Törmäsin joku aika sitten netissä yhteen pro-ana-sivustoon ja nyt oon vieraillut siellä jokapäivä.
Laihdutus on koko ajan mielessä ja pyrin syömään päiväs vaan jotain 500 kilokaloria. Joka on mun mielestä liikaa.
Oon ruvennu liikkumaan tosi paljon. Jokapäivä yritän keksiä jotain millä kalorit kuluisi.
Mutta mun kyllä pitäis ihan oikeastiki laihtua, joten laihtuuko sillä, että syö sen 500 kilokaloria päivässä ja liikkuu?
Oon tehny sitä jo melkein kuukauden, mut painoo on tippunu vaa kilon.
Laihdutus on koko ajan mielessä ja pyrin syömään päiväs vaan jotain 500 kilokaloria. Joka on mun mielestä liikaa.
Oon ruvennu liikkumaan tosi paljon. Jokapäivä yritän keksiä jotain millä kalorit kuluisi.
Mutta mun kyllä pitäis ihan oikeastiki laihtua, joten laihtuuko sillä, että syö sen 500 kilokaloria päivässä ja liikkuu?
Oon tehny sitä jo melkein kuukauden, mut painoo on tippunu vaa kilon.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse en laske kaloreita ollenkaan, vaan kattelen, ettei tuotteet sisällä kauheasti hiilihyrdaatteja. Olin ennen oikein pullan mossottaja, mutta lopetin pullan, vaalean leivän ja makean syönnin kokonaan. Syön normaalisti aamupalan, kaksi pääateriaa ja pari välipalaa. Ilta 18.00 jälkeen en syö mitään raskasta, ehkä jonkun hedelmän tai maustamatonta rasvatonta jogurttia pakastemarjojen kera. Paino putosi ekalla viikolla pari kiloa ja seuraavana kolmena viikkona 500g/vko. Liikuntaa harrastan joka päivä n.tunnin.
Kokeileppa vaikka tähän tapaan..
No et sitten enää yhtään huonompaa laihdutustapaa ole löytänyt?
Ei noilta anoreksiasivuilta kannata niitä vinkkejä etsiä, ne ovat sairaiden ihmisten keksimiä.
Nosta nyt vaikka kalorit sinne 1500/päivä, jo pelkkä peruskulutuksesi (eli mitä elimistösi kuluttaa, vaikka et mitään tekisi) on jotain tuota luokkaa, ehkä enemmänkin. Ja sen lisäksi tuota liikuntaa sitten ja aivan varmasti laihdut. Ja olosikin on parempi ja tällaisella terveellisellä keinolla saat vielä kaupan päälle paljon kauniimman kropankin kuin jollain sairaiden antamille näännytysvinkeillä.