävin itsekkin joskus salilla..pyörähdin salaman nopeasti pois. nyyh..vielä näin heikon itsetunnon omaavana sanon että ne katseet sattuu.
Omistan itse kuntopyörän, stepperin ja soutulaitteen. Sinulle suosittelisin ehdottomasti kuntopyörää. Kuntopyörä ei käy polvinivelille juuri ollenkaan. Sillä myös jaksaa liikkua kauemmin kerralla kuin esimerkiksi soutulaitteella. Vatsalihaksiin soutulaite varmasti paras, mutta ensin pitää saada ylimääräinen rasva pois eli kuntopyörä hyvä ratkaisu. Vatsalihaksia voi tehdä ihan perinteisesti lattialla nostamalla lavat irti lattiasta. Kuntopyörän päällä voi myös mukavasti lukea lehtiä samalla, kun polkee.
painoindeksi 36,5 no et varmasti nää varpaitas, nyt kiireesti ruokavalion muutos, tai et nää 50 vuotis päivääkään...
ruokavalio uusiksi ja sitten pikku hiljaa liikuntaa, mulla oli saman verran ylipainoa 2v. sitten, nyt kuitenkin melkein 30kg pois.
Älä tuhlaa rahojasi mihinkään kuntolaitteeseen, vaan hanki kävelysauvat! Jos ulkona raittiissa ilmassa liikkuminen ei nappaa, kuinka käy sisällä rehkimiselle? On hirveän tylsää polkea kuntopyörää jne.
Hyvät lenkkarit oikeastaan ainoat pakolliset. Ihan pienillä lenkeillä aloitat ja huomaat pian kuinka kunto nousee! Sit sauvat mukaan ja tehot paranee paljon. Kohta juokset!
Vatsalihaspenkki on oikeastaan ainoa hyvä kuntoiluväline, se tekee niinkin ärsyttävistä vatsalihasliikkeistä suorastaan mukavia.
Mutta kokemuksesta tiedän ettei muita välineitä helpolla tule käytettyä. Mulla on ollut lähes kaikki mahdolliset välineet...
Ylös, ulos ja lenkille, sekä kalorit noin 1200-1400, alkaa paino tippumaan aivan hurjaa kyytiä! :)
Mutta on paljon niitä jotka käyttävät kuntolaitteita mieluummin kun lähtevät pimeään räntäsateeseen autoja väistelemään. Itselläni oli sauvat mutta kyllästyin niihin, ei taas sopinut minulle.
räntää vaan ihania pikkupakkaspäiviä, eikä autotkaan pyöräteillä ajele...
Kunnon kuntolaitteet maksaa, halpaa ränkkänää ei kannata ostaa. Suuri riski että rahat menee hukkaan...
Kesällä saa aurinkoakin ulkoillessa.
Et tainnut oppia oikeaa sauvakävely tekniikkaa.
mp3-soitin ja sykemittari, ehdottomat lisävarusteet lenkille!
Minulla olohuoneessa kuntopyörä ja yhtään ei käy aika pitkäksi kun samalla telkusta katselee lempiohjelmaa. Ilmanmuuta hyvä käydä myös lenkillä raittiissa ilmassa, mutta itselläni puolen tunnin kuntopyöräily kuluttaa kaloreita saman kuin 2 tunnin reipas kävelylenkki. Ja valitettavasti työssäkäyvänä kolmenlapsen äitinä en mitenkään pääse päivittäin noin pitkille lenkeille. Juoksemista en ole koskaan oppinut, haluaisin kyllä. En vain opi oikein henkitystä juostessa, johtuuko astmasta, tiedä häntä. Lisäksi kun lasket painonvartijoiden pisteitä niin kyllä kilot karisevat huimaa vauhtia:) Vatsaa voi todellakin treenata ihan lattialta käsin.Tsemppiä!