tehodieeti
Tehodieetit, jotka sallivat syödä korkeintaan 1000 kaloria päivässä, ovat vahingollisia kaikille, jotka haluavat kiihdyttää aineenvaihduntaansa. Vaikka nämä dieetit pudottaisivatkin painoasi - hyvän ravitsemuksen kustannuksella - ne surkastuttavat lihaskudosta. Ja mitä pienempi lihasmassasi on, sitä hitaammin aineenvaihduntasi toimii. Lopputuloksena elimistö polttaa vähemmän kaloreita (ja pudottaa vähemmän kiloja) kuin ennen dieettiä.
Tehodieetit, jotka sallivat syödä korkeintaan 1000 kaloria päivässä, ovat vahingollisia kaikille, jotka haluavat kiihdyttää aineenvaihduntaansa. Vaikka nämä dieetit pudottaisivatkin painoasi - hyvän ravitsemuksen kustannuksella - ne surkastuttavat lihaskudosta. Ja mitä pienempi lihasmassasi on, sitä hitaammin aineenvaihduntasi toimii. Lopputuloksena elimistö polttaa vähemmän kaloreita (ja pudottaa vähemmän kiloja) kuin ennen dieettiä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miksi pitäisi olla vilkas aineenvaihdunta ja paljon lihaksia? Ei miksikään! Laihat ja vähän syövät ihmiset pysyvät terveempinä ja elävät pitempään! Ei ole mitään syytä ihannoida paljon syömistä!
merkitystä ainakaan minulle :)
Aloittaja on oikeassa, tuo on tutkittua tietoa.
Se, että itse tonnidieetillä laihduttavat hermostuvat asiasta, kertoo, että hekin sen tietävät, mutta eivät kehtaa myöntää olevansa väärässä.
Ai laihat ja vähän lihaksia omaavat elävät kauemmin?
Ei pidä paikkaansa. Sairaus tulee kelle vaan, anoreksia just noille laihoille, ja jos laiha polttaa tupakkaa tai juo viinaa, ei mikään laihuus estä häntä sairastumasta keuhkosyöpään tai maksakirroosiin. Lopettakaa höpötys.