Hyvät ihmiset kertokaahan miten voin pelastaa ohenevat hiukseni. Mulla oli joskus todella pitkät ja paksut hiukset noh eipä ole enää, hiukset senku ohenee ja ihon väriki on vaihtunu valkeaan.
Mikähän vitamiini auttas hiusten paksuuntumiseen tai ylipäänsä parantas niiden kuntoa?
Käyn salilla joka päivä ja hiukset joutuu pitään kiinni ettei ole tiellä mitään vinkkeleitä?
Kiitos!
Mikähän vitamiini auttas hiusten paksuuntumiseen tai ylipäänsä parantas niiden kuntoa?
Käyn salilla joka päivä ja hiukset joutuu pitään kiinni ettei ole tiellä mitään vinkkeleitä?
Kiitos!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sun kannattaa miettiä, että onko sun ruokavalio kunnossa. Liikut kuulemma. Laihdutatko? Vaikka laihduttaisitkin, pidä huoli siitä että saat kaikkia tarpeellisia ravintoaineita vitamiinit ja kivennäisaineet sun muut mukaan lukien. Sitten on asia erikseen, jos sairastaa anoreksiaa. Se varmasti vaikuttaa ihan kaikkeen, myös ihon ja hiusten kuntoon.
Mutta jos ei ite löydä mitään epäkohtaa, suosittelisin käymään ravitsemusterapeutilla. Ja ihon kalpeuteen voi vaikuttaa kyllä pitkäaikainen tupakoiminenkin...
En laihduta en vain tee iltaisin mitään muuta kuin kuljen salilla. Ei anoreksiaa ole kun painokin on 62 kg hujakoilla enkä päästä alemmas. Syön kyllä ihan aasialaisia ruokia riisiä, soijaa.... kiitos vinkistä kaipa sitä vois kysellä vähän ammattilaiselta neuvoja mitä tehdä.