Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt masentaa!!!!!!!!!!!!

    Tasan 3 viikkoa sitten aloitin laihutuksen. Tilanne 58/162 2viikon jälkeen 57,1 ja tänään 58,9 vaikka olen kiloklubin laskelmien mukaan syönyt hyvin ja vajetta on ollut joka päivä paitsi viime viikon perjantaina sorruin baarissa juomaan 7 siideriä ja eilen karkkia :(
    Olen aloittanut uimisen , sillai et ekalla viikolla kaksi kertaa, toisella kerran ja tällä viikolla 3kertaa. Uin tunnin ja siinä ajassa 1200-1400m lisäksi olen lisännyt kävelyä.
    Mikähän mättää. Tosi masentunu olo.
    Syön n.1200-1400 päivässä ja yhtenä tai kahtena enemmän. Ikää 24
    3477
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Luulen, ettei kyse ole nyt siidereistä tai karkeista, vaan ihan normaalista painon jojoilusta. Sitä tapahtuu joka naisella, vaikka laihduttaisikin terveellisesti. Kun itse aloin laihduttaa, laihduin ensimmäisen viikon aikana kolme kiloa, kun taas seuraavalla viikolla ei lähtenyt kuin 900g. Sitä seuraava viikko oli totaalinen jumitus. Se on normaalia etenkin alkuaikoina, kun keho ei ole tottunut niukempaan energian saantiin.

    Äänestä

    • Nestetasapainon vaihtelun vuoksi paino voi vuorokauden aikana vaihdella jopa pari kiloa. Varsinkin naisihmisellä hormonit vaikuttavat (mikä vaihe kierrossa meneillään).

      Jos olet lisännyt liikuntaa huomattavasti, sekin voi kerätä nestettä lihaksiin aluksi. Ajan mittaan tilanne tasaantuu.

      Äänestä

    Olet vasta aloittanut,eihän se painokaan hetkessä ole tullut.kyllä se siitä rupeaa laskemaan.
    Enemmän liikkumaan ruvenneelle kertyy nestettä
    lihaksiin alussa, tasoittuu ajan myötä.
    Minullakin aamupaino voi olla yli kaksi kiloa
    vähemmän kuin illalla.
    mittanauha on myös hyvä apuväline.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihdutteluja nainen kirjoitti:

    Tasan 3 viikkoa sitten aloitin laihutuksen. Tilanne 58/162 2viikon jälkeen 57,1 ja tänään 58,9 vaikka olen kiloklubin laskelmien mukaan syönyt hyvin ja vajetta on ollut joka päivä paitsi viime viikon perjantaina sorruin baarissa juomaan 7 siideriä ja eilen karkkia :(
    Olen aloittanut uimisen , sillai et ekalla viikolla kaksi kertaa, toisella kerran ja tällä viikolla 3kertaa. Uin tunnin ja siinä ajassa 1200-1400m lisäksi olen lisännyt kävelyä.
    Mikähän mättää. Tosi masentunu olo.
    Syön n.1200-1400 päivässä ja yhtenä tai kahtena enemmän. Ikää 24

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu