Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Näillä ohjeilla fiilistä salitreenaamiseen

    Joskus ihminen tarvitsee tietynlaisen mielentilan saadakseen maksimaalisen tehon irti salilla itsestään. Yleensä agressiot tulee myös purettua sinne ja ne myös pitäisi jäädä sinne salille. Kun on hyvä päivä niin agressioita on hankala löytää. Sellaiseen päivään suosittelen seuraavia ohjeita:

    Ota kannettava tietokone mukaan salille jos mahdollista. Muussa tapauksessa tee nämä ohjeet jo kotona.

    Laita koneen kaiutin päälle ja paina tätä linkkiä http://www.radionova.fi/player/index.php. Kuuntele ohjelmaa "kaikessa rauhassa" ainakin 20 minuuttia, mutta jos alkaa tuntua liian pahalta niin voit lopettaa jo aikaisemmin. Joko alkaa vähän löytyä fiilistä?

    Seuraavaksi paina tätä: http://www.youtube.com/watch?v=N4NAtpFXpmA
    Kannattaa ainakin yrittää katsoa pätkä loppuun asti.

    Ja viimeiseksi tätä:
    http://www.youtube.com/watch?v=hnvngOpSixQ

    Joko nyt löytyy fiilistä?
    1213
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itse katson monesti ennen treeniä Youtubesta lätkätappelu- tai muita tappeluvideoita. Pistävät kummasti andrenaliinin virtaamaan. Varsinkin Anssi Salmelan mylly David Backesin kanssa viime MM-kisoista on hyvä treenifiiliksen nostaja:

    http://www.youtube.com/watch?v=zxvUEzz1R7U

    Lähinnä muistelen vaan salilla noita videoita, ja päässä hakkaa ajatus: "Treenaa kovaa, niin se et ole SINÄ joka saa selkäänsä jos mättämään ruvetaan"

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hexorcist kirjoitti:

    Joskus ihminen tarvitsee tietynlaisen mielentilan saadakseen maksimaalisen tehon irti salilla itsestään. Yleensä agressiot tulee myös purettua sinne ja ne myös pitäisi jäädä sinne salille. Kun on hyvä päivä niin agressioita on hankala löytää. Sellaiseen päivään suosittelen seuraavia ohjeita:

    Ota kannettava tietokone mukaan salille jos mahdollista. Muussa tapauksessa tee nämä ohjeet jo kotona.

    Laita koneen kaiutin päälle ja paina tätä linkkiä http://www.radionova.fi/player/index.php. Kuuntele ohjelmaa "kaikessa rauhassa" ainakin 20 minuuttia, mutta jos alkaa tuntua liian pahalta niin voit lopettaa jo aikaisemmin. Joko alkaa vähän löytyä fiilistä?

    Seuraavaksi paina tätä: http://www.youtube.com/watch?v=N4NAtpFXpmA
    Kannattaa ainakin yrittää katsoa pätkä loppuun asti.

    Ja viimeiseksi tätä:
    http://www.youtube.com/watch?v=hnvngOpSixQ

    Joko nyt löytyy fiilistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu