Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ketoosista...

    Olen vastikään kiinnostunut näistä asioista ja tavoitteenani on hoikempi ja terveempi elämä. Punnitsen erilaisia vaihtoehtoja tehdäkseni niistä sitten ehkä sen oikean päätöksen toteuttaa tietynlaista elämäntyyliä.

    Epäilemättä tästä samasta jauhettu kertaa monta, mutta siltikin sen enempää selaamatta ajattelin laittaa aloituksen.

    Olen törmännyt monesti termiin 'ketoosi'. Nuo wikipedian yms. versiot olen lukenut aiheesta, mutta saisikohan samaa ihan junttiversiona? Onko ketoosi vaarallinen? Kuinka pitkään ketoositilaa voi ylläpitää ilman sen suurempia haittavaikutuksia? Ja mitä haittavaikutuksia?

    Onko Vhh elämäntapana tuskallista toteuttaa? Tehokas laihtuminen ehdottomasti silottelee joitakin pieniä negatiivisia asioita, mutta mitenkä oikeasti tuo jaksaminen? Jaksaako liikkua ja touhuta? Entä mikä on tuo max. hiilihydraattimäärä vrk, jotta laihtuminen olisi mahdollisimman tehokasta?

    Kiitollinen vastauksista!
    7508
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    • Ruokaahan tässä syödään ja yleensä enemmän kuin jossain dieetissä.

      Paino kolisi alas ja ilman nälkää. Herkkujakin saa syödä.

      komppaan edellistä

      Äänestä

    • tämä olikin jo täällä. :)

      Äänestä

    eikä ketoosista ole lainkaan haittavaikutuksia. VHH elämäntapana ei ole mitenkään tuskallista vaan päinvastoin. VHH on ruokavalio jota pystyy noudattamaan kuka tahansa, nauttimalla vähähiilihydraattisia aterioita ja samalla saaden ravinteita ja terveellisiä rasvoja. VHH:lla olija myös pystyy liikkumaan ja touhuamaan kun ei nuo hiilihydraatit ole rajoittamassa liikkumista. Tunnetusti sokerit aiheuttaa sitä jaksamattomuutta, ei pysty liikkumaan niinkuin haluaisi.

    Äänestä

    • jos se on diabeetikolle vaarallinen tila, niin miksi se ei sitä olisi ei-diabeetikolle?
      Perusteluja kiitos

      Äänestä

    • älä jauha paskaa kirjoitti:

      jos se on diabeetikolle vaarallinen tila, niin miksi se ei sitä olisi ei-diabeetikolle?
      Perusteluja kiitos

      että miksi ketoosi olisi vaarllinen vaikkapa D2 potilaalle?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyhmyri? kirjoitti:

    Olen vastikään kiinnostunut näistä asioista ja tavoitteenani on hoikempi ja terveempi elämä. Punnitsen erilaisia vaihtoehtoja tehdäkseni niistä sitten ehkä sen oikean päätöksen toteuttaa tietynlaista elämäntyyliä.

    Epäilemättä tästä samasta jauhettu kertaa monta, mutta siltikin sen enempää selaamatta ajattelin laittaa aloituksen.

    Olen törmännyt monesti termiin 'ketoosi'. Nuo wikipedian yms. versiot olen lukenut aiheesta, mutta saisikohan samaa ihan junttiversiona? Onko ketoosi vaarallinen? Kuinka pitkään ketoositilaa voi ylläpitää ilman sen suurempia haittavaikutuksia? Ja mitä haittavaikutuksia?

    Onko Vhh elämäntapana tuskallista toteuttaa? Tehokas laihtuminen ehdottomasti silottelee joitakin pieniä negatiivisia asioita, mutta mitenkä oikeasti tuo jaksaminen? Jaksaako liikkua ja touhuta? Entä mikä on tuo max. hiilihydraattimäärä vrk, jotta laihtuminen olisi mahdollisimman tehokasta?

    Kiitollinen vastauksista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu