Hei!
Aloitin painonpudottajissa käynnin ja on ongelmia noissa pisteissä, kuinka monta kaloria on yksi piste??
Noin 60?
Aloitin painonpudottajissa käynnin ja on ongelmia noissa pisteissä, kuinka monta kaloria on yksi piste??
Noin 60?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sitä siellä mihin maksatkin, no...mun laskujen mukaan se on n. 60
suoraan. Yksi piste vaihtelee n. 35 - 70 kcal välillä rasvapitoisuuden mukaan. 35 kcal on puhdasta rasvaa, kuten öljyä, ja 70 kcal/piste on täysin rasvaton tuote. Lisäksi nollapisteisten määrittely ei perustu kaloreihin, vaan Painonvartijoiden päätökseen. Samoin joustajia saa käyttää haluamansa määrän 3-4 pisteellä, eli niissäkään ei kiinteää kalorimäärää ole. Vaikea antaa yksiselitteistä vastausta siis.